Ερώτηση

Η Hi Doc,

πρόσφατα είχε μια Xray και μου είπαν έχω «Πρόσθιο τρέσας σε L4 και χώρο δίσκου L4 /L5

Μπορείτε να με βοηθήσετε παρακαλώ να με βοηθήσει; «

Η

Απάντηση

Μίκυ,

η Ευχαριστώ για την ερώτησή σας.

η Κατ ‘αρχάς, ας αναλύσουμε τα ευρήματα x-ray. Πρόσθια σανίδα αναφέρεται στην ανάπτυξη της οστεόφυτα, ευρύτερα γνωστή ως οστική σπιρούνια, τα οποία είναι ασβεστοποίηση του πρόσθιου επιμήκη σύνδεσμο στη σπονδυλική στήλη, και το οποίο είναι ένα σημάδι της εκφυλιστική νόσος των αρθρώσεων (οστεοαρθρίτιδα). εκφυλιστική αρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης είναι επίσης γνωστή γενικά ως σπονδύλωση.

η Παρομοίως, μειώθηκε χώρους του δίσκου είναι ένα σημάδι της νόσος εκφυλιστική δίσκου, η οποία συνδέεται με εκφυλιστική αρθροπάθεια.

η Τόσο εκφυλιστική ασθένεια δίσκων και εκφυλιστική νόσος των αρθρώσεων πιστεύεται ότι σχετίζονται με φθορά στην σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις, καθώς και τη γήρανση. υπάρχει, ωστόσο , ορισμένα στοιχεία που υποδηλώνουν ότι μπορεί να υπάρχει μια γενετική συνιστώσα σε εκφυλιστικές αλλαγές

Disc πρόπτωση αναφέρεται στην κήλη του δίσκου?. αυτό είναι ορατό μόνο σε σάρωση MRI, και σε μικρότερο βαθμό, στην αξονική τομογραφία. MRI είναι η καλύτερη μορφή για την αξιολόγηση των δίσκων.

Η Ενώ δεν μπορώ να σας δώσει συγκεκριμένες συμβουλές σχετικά με το εάν ή όχι θα πρέπει να συνεχίσετε με τις αθλητικές σας δραστηριότητες, όπως δεν έχω το πλεονέκτημα να γνωρίζει την πλήρη κλινική σας εικόνα, το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου η κοινή λογική είναι επαρκής για να βοηθήσει το άτομο στην τροποποίηση δραστηριοτήτων τους, έτσι ώστε να μην προκαλέσει περαιτέρω συμπτώματα. Εάν μπορείτε να τρέξουν και να παίξουν τένις χωρίς να προκαλούν πόνο στην πλάτη, τότε οι πιθανότητες είναι καλές ότι μπορείτε να συνεχίσετε με αυτές τις δραστηριότητες. Πόνο με stretching ή λύγισμα μπορούν να προτείνουν τόσο μια μυϊκή συστατικό, καθώς και ένα στοιχείο του δίσκου? ορθή αξιολόγηση με ένα χειροπράκτη ή φυσιοθεραπευτή θα ήταν χρήσιμη για τη θεραπεία των συμπτωμάτων σας, καθώς και στη λήψη συμβουλών σχετικά με το σπίτι ασκήσεις για να αποτρέψει την κατάστασή σας από την επιδείνωση. Τρέξιμο τείνει να βάζο της σπονδυλικής στήλης με την εισαγωγή συμπιεστικές δυνάμεις, και τένις περιλαμβάνει σημαντικές lunging και στροφικές κινήσεις, οι οποίες θα μπορούσαν δυνητικά να προκαλέσει συμπτώματα δίσκου που σχετίζονται με.

Για μυϊκή καταγγελίες, θα ήθελα να συστήσω βλέποντας μια άδεια θεραπευτής μασάζ ή χειροπράκτη που χρησιμοποιεί τεχνικές μαλακών ιστών χειραγώγησης.

Ελπίζω ότι αυτό βοηθά για να απαντήσω στην ερώτησή σας.