Αν εσείς ή κάποιος γνωστός σας έχει αρθρίτιδα, είστε πιθανώς προσπαθώ να καταλάβω τι είδους φροντίδα αρθρίτιδα είναι διαθέσιμη. Αρθρίτιδα φροντίδα και την έρευνα είναι μερικά από τα πιο έψαξε για τα θέματα στο διαδίκτυο, καθώς και οι δύο είναι εξαιρετικά σημαντικά θέματα αρθρίτιδας. Ανεξάρτητα από το αν θα είναι αυτός που χρειάζεται φροντίδα αρθρίτιδα ή φροντίζετε για κάποιον άλλο με αρθρίτιδα, εδώ είναι κάποιες πληροφορίες σχετικά με την πιο κοινή φροντίδα αρθρίτιδα.

Παραδοσιακά Care

Για πολλούς ανθρώπους, ακραίες επιλογές όπως χειρουργική επέμβαση και λιγότερο ακραίες επιλογές του φαρμάκου δεν είναι απαραίτητα. Όχι ο καθένας θα πρέπει να χρησιμοποιεί αυτές τις επιλογές φροντίδας αρθρίτιδα. Αντ ‘αυτού, τα άτομα με ήπια έως μέτρια αρθρίτιδα μπορεί να επικαλεστεί τη φροντίδα αρθρίτιδα, όπως η χρήση ζέστη και το κρύο. Αυτό είναι μεγάλο για την προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο της αρθρίτιδας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζεστό πετσέτες, ζεστά επιθέματα, ή ακόμα και ένα ζεστό μπάνιο ή ντους για να βοηθήσει με την πλευρά της θερμότητας της εξίσωσης. Για μερικούς ανθρώπους, το κρύο είναι αυτό που λειτουργεί για να ανακουφίσει τον πόνο και το κρύο συσκευασίες ή δροσερά μπάνια ή ντους μπορεί να βοηθήσει να μουδιάσει ένα ευαίσθητο σημείο.

Μια άλλη μεγάλη ιδέα για την παραδοσιακή του πόνου αρθρίτιδα είναι άσκηση. Η άσκηση είναι, για πολλούς ανθρώπους, το ενιαίο καλύτερη επιλογή για τη φροντίδα αρθρίτιδα. Για πολλούς ανθρώπους, τη στιγμή που έχουν διαγνωστεί με αρθρίτιδα αρχίζουν να ευνοούν τη διάγνωση περιοχή. Αυτό είναι ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τη φροντίδα αρθρίτιδα. Αντ ‘αυτού, η άσκηση είναι το κλειδί. Αρθρίτιδα κλέβει την ευελιξία από τις αρθρώσεις και τις δυνάμεις σας για να χάσει όλη την κίνηση στην πληγείσα περιοχή σας. Εάν είστε συνεχώς να ασκήσει την πληγείσα περιοχή, θα βοηθήσει να σταματήσει την απώλεια της κίνησης τόσο συχνά συνδέονται με την αρθρίτιδα. Ωστόσο, δεν θα πρέπει μόνο να ξεκινήσει μια άσκηση ρουτίνας για τη δική σας. Βεβαιωθείτε ότι μιλάτε με το γιατρό σας για να καταλάβω τι θα λειτουργήσει για σας και τη φροντίδα της αρθρίτιδας σας. Η άσκηση ρουτίνας σας δοθεί θα χρειαστούν πολλά διαφορετικά πράγματα υπόψη. νοσηλευτής σας θα φαίνεται κατά την οποία αρθρώσεις εμπλέκονται στην αρθρίτιδα, αν η κοινή είναι πρησμένο, πόσο σταθερό είναι το κοινό είναι ή, και αν δεν έχετε υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση ή θα χρειαστεί χειρουργική επέμβαση στο μέλλον. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ή να απαιτεί τη φυσική θεραπεία για να κρατήσει τις αρθρώσεις ρευστό και κινείται. Σιγουρευτείτε για να ακούσει τι λέει ο γιατρός σας για τη φροντίδα της αρθρίτιδας σας.

Τέλος, πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ανακούφιση μέσω της φροντίδας της αρθρίτιδας που έρχεται με τη μορφή συμπληρωμάτων. Ορισμένα συμπληρώματα, όπως γλυκοζαμίνη και θειική χονδροϊτίνη μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας σε ορισμένα άτομα. Φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε αγωγή συμπλήρωμα ως φροντίδα αρθρίτιδα.