Ερώτηση

Η περασμένο Αύγουστο, άρχισα ένα πρόγραμμα προπόνησης με βάρη στο σπίτι, χρησιμοποιώντας ελεύθερα βάρη και ένα απλό πάγκο. Λίγο μετά, άρχισα ούρηση υπερβολικά και βιώνουν κάποιο πόνο του προστάτη. Πλήρης ιατρική εξέταση συμπεριλαμβανομένης της ψηφιακής εξετάσεις του προστάτη και υπερηχογράφημα έδειξε καμία φλεγμονή ή μόλυνση, και προφύλαξης γύρο των αντιβιοτικών δεν είχε καμία επίδραση

υποπτευόμουν ότι η κακή padding στον πάγκο βάρος μπορεί να είναι ένας παράγοντας.? Πρόσθεσα κάποια παραγέμισμα και τα αποτελέσματα μειωθεί. Μια πρόσφατη περίοδό της γρίπης μου έχει κρατήσει από την προπόνηση με βάρη για περίπου 2 εβδομάδες και η υπερβολική ούρηση είναι σημαντικά μειωμένες.

Μπορούσε βάρους ρουτίνα κατάρτισης μου να προκαλεί το νωτιαίο κακή ευθυγράμμιση και θα μπορούσε αυτό να είναι η αιτία της συχνή ούρηση μου; Αν ναι, ποιες είναι οι επιλογές μου αν θέλω να συνεχίσω την κατάρτιση βάρους; Δεν χρησιμοποιώ μια ζώνη το βάρος της κατάρτισης … θα ήταν αυτό να βοηθήσει;

Ευχαριστώ.

Η

Απάντηση

Η Αγαπητέ Jeff,

Η δεν νομίζω ότι το πρόβλημά σας οφείλεται σε μια ενιαία νωτιαίου κακή ευθυγράμμιση, αλλά μάλλον μια συμπίεσης /ερεθισμού του ιερού ή οσφυϊκό πλέγμα των νεύρων. Αυτό μπορεί να επηρεαστεί από τα προβλήματα κακή ευθυγράμμιση, αλλά είναι συνήθως το αποτέλεσμα της φλεγμονής. Η υπερβολική πίεση που προκαλείται από την έλλειψη padding στον πάγκο μπορεί να είναι αρκετή για να προκαλέσει μια τοπική φλεγμονώδη αντίδραση, όπου οι ρίζες των νεύρων μπορεί να γίνει ερεθισμένο. Αντίθετα, αν έχετε οποιαδήποτε εκφύλιση δίσκου που είναι πιο πιθανό να έχουν ένα μέτρο της συμπίεσης των νεύρων που μπορεί να επηρεάσει εύκολα την ουροδόχο κύστη με συχνή ούρηση, ή να ελέγξουν τα προβλήματα, όπως διαρροή ή την ανικανότητα ελέγχου της ουροδόχου κύστης σε όλα.

Αν αυτή ήταν μια σοβαρή υπόθεση, όπως η έλλειψη της ουροδόχου κύστης ή του ελέγχου του εντέρου, θα πρέπει να αναφέρεται ως σύνδρομο ιππουρίδας, και αυτό θεωρείται μια επείγουσα ιατρική κατάσταση που απαιτεί χειρουργική αποσυμπίεση της περιοχής για να ανακουφίσει τα συμπτώματα και τον ερεθισμό /συμπίεση το νευρικό πλέγμα.

Η Θα ήθελα να προτείνω να παρακολουθεί τα συμπτώματά σας σε σχέση με τα επίπεδα δραστηριότητας σας, ενώ το βάρος της κατάρτισης για να προσπαθήσει να εντοπίσει τις παραβατική δραστηριότητα. Μπορείτε επίσης να θελήσετε να μειώσει την ποσότητα του βάρους που ανυψώνεται και να επιλέξουν μια πιο έντονη αριθμό των επαναλήψεων και σύνολα τα οποία θα εξακολουθούν να φορολογήσει τις μυϊκές ίνες επαρκώς με ταυτόχρονη μείωση του συνολικού φορτίου στο νωτιαίο δομές. Θα πρότεινα επίσης ότι μπορείτε να προγραμματίσετε μια χειροπρακτική αξιολόγηση της σπονδυλικής στήλης και ενημερώνει σχετικά την χειροπρακτική γιατρό του όλα τα προηγούμενα συμπτώματα και τις δοκιμές σας. Εάν το πρόβλημα παίρνει χειρότερα σε όλα τα τότε μια μαγνητική τομογραφία θα πρέπει να εκτελείται για να αξιολογήσει το δίσκο, τις νευρικές ρίζες, και τα ιερό και οσφυϊκό πλέγμα καθώς και τη διάμετρο καλωδίου του νωτιαίου μυελού.

Η Με εκτίμηση,

Ο Δρ. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net

Η