Τι βότανα μπορώ να χρησιμοποιήσω για την αρθρίτιδα μου;

Με την αρνητική δημοσιότητα γύρω από τα πιθανά προβλήματα που σχετίζονται με αντι-φλεγμονώδη φάρμακα, πολλοί άνθρωποι με αρθρίτιδα ενδιαφέρονται για τη θεραπεία τους με φυτικά συμπληρώματα. Αυτό το άρθρο περιγράφει μερικά από αυτά.

Η

Υπάρχουν μια σειρά από θεραπείες για μη-ιατρική για να εξετάσει για την αρθρίτιδα. Οι στόχοι της θεραπείας της αρθρίτιδας, ανεξάρτητα από τη θεραπεία που θα επιλεγεί, είναι να μειώσει τον πόνο, τη βελτίωση της κινητικότητας, να μειώσει την πιθανότητα παρενεργειών, και τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής.

Μούρα συμπεριλαμβανομένων κεράσια και τα βατόμουρα είναι γεμάτη με προανθοκυανιδίνες και ανθοκυανιδίνες. Οι ενώσεις αυτές δρουν ως ισχυρά αντιοξειδωτικά.

Πιπέρι καγιέν είναι συχνά ενσωματώνονται σε κρέμες αρθρίτιδα και εντριβές. Δρα επί της ουσίας Ρ, ενός χημικού νευροδιαβιβαστή που βρέθηκαν σε νεύρα. Είναι χρήσιμο για τη μείωση του πόνου της οστεοαρθρίτιδας.

εκχύλισμα από σπόρους σέλινου έχει ήπια αντιφλεγμονώδη ιδιότητες.

Η κουρκουμίνη, επίσης γνωστό ως κουρκούμη, είναι ένα μπαχαρικό που χρησιμοποιείται στη Νότια ασιατική κουζίνα. Έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση.

Devil 抯 νύχι είναι ένα βότανο που μπορεί να βρεθεί σε πολλά καταστήματα υγιεινής διατροφής. Έχει αποδειχθεί ότι έχει αναλγητικές και αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες.

Το ιχθυέλαιο περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Αυτά είναι αντι-φλεγμονώδη και επωφελής για τα άτομα που έχουν ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Flaxseed περιέχει επίσης ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Η συγκέντρωση είναι χαμηλότερη από ό, τι είναι στο ιχθυέλαιο.

Τζίντζερ ρίζα έχει αναλγητικές και αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες.

Αλογοουρά έχει ευεργετικά αποτελέσματα (αν και δεν είναι απολύτως αποδεδειγμένη) στο συνδετικό ιστό. Είναι touted ως μια ουσία που μπορεί να ενισχύσει τη δύναμη των τενόντων και του χόνδρου.

γλυκόριζα έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή από άτομα που έχουν υπέρταση διότι μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση και να προκαλέσει απώλεια καλίου στα ούρα.

Λευκό φλοιό ιτιάς είναι όπου επίδοξους ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά. Έχει αναλγητική και αντιφλεγμονώδη δράση.

root Yucca έχει χρησιμοποιηθεί από μερικούς για την αναλγητική δράση της στην αρθρίτιδα.

Με όλα αυτά τα βότανα, είναι σημαντικό να αφήσουμε ρευματολόγο σας ξέρουν για τους, έτσι η προσαρμογή της δοσολογίας σε συνταγογραφούμενα φάρμακα που σας μπορεί να γίνει εάν είναι απαραίτητο.