Ερώτηση

Η Hi Shawn

Η Ευχαριστώ για το χρόνο σας.

Η Είχα δύο κόμπους στο λαιμό μου, στη δεξιά πλευρά στο πίσω μέρος του μου το λαιμό, για μια-δυο μήνες τώρα. λαιμός μου πονάει, αλλά είναι περισσότερο οι πονοκέφαλοι γύρω από το λαιμό /πλάτη της περιοχής της κεφαλής, καθώς επίσης και το πάνω και δεξιά πλευρά του κεφαλιού μου.

Η πιστεύω ότι είναι θέματα που σχετίζονται με την ένταση, ωστόσο, αν και δεν νιώθω τόνισε αυτή τη στιγμή, νομίζω ότι πάσχω λίγο από το άγχος, το οποίο μπορεί να προκαλεί το σφίξιμο.

η έχω προσπαθήσει μασάζ, αλλά δεν φαίνεται να βοηθά.

η Οποιοδήποτε σκέψεις;

η Χαιρετισμοί

η Aaron

η

Απάντηση

η Αγαπητοί Ααρών,

η πόνο που έχετε περιγράψει μπορούν όλα να είναι η αποτέλεσμα της χρόνιας μυϊκής δυσλειτουργίας και ανώμαλα μοτίβα κίνησης. Ακτινοβολεί τον πόνο πάνω από το λαιμό και το κεφάλι είναι συνήθως το αποτέλεσμα των σημείων σκανδάλης και μυϊκούς σπασμούς στον αυχένα και την πλάτη. Αυτό έχει καθιερωθεί στην κλινική βιβλιογραφία.

Η Το πρώτο πράγμα που θα ήθελα να προτείνω είναι ότι μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι ο θεραπευτής μασάζ που βλέπετε είναι χρησιμοποιώντας βαθύ τεχνικές μασάζ ιστού και ινώδη απελευθέρωση όχι μόνο «νιώθω καλά μασάζ» . Αν κόμβων σας είναι σημαντική, πρόκειται να πρέπει να σπάσει κυριολεκτικά κάτω, επειδή είναι πιθανό να υπάρχει ένα δίκαιο ποσό των συμφύσεων στον ιστό που δεν θα ανταποκριθεί σε πιο ήπια τεχνικές μασάζ.

Η συνέχεια, είναι σημαντικό να καθορίσει γιατί οι κόμβοι υπάρχουν: αν δεν πάρει τελικά την αιτία της δυσλειτουργίας, οι κόμβοι θα επανέλθω. Για παράδειγμα, εάν είστε ένα γραφείο /εργαζόμενο υπολογιστή είναι εξαιρετικά σημαντικό το γεγονός ότι ο χώρος εργασίας σας είναι εργονομικά σωστό να μειώσει ανώμαλη άγχος για το λαιμό και τους ώμους. Διαφορετικά, τι επιτυχία νομίζω ότι ένα μασάζ θα έχουν κατά 40 ώρες την εβδομάδα της κακής στάσης του σώματος εμβιομηχανικής στην εργασία. Όλες οι θέσεις εργασίας και τις καθημερινές συνήθειες έχουν διακριτές επαναλαμβανόμενες εργασίες ή θέσεις που μπορούν να δημιουργήσουν δυσλειτουργία κίνηση και το άγχος για το μυοσκελετικό σύστημα. Μόλις αυτές βρίσκονται, μπορούν να αντιμετωπιστούν με ειδικές διατάσεις και ασκήσεις ενδυνάμωσης για να σταθεροποιήσει το λαιμό.

Η Θα πρότεινα επίσης να επισκεφθείτε μια χειροπρακτική γιατρό, ώστε να μπορείτε να έχετε την σπονδυλική κίνηση της σπονδυλικής στήλης αξιολογούνται. Αυτό είναι σημαντικό καθώς ο λαιμός θα περιοριστεί λόγω της χρόνιας μυϊκή ένταση, και οι αρθρώσεις θα πρέπει να αντιμετωπιστούν. Η έρευνα έχει επίσης επιβεβαιώσει ότι ο πονοκέφαλος που αναφέρεται από τα ανώτερα αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης στο πίσω μέρος του κεφαλιού, ναούς και το μέτωπο. Συχνά Χρειάζονται μόνο λίγα νωτιαίου προσαρμογές για να διορθώσει αυτόν τον πόνο και τη δυστυχία. Θα ήθελα να συστήσω ότι ψάχνετε ειδικά για έναν χειροπράκτη ο οποίος είχε επιπλέον εκπαίδευση σε τεχνικές GRASTON, ART, ή SASTM. Αυτό είναι επειδή είναι προχωρημένες τεχνικές του μυϊκού έργου που είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στη μείωση του πόνου γρήγορα.

Η GRASTON, A.R.T. ΚΑΙ SASTM, μπορεί εύκολα να ερευνηθεί στο διαδίκτυο με μια απλή αναζήτηση, και όλα τα sites έχουν ένα γιατρό, έτσι ώστε να μπορείτε να αναζητήσετε ιατρούς που έχουν ολοκληρώσει εκπαίδευση σε αυτούς τους κλάδους.

Η ελπίδα αυτό βοηθά Ααρών.

Η εκτίμηση,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net