Η εύρεση ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή της αρθρίτιδας μπορεί να είναι πιο εύκολο στα λόγια παρά στην πράξη για πολλούς πάσχοντες αρθρίτιδας σήμερα. Πολλοί στρέφονται προς τα φυτικά ανακούφιση αρθρίτιδας, για την ασφαλή, αποτελεσματική λύσεις που μπορούν να ληφθούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από ό, τι πολλές άλλες over the counter θεραπείες. Φυτικά ανακούφιση της αρθρίτιδας μπορεί να πάρει πολλές μορφές, από τα βότανα παρασκευάζεται σε τσάι ή να χρησιμοποιούνται σε συμπληρώματα από το στόμα, να τα αιθέρια έλαια που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μασάζ σκληρό και επώδυνες αρθρώσεις. Εάν πάσχετε από αρθρίτιδα, διαβάστε παρακάτω για τις πιο αποτελεσματικές λύσεις σε φυτικά ανακούφιση της αρθρίτιδας.

Τζίντζερ

Αυτή η ουσία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυτικά ανακούφιση αρθρίτιδας είτε από την ζυθοποιία σε ένα τσάι ή χρησιμοποιώντας σε ένα κομπρέσα. Πολλοί επίσης να βρείτε ότι η τακτική συμπληρώματα τζίντζερ λειτουργούν εξίσου καλά. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι η τακτική δόσεις τζίντζερ ήταν αποτελεσματικά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και των δύο οστεοαρθρίτιδας και ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Θεωρείται ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες, γεγονός που εξηγεί γιατί είναι τόσο αποτελεσματική όσο μια φυτική ουσία, την ανακούφιση της αρθρίτιδας. Ένα επιπλέον πλεονέκτημα σε αυτό το βότανο είναι ότι μειώνει τη ναυτία και προωθεί ένα υγιέστερο πεπτικό σύστημα συνολικά.

Τσουκνίδα

Το όνομα μπορεί να μην ακούγεται τρομερά ορεκτικό, αλλά τσουκνίδα είναι μια ευρέως χρησιμοποιούμενη μέθοδος φυτικά ανακούφιση αρθρίτιδας, ιδιαίτερα για την ανακούφιση από τον πόνο της αρθρίτιδας στο γόνατο. Θεωρείται ότι ο χυμός που βρίσκονται μέσα έχει φυσικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες παρόμοιες με εκείνες των στεροειδών. Τσουκνίδα μπορεί να εφαρμοστεί άμεσα στην πληγείσα περιοχή καθημερινά, ή οι ασθενείς μπορεί να πιει μια κουταλιά της τσουκνίδας χυμό δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Μελέτες έχουν επίσης γίνει σε αυτή τη μορφή της φυτικά ανακούφιση αρθρίτιδας, και βρήκαν ότι η τσουκνίδα μπορεί να ανακουφίσει σημαντικά τον πόνο για τους πάσχοντες από αρθρίτιδα.

Epsom Salt

Αν και Epsom αλάτι δεν μπορεί τεχνικά να θεωρηθεί βότανο, φυσικό ιδιότητές του το έθεσε στην κατηγορία των φυτικών ανακούφιση αρθρίτιδας. Epsom άλατα περιέχουν μια υψηλή συγκέντρωση του μαγνησίου, το οποίο έχει ισχυρή αντι-αρθριτικές και αντι-φλεγμονώδη οφέλη. Ο καλύτερος τρόπος για να απολαύσετε αυτό το είδος της φυτικά ανακούφιση αρθρίτιδας είναι εμβάπτιση σε ένα ζεστό μπάνιο, όπου το μαγνήσιο και η θερμότητα μπορεί να συνδυάσει για τη μέγιστη ανακούφιση της αρθρίτιδας. Προσθέστε δύο φλιτζάνια άλατα Epsom σε ένα ζεστό μπάνιο και να μουλιάσει για τουλάχιστον 30 λεπτά για καλύτερα αποτελέσματα.

Αν και υπάρχουν πολλές άλλες μέθοδοι φυτικά ανακούφιση αρθρίτιδας, οι τρεις αυτές ουσίες έχουν αποδειχθεί σε κλινικές μελέτες για να φέρει ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή. Εάν αυτές οι θεραπείες δεν λειτουργούν για την κατάσταση της αρθρίτιδας σας, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με άλλες επιλογές σε βότανα που μπορούν να ανακουφίσουν την ταλαιπωρία της αρθρίτιδας.