Δεδομένου ότι η πλειοψηφία του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από την ακμή σε κάποιο σημείο στη ζωή τους, δεν υπάρχει καμία έκπληξη ότι τέτοιες προσπάθειες επενδύονται να ανακαλύψουν πώς σε αυτό. Ενώ υπήρξαν κάποιες οριστικές απαντήσεις σχετικά με το εάν η ακμή προκαλείται ορμονικά (ναι), και τι μπορεί να γίνει για να το (συνταγογραφούμενα φάρμακα, ορισμένα βότανα, κλπ), υπάρχουν ακόμα πολλοί άγνωστοι παράγοντες που προκαλούν την ακμή πρόληψη.

Ωστόσο, όλων των πολλών ερωτήσεων ακμής ότι η επιστήμη είναι ακόμα να βρεθούν οι απαντήσεις, το πιο αμφιλεγόμενο είναι αν η διατροφή έχει μια επίδραση στην ακμή.

η Ιστορικά, η διατροφή ήταν πιστεύεται ότι συνδέονται με την ακμή. Οι γιατροί και οι νοικοκυρές ίδια θεώρησαν ότι μια υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος στη διατροφή αυτών θα προκαλούσε μια πιο λιπαρό χροιά, και αυτό με τη σειρά του θα δημιουργούσε την ακμή breakouts.

Η Ωστόσο, όσο περνούσε ο καιρός, η επιστήμη δεν έχει βρεθεί άμεση σχέση μεταξύ μιας διατροφής υψηλής σε λιπίδια (λίπος), και η ακμή. Δεδομένου ότι η ακμή προκαλείται από μια βακτηριακή αύξηση sebum που παγιδεύεται στους φραγμένους πόρους, δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως επιπλέον έκκριση πετρελαίου. Έτσι, για τουλάχιστον τα τελευταία 15 χρόνια, η δυτική ιατρική έχει απαιτήσει ότι δεν υπάρχει καμία σύνδεση μεταξύ της διατροφής και της ακμής.

Ωστόσο, μια μελέτη που διεξήχθη το 1997 έχει αναζωπυρώσει τη φλόγα στη διατροφή προκαλεί το επιχείρημα της ακμής, και αυτή τη φορά , με λίγο περισσότερη θερμότητα.

η μελέτη αυτή, που πραγματοποιήθηκε από τον Δρ Lit Hung Leung, δηλώνει ότι η ακμή breakouts είναι επειδή το σώμα δεν μπορεί να δημιουργήσει αρκετά συνένζυμο Α για να σπάσει τα λιπαρά οξέα που δημιουργούν sebum. Ο λόγος είναι, Coenzyme Α είναι πιθανώς το πιο απαιτείται ένζυμο στο σώμα. Αυτό το συνένζυμο-Α είναι ό, τι συνθέτει τις ορμόνες φύλων, και τι αναλύεται τα λιπαρά οξέα.

Η μόνο μέρος του συνενζύμου Α που το σώμα δεν παράγει ο ίδιος είναι βιταμίνη B5. Έτσι, εάν υπάρχει μια έλλειψη B5, υπάρχει μια έλλειψη συνένζυμο-Α. Και αν υπάρχει μια έλλειψη συνένζυμο-Α, το σώμα θα το χρησιμοποιήσει για να συνθέσει τις ορμόνες του φύλου, δεν σπάσει τα λιπαρά οξέα.

Η Έτσι, μπορείτε να δείτε πού θα το πάτε πιο λιπαρά οξέα, περισσότερη παραγωγή σμήγματος, περισσότερο ακμή.

Τώρα, το ενδιαφέρον πράγμα είναι ότι ο Δρ Lit Hung Leung τεκμηριωμένη αυτήν την αξίωση με τη δοκιμή του σε 100 ανθρώπους. Η ομάδα πήρε 10 γραμμάρια ή περισσότερο ανά ημέρα του παντοθενικού οξέος (B5), και χρησιμοποίησε μια B5 επίκαιρη κρέμα 20% κατά βάρος. Μετά από 2-3, η παραγωγή σμήγματος μειώθηκε, και πολλοί άνθρωποι με την ακμή παρατήρησαν μια μείωση. Για εκείνους με περισσότερη ακραία ακμή, μια υψηλότερη δόση του B5 χρησιμοποιήθηκε (περ. 15-20 γραμμάρια την ημέρα), και η επεξεργασία παρατάθηκε για να δει μια επίδραση, μερικές φορές μέχρι 6 μήνες.

Η Έτσι, ενώ ένας μελέτη δεν αποδεικνύει οριστικά εάν B5 μπορεί να προλάβει ή να μειώσει την ακμή, μπορεί κάλλιστα να αξίζει να εξεταστεί, ιδιαίτερα για εκείνους που θέλουν μια φυσική ή βοτανική θεραπεία για την ακμή, και δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε χημικά όπως το υπεροξείδιο του βενζολίου, ή άλλες θεραπείες ακμής συνταγών .

Όπως και με κάθε ιατρική θεραπεία, το καλύτερο είναι να συμβουλευτείτε ένα γιατρό πριν δοκιμάσετε ένα regimine B5.