ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Σε μια προσπάθεια να πάρει το σαφές δέρμα που είναι ελεύθερη ακμή, μπορεί να θέλετε να σκεφτείτε για τη θέση του πετρελαίου δέντρων τσαγιού στα σημεία που είναι τάση ακμής. Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού παρέχει μια μη-προσπαθώντας τρόπος για την εξάλειψη του πετρελαίου από τη δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας σε πόρους σας.

Αν δεν είναι καλά εκπαιδευμένοι για το θέμα, σπυράκια μπορεί να είναι μια μακρά και σκληρή μάχη για την καταπολέμηση της. Μετά την ανάγνωση αυτού του άρθρου, θα πρέπει να αισθάνεστε πιο σίγουροι για την καταπολέμηση των προβλημάτων τα σπυράκια σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μην αγγίζετε την ακμή σας κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες. Δοκιμάστε μια φυσική κρέμα ακμής αντ ‘αυτού.

Αν έχετε ακμή θα πρέπει να αποφεύγουν το ξύσιμο το πρόσωπό σας ή να πάρει σε αυτό. Εφαρμόστε τις κρέμες αντ ‘αυτού. Μπορείτε να προκαλέσουν ουλές και τη μόλυνση από μαζεύοντας τα σπυράκια. Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσχρωμιών στο δέρμα σας που μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να εξαφανιστούν.

Ποτέ μην σκάσει ένα zit. Βρεθώ ή να πάρει στα σπυράκια μπορούν να οδηγήσουν σε εξάπλωση των βακτηρίων γύρω που προκαλεί την ακμή. Παίρνετε επίσης τον κίνδυνο αφήνοντας μια ουλή.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Τρώτε λιγότερο γαλακτοκομικά προϊόντα και προϊόντα κρέατος για τη μείωση της ακμής. Αυτό είναι χρήσιμο οφείλεται στο γεγονός ότι το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν συχνά ορμόνες που μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στο δέρμα σας.

Καταναλώστε λιγότερα κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, ώστε να ελέγχουν τα σπυράκια σας. Το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν επίσης ένα πολύ κακό ορμόνες που μπορούν να προκαλέσουν μια κακή χροιά, μειώνοντας έτσι και την εξάλειψη της κατανάλωσης τους θα είναι χρήσιμη σε σας.

Λεύκανση δοντιών

ΣΥΜΒΟΥΛΗ

Οι ακραίες θερμοκρασίες μπορεί επίσης να προκαλέσει την ακμή. Μπορείτε να διαπιστώσετε ότι στο θερμότερο καιρό έχετε την τάση να ιδρώνουν περισσότερο.

Σταματήστε να χρησιμοποιείτε προϊόντα λεύκανσης δοντιών. Αν έχετε συχνά την εμπειρία breakouts γύρω από το στόμα σας, τα δόντια σας λεύκανση θεραπείες θα μπορούσε να είναι ο ένοχος. Μερικές φορές λεύκανση οδοντόκρεμες, ταινίες δοντιών και στοματικά διαλύματα μπορούν να προκαλέσουν breakouts. Δεν είναι έκπληξη το γεγονός ότι τα δόντια που λευκαίνουν τα προϊόντα προκαλούν την ακμή δεδομένου ότι το δέρμα γύρω από τα χείλη σας είναι εξαιρετικά ευαίσθητο.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε να εμπλέκονται σε καταστάσεις άγχους. Το άγχος δεν προκαλεί ακμή από μόνη της, αλλά μπορεί να επιδεινώσει υπάρχουσα ακμή.

Γνωρίζετε ότι η υπερβολική ζέστη και το κρύο μπορεί να αυξήσει την εμφάνιση του σπυράκια breakouts; Στο ζεστό καιρό, θα θελήσετε να δώσουν προσοχή στην υπερβολική εφίδρωση. Όταν ιδρώνετε πολύ, τους πόρους σας να γίνει φραγμένο και μπορεί να γίνει ερεθισμένο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει συχνά σπυράκια. Ο κρύος καιρός μπορεί να κάνει το δέρμα σας ξηρό. Και οι δύο είναι που πρέπει να αποφεύγονται.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Η καφεΐνη μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για το δέρμα σας, προκαλώντας περισσότερη ακμή. Έτσι, μειώνοντας την καφεΐνη στη διατροφή σας θα οδηγήσει σε λιγότερες flare-ups ακμής.

Προσπαθήστε να μείνετε μακριά από το μακιγιάζ για να βελτιώσει τα σπυράκια σας, ή να χρησιμοποιήσετε ένα μακιγιάζ που είναι με βάση το νερό. Είναι πολύ δελεαστικό να χρησιμοποιήσετε make-up ως ακμή συγκάλυψη, αλλά δεν κάνει τίποτα, αλλά τους πόρους φράξει. τους πόρους σας θα παραμείνει σαφές και καθαρό, αν μείνετε μακριά από το μακιγιάζ.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

συχνά αλλάζουν σεντόνια σας μπορεί να έχει μια εξαιρετικά ευεργετική επίδραση για τα προβλήματα ακμής σας. Κατά τη διάρκεια των ωρών που κοιμάστε, το λάδι στο δέρμα σας συχνά θα μεταφέρει σε μαξιλάρια και τα σεντόνια σας.

Μόλις χρησιμοποιήσετε τις συμβουλές από αυτό το άρθρο, θα παρατηρήσετε κηλίδες σας θα αρχίσουν να εξαφανίζονται. Συνεχίσουν να χρησιμοποιούν αυτές τις συμβουλές, και θα πρέπει να έχετε μια σαφή πρόσωπο για τη ζωή. Θα σας και τους άλλους ανθρώπους που γνωρίζετε εάν πάσχουν από τα σπυράκια σας βοηθήσει.