Ερώτηση

Η Αναρωτιόμουν αν θα μπορούσατε να βάλετε αυτό σε όρους μπορώ να κατανοήσουν καλύτερα και, επίσης, ποιες είναι οι επιλογές μου όσον αφορά την θεραπεία ή οτιδήποτε άλλο. Είχα πρόσφατα μια μαγνητική τομογραφία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μου και τα συμπεράσματα έχουν ως εξής, σε L-4 και L-5 υπάρχει στο δίσκο διόγκωση χωρίς κήλη ή σπονδυλική στένωση με διμερείς συλλογές πτυχή. Τι ακριβώς σημαίνει αυτό και τι είναι μερικοί τρόποι για να βοηθήσει με τον πόνο;

Η

Απάντηση

Η Lawrence Χρυσό Somatics Γεια σου, Ian,

Αυτό σημαίνει ότι οι μύες της πλάτης σας είναι τόσο σφιχτό ώστε να προκαλείται δίσκους σας να διογκώνεται και ανταλλακτικά των σπονδύλων για να τρίβετε.

η Παρακαλούμε δείτε αυτά τα άρθρα. Εξηγούν περισσότερο και να σας επισημάνω σε οριστικό τρόπο για να βοηθήσει τον πόνο. Θα χρειαστεί να πάρετε αρκετή βελτίωση του ελέγχου των ραχιαίων μυών σας για να τους χαλαρώσετε και να απολαύσετε την πίεση μακριά σας discs.

https://somatics.com/back_pain_terms.htm

https://somatics.com/back_pain.htm

https://somatics.com/wordpress/chronic-back-pain/