Γονείς Συμβουλές για να θεραπεύσει την αρτηριακή πίεση σε Teens

Με την αλλαγή του τρόπου ζωής, όλο και περισσότεροι έφηβοι πέφτουν στην παγίδα της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Υπέρταση συνοδεύεται με την εμφάνιση πολλών άλλων ασθενειών που μεγαλώνει σίγουρα με την ηλικία των εφήβων σας.

Η

Μέχρι τώρα θα πρέπει να έχετε πίστευαν ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση είναι ένα πρόβλημα που συμβαίνει μόνο με τους ανθρώπους της μεγαλύτερη ηλικία. Αλλά δεν είναι αυτό είναι η πλήρης αλήθεια. Ακόμα και οι έφηβοι μπορεί να υποφέρουν από υπέρταση και συναφείς διαταραχές.

Με την αλλαγή του τρόπου ζωής και διαρκώς αυξανόμενη πίεση ζωής, όλο και περισσότεροι έφηβοι πέφτουν στην παγίδα της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Το γεγονός, το οποίο είναι το πιο ανησυχητικό είναι ότι η υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση δεν επηρεάζει μόνο, αλλά συνοδεύεται με την εμφάνιση πολλών άλλων ασθενειών, που μεγαλώνει σίγουρα με την ηλικία των εφήβων σας.

Ως εκ τούτου, καθίσταται σημαντικό για σας να διατηρήσετε μια σωστή καρτέλα στην υγεία του παιδιού σας, ειδικά σε τακτικό έλεγχο του αίματος του /της πίεσης. Οποιαδήποτε απόκλιση από την κανονική measuring- θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν καλό γιατρό και να πάρει έφηβος σας αντιμετωπίζονται όσο το δυνατόν συντομότερα.

Υπάρχει μια πληθώρα παραγόντων που μπορούν να επηρεάσουν το επίπεδο της πίεσης του αίματος στην εφηβική σας. Αυτοί οι παράγοντες είναι το είδος του διατροφικού προγράμματος ακολούθησε, το ποσό και το βαθμό της φυσικής δραστηριότητας ο έφηβος ενδίδει στην, την ικανότητα να αντιμετωπίζουν το άγχος και την ένταση με τη συχνότητα της συναισθηματικής βλαβών. Μερικές φορές, φάρμακα που λαμβάνονται για κάποια άλλη ασθένεια ή διαταραχή μπορεί επίσης να παρεμβαίνει με τα φυσιολογικά επίπεδα της αρτηριακής πίεσης.

Το χειρότερο μέρος για εφήβους με υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ότι, καθώς μεγαλώνουν, έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν άλλες ασθένειες πίεση του αίματος που σχετίζονται με. Αν δεν ληφθεί μέριμνα, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να λάβει μορφή κάποιων σοβαρών καρδιαγγειακών νοσημάτων με αρτηριακή μπλοκαρίσματα.

Έτσι, ο καλύτερος τρόπος να βοηθήσουμε τον αγώνα του παιδιού σας από την πτώση στο πεδίο της υψηλής αρτηριακής πίεσης και των συναφών ασθενειών είναι με μια καλή γονική καθοδήγηση. Είναι μόνο εσείς που μπορεί να τον βοηθήσει να αντεπιτεθούν. Προσφέρουμε τη βοήθειά σας, κάνοντας τους να κατανοήσουν τη σημασία ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Πάντα να ξεκινήσετε με τα βασικά. Κάντε τους να μάθουν να χαράξουμε μια διαχωριστική γραμμή ανάμεσα στο σωστό και το λάθος. Τους βοηθήσει να κατανοήσουν το σώμα τους καλά. Μόνο μια καλή κατανόηση του σώματος θα οδηγήσει σε μια υγιή διαβίωση.

Εκτός από αυτό, υπάρχουν ορισμένα άλλα πράγματα που θα πρέπει να έχετε κατά νου. Πάντα προσπαθούν να διατηρήσουν το συνιστώμενο ύψος αναλογία βάρους των εφήβων σας. Αυτό μπορεί να γίνει με την παρακολούθηση της τακτικής άσκησης μοτίβο. Η άσκηση δεν επιτρέπει την εναπόθεση επιπλέον λίπος στο σώμα. Εκτός από αυτό, ένα καλό καθεστώς άσκηση κρατά, επίσης, την καρδιά και τα σχετικά όργανα σε μια υγιή κατάσταση της εργασίας.

Προσπαθήστε να συμπεριλάβετε όσες φρέσκα φρούτα και φρέσκα λαχανικά στο σχέδιο διατροφής των εφήβων σας. Κρατήστε την πρόσληψη αλατιού σε χαμηλά επίπεδα, όπως υψηλή δοσολογία του αλατιού δεν είναι καλό για την υψηλή πίεση του αίματος.

Μην αφήνετε έφηβος σας να πέσει στην παγίδα του καπνίσματος και της κατανάλωσης.

Απευθύνει έκκληση για λίγη φροντίδα και προσοχή από την πλευρά σας και μπορείτε να δώρο έφηβος σας μια υγιή ζωή για πάντα.

άρθρο Ετικέτες: υψηλή αρτηριακή πίεση, πίεση αίματος, υψηλή αρτηριακή