Ακμή οζίδια είναι τα σπυράκια διαφόρων μεγεθών που εμφανίζονται στο δέρμα και μπορούν να ξεσπάσουν στο πρόσωπο, το λαιμό και το στήθος ή σε όλο το σώμα. Μερικές φορές, το μέγεθος του σπυρί είναι τόσο μεγάλη ώστε να προκαλεί έντονο πόνο στο προσβεβλημένο άτομο. Οζώδης ακμή είναι στην πραγματικότητα η ακμή vulgaris που έχει γίνει σοβαρή, λόγω της έλλειψης κατάλληλης, έγκαιρη θεραπεία. Για να είναι στην ασφαλέστερη πλευρά, φυσικές μέθοδοι είναι η καλύτερη για τη θεραπεία της ακμής από τη λήψη φαρμάκων και των χημικών ουσιών που έχουν σοβαρές παρενέργειες.

Η θεραπεία ακμής με φυσικό τρόπο περιλαμβάνει μετά από μερικές συγκεκριμένες δίαιτες και την εξάλειψη ορισμένων ειδών τροφίμων. Κανονική διατροφή μπορεί να περιλαμβάνει φρούτα όπως τα πορτοκάλια, τα μήλα και τα σταφύλια μαζί με άφθονα λαχανικά, ξηρούς καρπούς, σπόρους και ψάρια. υλικά τα τρόφιμα που θα πρέπει να εξαιρεθούν περιλαμβάνουν σόδα, καφεΐνη, το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Η Πλύνετε τις πληγείσες περιοχές, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα με καθαρό νερό. Η πρόσληψη μισό φλιτζάνι χυμό τζίντζερ δύο φορές την ημέρα μπορεί να καθαρίσει την ακμή, όπως το τζίντζερ έχει πολλά αντιφλεγμονώδη συστατικά που μειώνουν αποτελεσματικά το οίδημα και ερυθρότητα της ακμής. Aloe vera, όταν εφαρμόζεται απευθείας στο προσβεβλημένο μέρος, μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης ακμή διότι περιέχει ευεργετικές θρεπτικές ουσίες για το δέρμα. Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού είναι μια άλλη φυσική θεραπεία για την ακμή, καθώς μπορεί να σκοτώσει το Propionibacterium η οποία είναι επίσης λέγεται ότι είναι υπεύθυνος για την πρόκληση της ακμής.

Η Φυσική θεραπεία της ακμής περιλαμβάνει επίσης τη διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής. Η άσκηση και η κατανάλωση άφθονο καθαρό νερό βοηθά επίσης στην προηγούμενη θεραπεία, δεδομένου ότι το νερό μπορεί να αποτοξινώσει το σώμα. Ένας καλός ύπνος διαρκεί για περίπου οκτώ ώρες είναι απαραίτητη, δεδομένου ότι μπορεί να ρυθμίζει το ορμονικό σύστημα του σώματος? αυτό έχει ως αποτέλεσμα μικρότερη απελευθέρωση ανδρογόνες ορμόνες, η οποία είναι μία από τις κύριες αιτίες της ακμής.

Η Με όλα αυτά αποτελεσματική και μη-τοξικά υλικά που είναι φυσικά διαθέσιμα, οζίδια ακμή γυμνιστής θεραπεία μπορεί να γίνει με οικονομικά αποτελεσματικό τρόπο και μπορείτε να περιμένετε θετικά αποτελέσματα ήδη από τις πρώτες ημέρες της θεραπείας. Μόλις βρείτε μια θεραπεία ή πρόγραμμα που λειτουργεί για σας, σιγουρευτείτε για να κολλήσει στη ρουτίνα σας, ώστε να μπορείτε να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματά σας. Πολλοί άνθρωποι φαίνεται να παίρνει τοποθέτηση συνεργασία με τη θεραπεία τους και να πέσουν έξω από τους ρουτίνα και η ακμή καταλήγει επιστρέφουν, και σε ορισμένες περιπτώσεις ο δεύτερος γύρος της ακμής είναι χειρότερη τότε το πρώτο. Όταν συμβαίνει αυτό παίρνει ακόμα περισσότερο χρόνο για να θεραπεύσει την ακμή σας, και ακόμη περισσότερο για να πάρει πίσω σε μια ρουτίνα που δουλεύει.