πόνο αρθρίτιδας; Όχι πια με αυτά τα Top 7 Ψωριασική Αρθρίτιδα θεραπείες

ο μόνος λόγος για την ψωριασική αρθρίτιδα θεραπείες είναι να ελέγχει τη φλεγμονή της αρθρίτιδας στις αρθρώσεις σας και για τον έλεγχο των δερματικών βλαβών της ψωρίασης βρεθεί σε διάφορα άκρα του σώματος, ιδιαίτερα τα περιφερικά άκρα των ποδιών και των δακτύλων.

πολλές φυσικές ψωριασική αρθρίτιδα θεραπείες στοχεύουν είτε την αρθρίτιδα ή την ψωρίαση. Εμείς δεν έχουμε βρει ένα προϊόν που μπορεί να κάνει και τα δύο αποτελεσματικά. Αν βρείτε ένα προϊόν που μπορεί να ελέγχει και τα δύο, παρακαλούμε ενημερώστε μας

Εδώ είναι ό, τι ένα ψωριασική αρθρίτιδα πάσχων είχε να πει για αυτή την ασθένεια:

«Είμαι σε του 50 μου, αλλά νιώθω σαν να είμαι παγιδευμένος σε ένα παλιό σώμα 100 ετών με ένα 20χρονος μυαλό «.

Αυτό το πρόσωπο που είναι σε φαρμακευτική αγωγή θα εξακολουθούν να αισθάνονται μεγάλη δυσφορία και απώλεια της κινητικότητας. Η ερώτησή μου προς αυτούς τους ανθρώπους είναι ό, τι ακριβώς κάνετε για να βοηθήσετε τον εαυτό σας; Και ότι συνήθως είναι το πρόβλημα, δεν τη φροντίδα του εαυτού σας.

Υπάρχει ελπίδα και εδώ είναι είναι το Top 7 θεραπείες ψωριασική αρθρίτιδα. Σας συνιστούμε ανεπιφύλακτα συζητάμε αυτές τις επιλογές με το γιατρό σας.

1. συμπληρώματα διατροφής

2. φυτικά θεραπείες

3.

δίαιτα 4. άσκηση

5. βελονισμός

6. τοπικές εφαρμογές: κρέμες και λοσιόν

7. θέρμανση /ψύξη συμπίεσης

Συμπληρώματα Διατροφής

για τον πόνο της αρθρίτιδας και δυσφορία μπορείτε να βρείτε πολλές καλές μάρκες των συμπληρωμάτων διατροφής που εργάζονται πραγματικά καλά για αυτούς τους ασθενείς. Ορισμένα συστατικά που ψάχνουν είναι: βόριο, μαγνήσιο, χονδροϊτίνη, γλυκοζαμίνη, MSM, και βρομελίνη. Είναι επίσης μια καλή ιδέα να συμπεριληφθεί Ωμέγα 3 και το σελήνιο. Έχω ακούσει επίσης τεράστια μαρτυρίες για τη χρήση της αλόης βέρα, ιδίως σχετικά με την ψωρίαση.

Herbal θεραπείες

Γνωρίζοντας τι πρέπει να απασχολούν είναι κρίσιμη για την επιτυχία σας. Εδώ είναι ένα ζευγάρι των ψωριασική αρθρίτιδα θεραπεία φυτικά συστατικά. Black cohosh, Bogbean, Σπόροι σέλινου, Chapparal, Feverfew, Τσουκνίδα, Σαφράν, και Yucca. Αυτά τα βότανα είναι ισχυρά χαλαρωτικά, καλό θεραπείες των ρευματισμών, της οστεοαρθρίτιδας και της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Περιλαμβάνουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, αντι-ρευματικές, αντι-διουρητικό ή αντι-σπασμωδικές και πολύ χρήσιμο σε αιτίες της ακμής. Μερικά από αυτά τα βότανα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για δερματικές παθήσεις των κονδυλωμάτων και πιτσιλιές, θεραπεία για τον πόνο, και έχουν τη δυνατότητα να πάρει ή να μειώσει το ουρικό και το γαλακτικό οξύ συσσώρευση επάνω. Πολλά από τα βότανα που αναφέρονται παραπάνω μπορούν να αποκτηθούν στο τοπικό κατάστημα υγιεινής διατροφής σας.

Διατροφή

Το ανθρώπινο σώμα είναι μια εξαιρετική μηχανή και αν του δώσετε την ευκαιρία θα η ίδια θεραπεία από μέσα προς τα έξω. Είμαστε ό, τι τρώμε, ώστε να είναι πολύ προσεκτικοί. Πιθανή η πιο αποτελεσματική δίαιτα μπορείτε να βάλετε τον εαυτό σας για είναι η εξάλειψη διατροφή. Αυτή η δίαιτα είναι ένα άνετο δίαιτα για να εγκρίνει, ωστόσο θα απαιτήσει εργασία από μέρους σας.

Η δίαιτα εξάλειψη ουσιαστικά την καταγραφή των τροφίμων που τρώμε και λαμβάνοντας υπόψη το πώς θα αντιδράσει στη συνέχεια. Συγκεκριμένα τρόφιμα μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε απαίσια και άλλες ομάδες τροφίμων θα εμβαθύνει τα συμπτώματα της ψωριασικής αρθρίτιδας.

Φρούτα και λαχανικά μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου όπως μπορεί ορισμένες ομάδες βιταμινών. Είμαι βέβαιος ότι έχετε διαβάσει πολλές φορές πόσο σημαντικό ψάρια του γλυκού νερού μπορεί να είναι σε αρθριτικούς ασθενείς.

Άσκηση

Όταν βήμα-up ρυθμό της καρδιάς σας, το αίμα κυκλοφορεί γρήγορα σε όλη το σώμα. Με αυτόν τον τρόπο όλο και περισσότερο αίμα μπορούν να κυκλοφορούν μέσω των καθιερωμένων περιοχές που πόνεσε πολύ. Το αίμα έχει μια επίδραση καθαρισμού που μπορεί να ξεπλύνει την «κακά πράγματα».

Με την άσκηση θα τονίσει επίσης τις ομάδες μυών που συγκρατούν τις αρθρώσεις σας και βήμα-προς τα κάτω το βάρος σας, η οποία θα πάρει μερικά από τα η πίεση από τις αρθρώσεις σας. Μην νομίζετε ότι πρέπει να ενταχθούν σε μια γυμναστήριο για την άσκηση: περπάτημα, ημέρα με την ημέρα δραστηριότητες αυλή και δουλειές είναι θαυμάσια ασκήσεις που αυξάνουν τη ροή του χτύπημα. Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί το χειμώνα είναι το χειρότερο για την αρθρίτιδα σας; Body εύκρατο συνδέονται με φυσήξει ροή θα μπορούσε να είναι μια απάντηση.

Βελονισμός

άλλη επιτυχημένη επιλογή διαθέσιμη σε σας είναι ο βελονισμός. Μερικοί ασθενείς με αρθρίτιδα είχαν μεγάλη επιτυχία. Το ανθρώπινο σώμα εκπέμπει στην ίδια συνεχώς και ο εγκέφαλος μπορεί να λάβει μηνύματα από vaious μέρη του σώματος ονομάζονται ενδορφίνες. Ο βελονισμός μπορεί να το χάος με τα σήματα τους μυς σας στέλνουν στον εγκέφαλο, η οποία με τη σειρά της θα «μπλοκάρουν» το μήνυμα του πόνου που λαμβάνουν.

Τοπικές κρέμες, λοσιόν

Η ψωριασική αρθρίτιδα είναι μια διττή ασθένεια που σημαίνει ότι θα πρέπει επίσης να ασχοληθεί με την ψωρίαση. Αποξηραμένα δέρματος είναι μια αιτία της ψωρίασης, που σημαίνει ότι θα πρέπει να προσπαθήσουμε πολύ σκληρά για να κρατήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο. Προμηθεύουν έναν υγραντήρα στο σπίτι κατά τους χειμερινούς μήνες (τους καλοκαιρινούς μήνες, ανάλογα με whee ζείτε) είναι εξαιρετικά επωφελής. Επίκαιρα κρέμες που περιέχουν ορισμένα βότανα που αναφέρονται παρακάτω θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο

Πολλοί εξαιρετική συστατικά που παρατηρήθηκαν σε τοπικές κρέμες και λοσιόν περιλαμβάνουν:. Βούτυρο κακάο, κρέμα λανολίνης, ορυκτέλαιο, βαζελίνη, aloe vera ή το μωρό έλαιο. μάθετε προσεκτικά τα συστατικά του ό, τι ισχύει για το τριχωτό της κεφαλής και το δέρμα σας κατά τη διάρκεια τυπικού καθημερινές δραστηριότητες καθαρισμού. Σαπούνια και αντι αποσμητικά να είναι συγκεκριμένα.

Θέρμανση /ψύξη

Θερμότητας αυξάνει τη ροή του αίματος στις αρθρώσεις σας και ο πάγος έχει αναισθητική δράση για να υποτάξει τον πόνο. Πολλοί φυσιοθεραπευτές εμπιστεύονται μόνο στις συσκευασίες θερμότητας και μασάζ πάγο πριν από τις δραστηριότητες και τον πάγο μετά. Μην ανησυχείτε για να δώσει σε αυτό μια δοκιμή πριν ξεκινήσετε την ημέρα σας.

Απλά διαβάστε τις κορυφαίες θεραπείες αρθρίτιδα 7 ψωριασική και καθιστούν ελπίδα σε όλους εμάς που πονάει από την ασθένεια αυτή. Κρατήστε το πηγούνι σας επάνω, παραμένουν ασθενή και να επιτρέψει το σώμα σας στην ίδια επιδιορθώσει από μέσα προς τα έξω.