Ερώτηση

Η έχω ένα αρκετά σοβαρό πρόβλημα πίσω

με πράγματα όπως ελαφρά 9 βαθμούς scolosis

Η 3 πρόπτωση δίσκων της οσφυϊκής

στο L3-L4, L4-L5. L5-S1

Η δισχιδής ράχη occulta σε L4 με μια ασύμμετρη όψη

Η si κοινή δεξιά dynfucntion

Η πλέον έχω πολύ καλά ελαχιστοποιείται η φορά του πόνου κόλαση ήμουν σε όλα τα

η χρόνου από πολύ διόρθωση στάσης του σώματος και να εργάζονται σε απαιτητικές μυών

αντοχή αύξηση excersizes της πλάτης και τους γλουτούς

η και πολύ αφρό τροχαίο για την myofascial απελευθέρωση της εν λόγω το TRP

η αλλά ένα πρόβλημα παραμένει

η όταν κάθομαι στο σκληρό καρέκλα ή κάθισμα πολλές φορές μόνο οι

η δεξιά δάχτυλα το κάτω μέρος τους πάρει μουδιάζει και είναι

καρφίτσες και βελόνες

η επιλογές are Κίνα

ένα από τα συγκινητικό prolasped δίσκους, αλλά ποια

η θα ήταν L3-L4, L4-L5, l5- s1;

η, δεδομένου ότι όλα έχουν ένα ακριβές σχέδιο πόνο στο

διαφορετικές περιοχές του ποδιού

Απλή αναζήτηση ή είναι απλώς ότι ένα απιοειδούς μυός που είναι συμπιέζοντας

η ισχιαλγία nevre έτσι αυτό το ψευδο sciatca;

η ή κάτι άλλο;

η και οποιαδήποτε ιδέα για το τι θα μπορούσα να κάνω για να σταματήσει αυτό από το να συμβεί

η i βρείτε ενδιαφέρον το γεγονός ότι είναι πάντα στη δεξιά πλευρά

και πάντα στο κάτω μέρος των ποδιών πηγαίνει ναρκωμένος

η αλλά νομίζω ότι μερικές φορές ακόμη και αν ένα μεγαλύτερο χρονικό διάστημα το σύνολο του πόδι

η θα μουδιασμένο

η αλλά πάντα είναι η δεξιά πλευρά και αυτό συμβαίνει μόνο όταν

η καθισμένοι ποτέ δεν έχω είχε από στέκεται

η ευχαριστώντας σας εκ των προτέρων

η

Απάντηση

η Γεια σας,

η Για να ξεκινήσετε κάθε πρόπτωση του δίσκου έχει ένα συγκεκριμένο μοτίβο παραπομπή

L3-4 -. το νεύρο L4 επηρεάζεται και θα προκαλέσει πόνο κατά μήκος της έσω μοσχάρι.

L4-5 – το νεύρο L5 επηρεάζεται και θα προκαλέσει πόνο κατά μήκος της εξωτερικής πλευράς του μηρού και στο μπροστινό μέρος του μοσχαριού μέσα στο μεγάλο δάκτυλο

L5-s1- το νεύρο S1 επηρεάζεται και θα προκαλέσει πόνο κατά μήκος το πίσω μέρος του μοσχαριού και το εξωτερικό του ποδιού (ροζ toe)

η Disc κήλες συνήθως εμφανίζονται πλευρικά και επηρεάζουν η μία πλευρά του σώματος.

η Sitting προκαλεί συμπίεση των δίσκων, παρακαλούμε να δώσουν προσοχή για να μηρό σας και το πόδι πόνο /ενόχληση. Αυτό θα βοηθήσει να απομονώσει ένα συγκεκριμένο τμήμα του δίσκου. εάν ολόκληρο το πόδι σας πηγαίνει ναρκωμένος τότε οι πιθανότητες είναι όλοι οι δίσκοι να συμπιέζονται ή το ισχιακό νεύρο είναι συμπιεσμένα από απιοειδούς. Για να γίνει διάκριση μεταξύ των δύο θα πρέπει να έχετε μια φυσική εξέταση. χωρίς φυσική και νευρολογική δοκιμή δεν μπορώ να προσδιορίσετε τη συγκεκριμένη αιτία.

Η προτείνω να πάρετε θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει εκπαίδευση σταθεροποίηση. Συγκεκριμένα, οι εργασίες για την εγκάρσια abdominus. Αυτό θα βοηθήσει να ενισχύσει την πλάτη σας. Επίσης, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με το πρωτόκολλο Mckenzie, είναι ένα ενεργό θεραπεία προσανατολισμένη προς τη θεραπεία της διαταραχής του δίσκου. Αυτές οι ασκήσεις μπορούν επίσης να γίνει στο σπίτι.

Η Καλή τύχη!