Αν υποφέρετε από ακμή σε περισσότερα κρυμμένα μέρη όπως το στήθος και την πλάτη σας, τότε ίσως μπορείτε να βρείτε το πιο ανεκτό, μέχρι φυσικά να πάτε για κολύμπι ή στην παραλία! Πλάτη και το στήθος της ακμής προκαλούνται από τους ίδιους παράγοντες που οδηγούν στην ακμή του προσώπου. Καθώς φτάνουμε στην εφηβεία ορμόνες μας κύμα σε όλη φλέβες το αίμα μας, αλλάζοντας τη συνολική σωματική μας σύνθεση.

Πίσω ακμή μπορεί να είναι δύσκολο για τη θεραπεία λόγω της δυσκολίας επίτευξης των μολυσμένων περιοχών. Χωρίς να είναι σε θέση να αντιμετωπίζει επαρκώς πίσω ακμή, μπορεί γρήγορα να εξαπλωθεί και να επιδεινώσει.

Έτσι τι είναι ο καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσει το στήθος και την πλάτη ακμή; τόσο εδώ είναι μερικά βήματα που μπορείτε να βρείτε χρήσιμες.

1. 2.Never πάρει ή ποπ ακμής. Αυτό είναι μόνο θα αυξήσει και την εξάπλωση της ανάπτυξης της ακμής, αλλά οι περισσότεροι έφηβοι εν αγνοία τους το κάνουν επειδή νομίζουν ότι είναι μια γρήγορη λύση. Ένα πρόσθετο προειδοποίηση είναι ότι μπορεί πραγματικά να προκαλέσει ουλές.

2. Το νερό βοηθά να ξεπλύνετε τις τοξίνες από το σώμα σας, πράγμα που σημαίνει ότι δεν είναι τόσο πιθανό να απεκκρίνεται μέσω του δέρματός σας. Αυτή η καθημερινή «κάθαρση» θα παρουσιαστεί επειδή πίνετε αρκετό νερό? όπως οι τοξίνες αποβάλλονται μέσω των νεφρών και άλλες λεωφόρους, αυτό θα βοηθήσει να περικόψει την ακμή breakouts.

3. 4.Σε περίπτωση που ιδρώνουν αφειδώς, ντους όσο πιο συχνά μπορείτε, ειδικά μετά τον αθλητισμό ή μια προπόνηση δραστηριότητες. 3.Whether μπορείτε να απολαύσετε σπορ ή απλά περπατώντας γύρω, φροντίστε να φοράτε ελαφριά βαμβακερά υφάσματα ή οποιοδήποτε άλλο φυσικό υλικό. Αυτό θα επιτρέψει το δέρμα σας να αναπνεύσει και να μειώσει το βουνό της υγρασίας δημιουργήσει στο δέρμα σας.

4. Απαλό καθαρισμό του πίσω μέσα, χρησιμοποιώντας ένα απαλό σαπούνι, όπως Βάση για το ευαίσθητο δέρμα και χρησιμοποιώντας μια μέθοδο επίτευξης των δύσκολο να φθάσουν στις περιοχές. Αυτό μπορεί να γίνει με ένα απλό πλάτη scratcher και επισυνάπτοντας ένα μαλακό σφουγγαράκι σε αυτό. Στην μπανιέρα ή ντους, αφρό το σφουγγαράκι με το απαλό καθαριστικό, και πλύνετε απαλά τις πληγείσες περιοχές. Ξεπλύνετε καλά με νερό.

5. Τρώτε άφθονα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη Ε Εκτός από την προστασία του δέρματός σας από την υπεριώδη ακτινοβολία, τα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη Ε συμβάλει επίσης στην πρόληψη βλάβης των κυττάρων και επιτρέπει στα κύτταρα του σώματός σας να επικοινωνούν αποτελεσματικά.

6. Νωπά ή αποξηραμένα βολβοί σκόρδου έχουν αποδειχθεί αντιβακτηριακές ιδιότητες και χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση της λοίμωξης από βιβλικούς χρόνους. Αυτή η αντισηπτική δράση καθιστά εκχύλισμα σκόρδου με μεγάλη φυσική θεραπεία ακμής. Για καλύτερη θεραπεία ακμής λαμβάνουν σκόρδο κάψουλες (300 mg) το ένα τρεις φορές την ημέρα.

Â