Λαμβάνοντας ένα ντους μετά από επεξεργασία μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ακμής σώματος.

Σχεδόν όλοι οι έφηβοι να πάρουν την ακμή. Ευτυχώς, σχεδόν όλοι οι έφηβοι να πάρουν την ακμή υπό έλεγχο, εφ ‘όσον δεν ακούσια κάνουν τους ακμή χειρότερη από θεραπείες που είναι πολύ σκληρή για τους νέους, αυξάνεται το δέρμα. Εδώ είναι οι κορυφαίες θεραπείες ακμής δέκα έφηβος που λειτουργούν πραγματικά. Κάθε έφηβος θα είναι σε θέση να βρουν κάποια θεραπεία σε αυτή τη λίστα

Περίληψη:.

Η

Αν έχετε μερικές εκατοντάδες έως μερικές χιλιάδες δολάρια για να περάσετε σε το γραφείο του δερματολόγου κάθε μήνα (ή ίσως μόνο μία φορά, πριν από μια μεγάλη ημερομηνία ή ένα χορό), μπορείτε να πάρετε ενέσεις στεροειδών που συρρικνώνεται σπυράκια τη διάρκεια της νύχτας.

Αν δεν έχετε καθόλου χρήματα για τη φροντίδα της ακμής, σαπούνι και το νερό εξακολουθεί να βοηθήσει, αν τα χρησιμοποιείτε με το σωστό τρόπο.

Καθαριότητα πετσέτες σας κρατήσει από την αλίευση λοιμώξεις του δέρματος των άλλων ανθρώπων και από reinfecting τον εαυτό σας.

Λαμβάνοντας ένα ντους μέσα σε τέσσερις ώρες μετά από επεξεργασία μπορεί να αποτρέψει σώματος ακμής.

Αποθήκευση ισχυρές φόρμουλες ανακούφιση ακμής για spot θεραπείες αντί για τη χρήση τους σε όλο το πρόσωπό σας.

μην τρώτε σκούρα σοκολάτα. Σοκολάτα γάλακτος μπορεί να είναι εντάξει με μέτρο.

Όταν δεν μπορείτε να νικήσει την ακμή, το κρύβουν.

Να τρώτε τα λαχανικά σας, εκτός από τα δύο δεν πρέπει να έχετε περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.

Αποφύγετε το γρήγορο φαγητό και σνακ τηγανίζονται σε αυτά τα δύο είδη πετρελαίου.

Κρατήστε τα χέρια σας μακριά από το πρόσωπό σας, εκτός αν ξέρετε πού ήταν (και είναι κάπου είχαν καθαριστεί).

1. Το Rich Teen Ακμή Θεραπεία

Έχετε χρήματα για να κάψει; Πιο συγκεκριμένα, έχετε περίπου $ 100 για κάθε κάθε σπυράκι στο πρόσωπό σας; Αν το κάνετε, μπορείτε πιθανώς να προβεί σε διευθετήσεις με το δερματολόγο σας για να έχετε τα σπυράκια ένεση με στεροειδή. Φάρμακα όπως η πρεδνιζόνη και πρεδνιζολόνη ξεφουσκώσει σπυράκια, έτσι ώστε να πέσει πίσω στο περίγραμμα του δέρματος και ερυθρότητα είναι πολύ μειωμένη διάρκεια της νύχτας. (Μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε concealer).

Το μειονέκτημα σε θεραπεία με στεροειδή από σπυράκια, εκτός από τη σημαντική δαπάνη της θεραπείας δεν καλύπτονται από την ασφάλιση υγείας, είναι ότι η υπερβολική χρήση των στεροειδών μπορεί να λεπτύνει το δέρμα και να προκαλέσει μόνιμες ελάφρυνση του δέρματος. Αν έχετε Ασίας τόνους του δέρματος, ωστόσο, τα στεροειδή είναι συχνά μια καλή επιλογή θεραπείας. Ο γιατρός σας θα έχει τον τελικό λόγο αν στεροειδή είναι κατάλληλο για εσάς.

2. Οι φτωχοί Teen Ακμή Θεραπεία

Αν ξοδεύουν χιλιάδες δολάρια κάθε μήνα για σπυράκι ελέγχου δεν είναι απολύτως για σας, υπάρχει πάντα η μέθοδος «φθηνό καθαριστικό». Αυτή η μέθοδος απλά απαιτεί από εσάς να πλύνετε το δέρμα σας με το καθαριστικό δύο φορές την ημέρα, αλλά θα πρέπει να το πλένετε με το σωστό τρόπο.

Πρώτα απ ‘όλα, μπορεί να χρειαστεί μια ελαφρώς πιο ακριβό προϊόν φροντίδας του δέρματος από $ 1 bar σαπούνι Dove. (Ποτέ μη χρησιμοποιείτε Ελεφαντοστού. Αυτό μπορεί να φράξει τους πόρους σας.) Για μόλις $ 5 ή $ 6, μπορείτε να βρείτε μια αξιοπρεπή καθαριστικό όπως το Neutrogena oil-free μακιγιάζ Αφαίρεση Καθαριστικό για τάση ακμής επιδερμίδας, η οποία στην πραγματικότητα λειτουργεί καλύτερα αν δεν φορούν μακιγιάζ, και για περίπου $ 20, θα μπορούσατε να αγοράσετε Σοβαρές Skin Care καθημερινή τελετουργία, ακμή φαρμακευτική αγωγή Cleanser.

μπορείτε να το κάνετε δεν τρίβετε τα προϊόντα αυτά σε όλη την επιδερμίδα σας. Αντ ‘αυτού, θα πρέπει πρώτα να πλύνετε τα χέρια σας και στη συνέχεια να ψεκαστεί προς τα έξω λίγο του προϊόντος σε δάχτυλά σας. Κάντε ένα αφρώδες σαπουνάδα του προϊόντος και απλώστε το πάνω από το πρόσωπό σας. Αφήστε το να σταθεί στο δέρμα σας για περίπου 30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπό σας καθαρό με ζεστό νερό και στεγνώστε με μια καθαρή πετσέτα.

Αν δεν έχετε τα $ 5 έως $ 20 που απαιτούνται για μια καλή ακμή καθαριστικό δέρματος , μπορείτε να το κάνετε με το σαπούνι Dove. Αλλά χρησιμοποιούν την ίδια τεχνική καθαρισμού για να αποφευχθεί η καταστροφή τους πόρους και τη δημιουργία νέων κηλίδων.

3. Καθαρές πετσέτες.

Κανείς δεν εκκαθαρίζονται ποτέ την ακμή με τη μετάβαση στο πλυντήριο. Ωστόσο, απλά φροντίζοντας πάντα να χρησιμοποιείτε μια καθαρή πετσέτα μετά πλένετε το πρόσωπό ή το ντους σας θα βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στη φροντίδα της ακμής. Εάν χρησιμοποιείτε μια καθαρή πετσέτα κάθε φορά που καθαρίζετε το πρόσωπό σας, μπορείτε να αποφύγετε βάζοντας βρωμιά και τα μικρόβια δεξιά πίσω στο δέρμα σας, βρωμιά και τα μικρόβια ιδιαίτερα άλλων ανθρώπων.

Μην το δικό αρκετά πετσέτες για να χρησιμοποιήσετε μια καθαρή πετσέτα κάθε χρόνος? Διπλώστε μια καθαρή πετσέτα σε τεταρτημόρια, και να χρησιμοποιήσετε ένα διαφορετικό μέρος του πετσέτα κάθε φορά. Αυτό θα σας βοηθήσει να χρησιμοποιήσετε την ίδια πετσέτα για δύο ημέρες για την ξήρανση πρόσωπό σας. Για την πρόληψη της ακμής του σώματος, ωστόσο, εξακολουθεί να είναι μια καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε ένα φρέσκο ​​πετσέτα κάθε φορά που κάνετε ντους.

4. Χρησιμοποιήστε σημείο θεραπείες αντί για λοσιόν προσώπου.

Το υπεροξείδιο του βενζολίου σκοτώνει τα βακτηρίδια της ακμής γρήγορα. Δυστυχώς, μπορεί επίσης να σκοτώσει το ανώτερο στρώμα του ευαίσθητου δέρματος. Αντί slathering ολόκληρο το πρόσωπό σας με μια λοσιόν υπεροξείδιο του βενζολίου, χρησιμοποιήστε ένα πλήρες αντοχής (5% έως 10%), υπεροξείδιο του βενζολίου gel μόνο για τα σπυράκια. Δεν θα εξαφανίζονται αμέσως, αλλά οι περισσότεροι έφηβοι θα δείτε να σβήνουν και εξαφανίζονται σε μία με δύο εβδομάδες. Αν χρησιμοποιείτε το ίδιο 5% έως 10% των προϊόντων για ολόκληρο το πρόσωπο σας, μπορείτε να την ανάπτυξη καύση, τσούξιμο, και το ξεφλούδισμα, και τελικά το δέρμα σας θα δημιουργήσει όσες νέες κηλίδες, όπως υπεροξείδιο του βενζολίου κεράσματα. Χρησιμοποιώντας το υπεροξείδιο του βενζολίου ως θεραπεία τόπου σας επιτρέπει τελικά να απαλλαγούμε από κάθε τελευταίο σπυρί.

5. Ντους μετά το γυμναστήριο.

Έφηβοι συχνά να πάρετε μια κατάσταση γνωστή ως ακμή mechanica, ή ακμή τριβή. Κάθε δραστηριότητα που περιλαμβάνει το δέρμα και την τριβή μπορεί να προκαλέσει την ακμή σε σχεδόν οποιοδήποτε μέρος του σώματος (συμπεριλαμβανομένων ορισμένων δραστηριοτήτων που δεν πρόκειται να περιγραφούν αναλυτικά εδώ), αλλά τα χειρότερα breakouts είναι συνήθως κάτω από τα μαξιλάρια ή τα λουριά φοριούνται κατά τη διάρκεια προπονήσεις. Σφιχτά παγίδες ρούχα ιδρώτα. Η εφίδρωση κάνει το δέρμα ρυτίδων και νιφάδων. Νιφάδες του δέρματος παγιδεύονται στους πόρους και να προκαλέσει τα σπυράκια και τα σπυράκια σε περίεργα μέρη.

Λαμβάνοντας ένα ντους μετά από ένα ιδρωμένο προπόνηση παίρνει νιφάδες του δέρματος από τους πόρους. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε ένα ακριβό απολέπισης. Απλά τρίβει το δέρμα σας με ένα γάντι ντους καθώς το ντους είναι αρκετά.

Και δεν έχετε να πάρετε ένα ντους το πολύ στιγμή που θα τελειώσει την προπόνηση ή το παιχνίδι σας. Κάθε χρόνο πάνω από τις επόμενες τέσσερις ώρες είναι αρκετά σύντομα.

6. Ixnay στο ocolate-chay.

Η σοκολάτα γάλακτος που συνήθως δεν προκαλεί breakouts, εκτός από τους ανθρώπους που είναι αλλεργικοί στη σοκολάτα, οπότε breakouts δεν θα είναι μόνο εμφανίζονται στο πρόσωπο. Μαύρη σοκολάτα, από την άλλη πλευρά, αυξάνει την απελευθέρωση των ορμονών του στρες στο δέρμα και σας κάνει να πεταχτεί έξω στα σπυράκια. Σε ακραίες περιπτώσεις, η κατανάλωση μιας και μόνο 4 ουγκιές /112 γραμμαρίων μπαρ σκούρα σοκολάτα μπορεί να προκαλέσει μέχρι και 85 σπυράκια-αν και είναι πιο κοινό για την κατανάλωση της σοκολάτας να οδηγήσει σε μόλις 8-25 σπυράκια. Παρ ‘όλα αυτά, ειδικά αν είστε κάποιος που ξεσπά όταν σας τονίσω έξω, αποφεύγοντας μαύρη σοκολάτα είναι ένα must.

7. Εάν δεν μπορείτε να νικήσει, να το κρύψει.

Αν δεν μπορείτε να πάρετε τα σπυράκια σας αντιμετωπίζονται τόσο γρήγορα όσο θέλετε, μπορείτε να τα κρύψει με το μακιγιάζ. Μπορείτε να ακολουθήσετε την τυπική σύσταση να αποκρύψει ένα κόκκινο σπυράκι με πράσινο concealer και στη συνέχεια να αποκρύψει το πράσινο μακιγιάζ (εκτός και αν το πράσινο είναι το χρώμα σας) με το μακιγιάζ ίδρυμα που είναι κοντά στο φυσικό τόνο της επιδερμίδας σας. Ή μπορείτε να κρύψουν απλά το σπυράκι με ένα ενιαίο στρώμα μακιγιάζ ίδρυμα. Ειδικά αν έχετε λιπαρό δέρμα, ένα ενιαίο στρώμα του μακιγιάζ είναι λιγότερο πιθανό να ράβδωση γύρω από το σπυράκι, ζητώντας περισσότερη προσοχή σε αυτό, όχι λιγότερο.

8. Ξεχάστε το ζάπινγκ zits σας.

«zappers zit» μπαταρία-powered θερμάνει μια ράβδο μεταλλική επαφή κρατάτε σε ένα σπυράκι για να συρρικνωθεί. Ενώ τα σπυράκια συχνά πραγματικά συρρικνωθεί, η μόλυνση δυνάμεις θερμότητας περαιτέρω μέσα στο δέρμα σας και σας αφήνει με μια κύστη αντί για ένα σπυράκι.

9. Αποφύγετε το γρήγορο φαγητό, αλλά δεν ξοδεύουν όλο το επίδομα σας στο Whole Foods παράγει πάγκο.

Δεν είναι όλα τα είδη του λίπους που επιδεινώνουν την ακμή. Είναι κυρίως τα έλαια που χρησιμοποιούνται για να κάνουν πρόχειρα φαγητά και τηγανίζουμε γρήγορα τρόφιμα, καλαμπόκι, σόγια, και έλαια βαμβακόσπορου. Μαγιονέζα, βούτυρο, τυρί, ακόμη και λαρδί δεν είναι απαραίτητα επιβλαβής για το δέρμα σας (αν και υπάρχουν και άλλοι λόγοι για να μην χοίρων έξω σε αυτά τα τρόφιμα).

Και δεν είναι όλα τα λαχανικά είναι καλό για την ακμή. Η υπερβολική κατανάλωση των δύο καρότα και ντομάτες έχει τεκμηριωθεί για την αύξηση της παραγωγής πετρελαίου του δέρματος. Μία φορά την ημέρα είναι πάρα πολλά, αλλά μια φορά την εβδομάδα είναι μια χαρά για εσάς.

10. Κρατήστε τα χέρια σας μακριά από το πρόσωπό σας.

Πολλοί έφηβοι αγγίξει τα πρόσωπά τους δεκάδες φορές κάθε μέρα. Κάντε μια συνήθεια να μην αγγίζουν το πρόσωπό σας, εκτός αν έχετε πλύνει τα χέρια σας. Θα έχετε λιγότερη ακμή, και τη θέλησή σας να είναι επίσης λιγότερο πιθανό να πάρει τα κρυολογήματα και τη γρίπη.

Και αν εξακολουθείτε να χρειάζεστε βοήθεια με τη φροντίδα της ακμής, πάμε για ένα πλήρες σύστημα επεξεργασίας ακμής με ένα χρόνο επιστροφής χρημάτων εγγυώνται όπως Exposed την περιποίηση του δέρματος.