Ηλικιωμένοι με χρόνια μυοσκελετικό πόνο (ΔΕΑ) αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακής νόσου. Μέχρι το έτος 2020, στην πραγματικότητα, οι ειδικοί γιατροί εκτιμούν ότι σχεδόν το 40 τοις εκατό όλων των θανάτων σε όλο τον κόσμο θα πρέπει να σχετίζονται με την καρδιαγγειακή νόσο. Έτσι, η σημαία είναι για να διαλευκάνουν τα αίτια και την επιβολή της πρόληψης. Καθώς η έρευνα συνεχίζεται, περισσότερα στοιχεία δείχνουν ότι υπάρχει σχέση μεταξύ των καρδιακών παθήσεων και του χρόνιου πόνου. Εάν αντιμετωπίζετε συνεχή άλγη και πόνους σε ορισμένες περιοχές ή σε όλο το σώμα σας, οι πιθανότητες είναι, θα ακολουθήσει καρδιακά προβλήματα.

Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Ιατρικής, 100 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από χρόνιο πόνο. Αυτό το στατιστικό στοιχείο γίνεται ακόμη πιο τρομακτικό αν σκεφτεί κανείς ότι η έρευνα από το Ηνωμένο Βασίλειο δείχνει ότι σχεδόν το ήμισυ των ηλικιωμένων που πάσχουν από χρόνιο μυοσκελετικό πόνο (ΔΕΑ) συνεχίζουν να υποφέρουν καρδιαγγειακή νόσο. Οι άνθρωποι με χρόνιο πόνο που είναι άνω των 65 ετών, στην πραγματικότητα, είναι 82 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες να έχουν καρδιολογικά προβλήματα από ό, τι εκείνοι που δεν έχουν χρόνιο πόνο. Πόνο πονάει σε περισσότερους από έναν τρόπους.

Ο χρόνιος πόνος και η σύνδεσή της με τις καρδιακές παθήσεις

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Teesside στο Ηνωμένο Βασίλειο, μαζί με επιστήμονες στη Βόρεια Ιρλανδία και τις Ηνωμένες Πολιτείες, μελέτησε την υγεία έρευνες πάνω από 5.000 ενήλικες. Βρήκαν ότι το 47 τοις εκατό των ατόμων άνω των 65 ετών που ανέφεραν χρόνιο πόνο είχαν καρδιαγγειακή νόσο. Μεσήλικες ενήλικες που είχαν χρόνιο πόνο ήταν επίσης σε αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρδιαγγειακής νόσου. Είκοσι τρία τοις εκατό των ατόμων με CMP πήγε για να αναπτύξουν καρδιαγγειακή νόσο. Μόνο το 14 τοις εκατό των ανθρώπων που δεν έχουν χρόνιο πόνο ανέφεραν ότι δεν είχαν καρδιαγγειακά προβλήματα. Όπως είπαμε, οι πιθανότητες συσσωρεύονται εναντίον σας.

Η ερευνητική ομάδα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο χρόνιος μυοσκελετικός πόνος μπορεί να είναι ένας παράγοντας στην πρόκληση καρδιαγγειακών παθήσεων.

μυοσκελετικού πόνου σοβαρή, δύσκολο να αντιμετωπιστεί

Ο μυοσκελετικός πόνος είναι ένα είδος πόνου που επηρεάζει τα οστά, τους μυς, τους συνδέσμους, τους τένοντες και τα νεύρα. Μπορεί να είναι σοβαρές και μακροχρόνιες. Μπορεί επίσης να είναι εντοπισμένη ή γενικευμένη, που σημαίνει πόνος σε όλο το σώμα. Πολλοί άνθρωποι που έχουν χρόνιο πόνο έχουν επίσης φλεγμονή, και μελέτες έχουν δείξει ότι η φλεγμονή είναι ένας βασικός παράγοντας σε 80 τοις εκατό του αιφνίδιου καρδιακού θανάτου. Έτσι, η σχέση μεταξύ του χρόνιου πόνου και καρδιακή στερεοποιείται θάνατο.

Πολλοί γιατροί λένε ότι έχουν έρθει για να καταλάβουμε ότι η χοληστερόλη, η έλλειψη άσκησης, ορισμένοι γενετικοί παράγοντες και το κάπνισμα μπορούν όλα να προκαλέσουν μια φλεγμονώδη αντίδραση στον οργανισμό, οδηγώντας έτσι στην υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου και άλλων προβλημάτων υγείας. Ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια με ΔΕΑ είναι ότι πολλοί πάσχοντες βρείτε καθημερινή δύσκολη και ως εκ τούτου να γίνει καθιστική σωματική δραστηριότητα, η οποία επιδεινώνει το πρόβλημα: η ίδια Αδράνεια είναι μια μεγάλη συμβολή στην κακή καρδιαγγειακή υγεία

Οι Βρετανοί ερευνητές επιμένουν ότι ο χρόνιος πόνος. πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα για τη δημόσια υγεία και ότι οι ισχυρές στρατηγικές πρόληψης πρέπει να τεθεί σε εφαρμογή.

πόνος φάρμακα μπορούν να δημιουργήσουν κινδύνους

η αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου μπορεί να είναι μια πρόκληση για πολλούς. Αυτό που λειτουργεί για ένα άτομο δεν είναι απαραίτητο να λειτουργήσει για ένα άλλο. Στην πραγματικότητα, πολλές φορές οι ασθενείς ΔΕΑ θα πρέπει να δοκιμάσετε πολλές διαφορετικές θεραπείες και τα ένδικα μέσα πριν να βρουν κάτι που θα τους δώσει αρκετή άνεση για να τους οδηγήσει σε μια καλύτερη ποιότητα ζωής. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι στραφούν σε φάρμακα για τον πόνο? Ωστόσο, ορισμένα από αυτά τα φάρμακα έρχονται με προσοχή – κάποια παυσίπονα περιλαμβάνουν την ετικέτα προειδοποίησης «, μην το χρησιμοποιήσετε αν έχετε ιστορικό καρδιακών προβλημάτων.» Τι σημαίνει ότι σας πω για τους κινδύνους φαρμάκων

Τα τελευταία χρόνια; ορισμένα παυσίπονα έχουν αποσυρθεί από την αγορά, επειδή τείνουν να προκαλέσει καρδιακή αρρυθμία. Ταυτόχρονα όμως, βλέπουμε όλο και περισσότερες θεραπείες μη-φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του χρόνιου πόνου. Αυτές οι προσεγγίσεις περιλαμβάνουν βελονισμός, διαλογισμός, γιόγκα και βιοανάδραση, μια θεραπεία που χρησιμοποιεί την πρακτική νου-over-ύλη για τον έλεγχο του πόνου.

Αν έχετε χρόνιο πόνο και εργάζεται πάνω σε ένα σχέδιο για να το διαχειριστεί, διαβουλεύεται με γιατρό σας σχετικά με μη φαρμακευτικές θεραπείες για να προσπαθήσει – και να λάβει μέτρα για να προστατεύσει την καρδιά σας, πάρα πολύ. Ενσωματώστε περισσότερα λιπαρά ψάρια στη διατροφή σας, αποδειχθεί ότι προστατεύουν την καρδιά σας, μαζί με πολλές χόρτα και ολόκληρα τα τρόφιμα, και να αυξήσει το επίπεδο δραστηριότητάς σας. Με καρδιαγγειακή νόσο σαφώς σε άνοδο, αλλάζοντας τις καθημερινές σας συνήθειες για καλύτερη υγεία θα σας βάλει στο σωστό δρόμο για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων. Δώστε ότι η καρδιά σου λίγη αγάπη!