Τι εάν σας είπα τα γεγονότα καρδιακών παθήσεων που πιστεύετε ότι είναι πραγματικά λάθος; (Πριν αρχάριο μια προειδοποιητική σημείωση: αυτό που προτείνω εδώ είναι καθαρά επιστημονική.)

Πρώτον: Τι είναι η καρδιακή νόσος

Είναι μια κατάσταση που αναπτύσσεται όταν μια ουσία που ονομάζεται πλάκα συσσωρεύεται στα τοιχώματα των αρτηριών. Αυτή η συσσώρευση στενεύει τις αρτηρίες, καθιστώντας δυσκολότερο για το αίμα να ρέει μέσα. Εάν ένας θρόμβος αίματος, μπορεί να σταματήσει τη ροή του αίματος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο

OK. Έτσι τώρα έχουμε μια υπόθεση:. Χοληστερόλη προκαλεί καρδιακή νόσο

Η έτσι και τώρα πρέπει να καθορίσουμε δύο πράγματα πριν από πραγματικά να ανακαλύψει αν αυτό δεν είναι αλήθεια

Τι είναι η χοληστερόλη και πώς μεταβολίζεται στο. σώμα;

Η Αν ξέρουμε τι

χοληστερόλη είναι, μπορούμε να βρούμε ακριβώς τι κάνει στις αρτηρίες. Αν γνωρίζουμε πώς μεταβολίζεται

χοληστερόλη, μπορούμε να ανακαλύψουμε γιατί προκαλεί καρδιαγγειακές παθήσεις.

Όταν είστε διαγνωστεί με υψηλή χοληστερόλη, τι σημαίνει αυτό; Τι ακριβώς οι γιατροί μετρούν με αυτό το στατιστικό στοιχείο

Θα πρέπει να είστε εξοικειωμένοι με την HDL (υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη) και την LDL (χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη) χοληστερόλης HDL είναι γνωστή ως η . Συνήθως αυτά τα

είναι ό, τι ο γιατρός σας measuring- τις λιποπρωτεΐνες

μετρούνται. Οι λιποπρωτεΐνες είναι φορείς του λίπους (ή χοληστερόλη). Ως εκ τούτου, ό, τι ο γιατρός σας μετρά είναι οι φορείς, όχι το ίδιο το πραγματικό της χοληστερόλης.

Αυτές οι λιποπρωτεΐνες μεταφορά των λιποδιαλυτών βιταμινών, όπως οι βιταμίνες Α, D και Ε

Τώρα που έχουμε ότι ξεκαθαριστεί, τι τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης σημαίνει;

Πρώτον, να έχετε κατά νου ότι κάθε κύτταρο στο το σώμα σας κάνει τη χοληστερόλη, διότι είναι μια ουσιαστική θρεπτική ουσία. Δεν είναι απλώς απορροφάται από διαιτητικά μέσα. Ας Πώς είναι αυτή η χοληστερόλη μεταβολίζεται αυτό το αποτέλεσμα σε υψηλότερο κίνδυνο για καρδιακή νόσο

Λοιπόν, λιποπρωτεϊνών είναι ιδιαίτερα οξειδωτικό

πράγμα που σημαίνει ότι είναι Καταρρέει & rdquo? στην κυκλοφορία του αίματος, που γίνεται τοξικό. Η συσσώρευση αυτών των τοξικών λιποπρωτεϊνών είναι αυτό που προκαλεί την αρτηριοσκληρωτική πληγή που προκαλεί καρδιακές παθήσεις.

Έτσι, αυτά τα υψηλά επίπεδα LDL don & rsquo? t προκαλέσει

καρδιακή νόσο. Η κατανομή

αυτών των LDL & rsquo? S είναι αυτό που προκαλεί τις καρδιακές παθήσεις. Καλά σε γνώση μας, είναι μικρά και πυκνά

σωματίδια LDL που είναι οι καλύτεροι δείκτες της καρδιακής νόσου, επειδή τα σωματίδια αυτά είναι ήδη εν μέρει οξειδωμένο. Και πάλι, να θυμάστε ότι η οξείδωση είναι κακό. Έτσι, αν τα σωματίδια της LDL σας είναι μεγάλα και αφράτα, αυτό σημαίνει ότι ο κίνδυνος είναι πολύ μικρότερος, επειδή έχει συμβεί λιγότερο οξειδωτική βλάβη.

Έτσι, θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι το μέγεθος των σωματιδίων της LDL σας είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας που συνήθως παραβλέπεται

Τώρα, ας & rsquo? s ρίξτε μια ματιά πίσω στην υπόθεσή μας:… χοληστερόλη προκαλεί καρδιακή νόσο

βάση την επιστήμη που μόλις διαβάσατε, χοληστερόλη δεν προκαλεί απαραίτητα καρδιοπάθεια

Εδώ, ας & rsquo? s ανακεφαλαίωση γιατί. Πρώτον: όταν παίρνετε τη χοληστερόλη σας μετρηθεί, είστε πραγματικά μέτρηση λιποπρωτεΐνες φορέα. Βασικά η «χοληστερόλης» παίρνουμε μετράται δεν είναι αυτό που πραγματικά πιστεύω ότι είναι. Δεύτερον: δεν είναι οι ίδιοι που προκαλούν καρδιακή νόσο λιποπρωτεΐνες. Είναι η οξειδωτική βλάβη αυτών των λιποπρωτεϊνών που καταλήγει να προκαλεί τις επικίνδυνες πλάκες.

Ελπίζω να μάθει πολλά από αυτό. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να ξεκαθαρίσω κάποιες παρανοήσεις. Η χοληστερόλη είναι άδικα δαιμονοποιείται στον κλάδο της υγείας και έχει γίνει προκατειλημμένες ως κάτι φρικτό, όταν είναι πραγματικά μια ουσιαστική θρεπτική ουσία.