Είναι το pH του δέρματος ισορροπημένη;

Πώς pH μπορεί να είναι η πρώτη γραμμή άμυνας κατά της ακμής

Η

Η ακμή είναι η πιο κοινή διαταραχή του δέρματος στις Ηνωμένες Πολιτείες σήμερα. 40 έως 50.000.000 άνθρωποι επισκέπτονται το δερματολόγο για ακριβώς αυτή τη διαταραχή κάθε χρόνο, σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από την Αμερικανική Ένωση Δερματολογίας. Αυτό εγείρει το ερώτημα, γιατί; Ακόμα και οι ειδικοί δεν έχουν αποσβεστούν κάτω από την ακριβή απάντηση σε αυτή την ερώτηση, αλλά είναι προφανές ότι η ισορροπία του pH, τόσο στο εσωτερικό του σώματος και για το δέρμα είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας.

Τι είναι το «pH»

«pH» σημαίνει «δυναμικό του υδρογόνου». Αυτό το «δυναμικό του υδρογόνου» είναι αυτό που καθορίζει την οξύτητα ή την αλκαλικότητα μιας ουσίας. Το ρΗ μιας ουσίας μετριέται σε μια κλίμακα από 1-14. Οι ουσίες με τιμές χαμηλότερες από 7 θεωρείται όξινο και άτομα άνω των 7 θεωρούνται αλκαλικό ή βασικό. Η τιμή των 7 είναι ένα τέλειο ουδέτερο.

Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα αρκετά ουδέτερη οντότητα που έρχονται σε περίπου 7,4. Μικρές διακυμάνσεις είναι φυσιολογικό, αλλά κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός. Το δέρμα σε ένα ανθρώπινο σώμα τα μέτρα σε ένα όξινο 4,5-5 όμως. Αυτό είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας σε σχέση με την ακμή και πολλές άλλες διαταραχές του δέρματος.

ρΗ και βακτηρίδια

Φυσικά, είναι αποδεδειγμένο ότι η ακμή προκαλείται συχνά από τα βακτήρια Propionium που παγιδεύονται κάτω το δέρμα. Καθώς αρχίζει να πολλαπλασιάζονται και αναπτύσσονται, όπως τα βακτήρια κάνει, γίνεται μια μόλυνση. Αυτή η μόλυνση αρχίζει στη συνέχεια να δείξει πάνω από την επιφάνεια του δέρματος και γίνεται μια comedone ή «σπυράκι». Φυσικά, όταν το δέρμα είναι φυσικό βέλτιστη οξύτητα του 4,5-5, είναι σε καλύτερη θέση να προστατεύσει τον εαυτό της και το υπόλοιπο του σώματος από τα βακτηρίδια, αλλεργιογόνα και άλλων ρύπων στο περιβάλλον. Αυτός ο παράγοντας του ρΗ και μόνο θα μειώσει σημαντικά την ποσότητα των βακτηρίων στην επιφάνεια του δέρματος, καθώς όλο αλκαλικά περιβάλλοντα είναι μια συμπάθεια πρόσφορο έδαφος για τα βακτηρίδια.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να εξισορροπήσει το ρΗ του δέρματος στο φυσιολογικό του τιμή του pH. Από τη διατροφή για την περιποίηση του δέρματος, τα επίπεδα του pH μπορεί να επηρεαστεί και θετικά και αρνητικά. Για παράδειγμα, όταν κάποιος έχει μια λοίμωξη της ουροδόχου κύστης είναι φυσιολογικό να τους συμβουλεύουν να πίνουν χυμό cranberry. Ο λόγος για αυτό είναι ότι το βακκίνιο είναι ένα πολύ όξινο μούρο και γρήγορα αλλάζει το ρΗ του σώματος, ειδικά το ουροποιητικό σύστημα του σώματος. Μετά από ένα σύντομο χρονικό διάστημα, το πρόσωπο που πάσχει η μόλυνση της ουροδόχου κύστης συχνά αρχίζει να αισθάνεται ανακούφιση, καθώς το όξινο περιβάλλον σταμάτησε την ανάπτυξη των βακτηρίων που προκαλούν τη λοίμωξη και ξεπλυθούν μακριά. Είναι ακριβώς η ίδια ιδέα που προστατεύει το δέρμα μας από βακτήρια και άλλους περιβαλλοντικούς παράγοντες

Πώς να ομαλοποιήσει pH

μέσα στο σώμα -. Τρώτε τροφές που αρχίζουν να ομαλοποιήσει το εσωτερικό του σώματος, καθώς και ως τη χρήση προϊόντων φροντίδας του δέρματος που επιστρέφουν το όξινο ρΗ στο δέρμα είναι το πρώτο βήμα για υγιέστερο δέρμα. Υπάρχει ένα στρώμα προστασίας επί του δέρματος ονομάζεται «οξύ μανδύα». Εδώ είναι όπου το μεγαλύτερο μέρος του πολέμου για τα βακτήρια και τα αλλεργιογόνα λαμβάνει χώρα. Το οξύ μανδύα είναι χτισμένη από τις λειτουργίες του σώματος και του δέρματος και για ότι η δομή που θα κατασκευαστούν σωστά, τα δομικά στοιχεία πρέπει επίσης να είναι σωστή.

Οι δίαιτες που αποτελούνται από τρόφιμα που υποβάλλονται σε επεξεργασία, τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, βαριά κρέατα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα θεωρούνται όξινα. Αυτά είναι τα τρόφιμα που θεωρούνται Δυτική δίαιτα. Δεν είναι καθόλου ασυνήθιστο ότι πολλοί άνθρωποι περιλαμβάνουν αυτά τα τρόφιμα στην καθημερινή διατροφή τους. Με την κατανάλωση τροφών που είναι περισσότερο αλκαλικό, όπως σκούρα πράσινα φυλλώδη, τα αγγούρια, τα πράσινα φασόλια, το σκόρδο και ακόμη λεμόνια και λάιμ μπορείτε να βοηθήσετε να ισορροπήσει το εσωτερικό του σώματός σας. Αυτό θα επιτρέψει να αρχίσουν να λειτουργούν σωστά και μέρος αυτής της λειτουργίας είναι να δημιουργήσει ένα μανδύα οξύ για το δέρμα. Καθώς το μανδύα οξύ επιστρέφει στην κανονική θα υπάρξει μια υγιής αλλαγή στο δέρμα. προϊόντα φροντίδας του δέρματος μπορεί να ακυρώσει πλήρως αυτή τη βελτίωση, αν δεν επιλεγεί σωστά και αν

Στο δέρμα -. Τα περισσότερα σαπούνια (ακόμα και αυτά που φέρουν την ένδειξη «μπαρ του προσώπου») είναι εξαιρετικά αλκαλικό. Συνήθως μετρούν σε σχετικά με την κλίμακα γύρω από ένα 10-11! Ακόμα κι αν το δέρμα αισθάνεται oil free, φρέσκο ​​και καθαρό μετά τη χρήση αυτών των σαπουνιών, η αλήθεια είναι, ότι έχουν απογυμνωθεί μακριά το μανδύα οξύ. Χρειάζονται περίπου 16 ώρες για το σώμα για να αντικαταστήσει το μανδύα οξύ εντελώς, αλλά μέχρι τότε, το πρόσωπο έχει ήδη πλύθηκαν και πάλι και ο κύκλος μπορεί ποτέ πραγματικά πλήρης, αφήνοντας το δέρμα ευάλωτο προς το περιβάλλον και βακτήρια, καθώς και είτε πάνω ή κάτω από παραγωγή πετρελαίου, προκειμένου να αντισταθμιστεί η απογύμνωση μακριά από το δικό του φυσικό παράγοντα ενυδάτωσης του. Πάνω που παράγονται έλαια και το σμήγμα είναι και πάλι, ένα γόνιμο έδαφος για τα βακτηρίδια.

Επιλέξτε τα προϊόντα φροντίδας του δέρματος προσεκτικά για τη θεραπεία παθήσεων της ακμής. Ψάξτε για προϊόντα που θα ισορροπήσει το pH του δέρματος μετά τον καθαρισμό και την απολέπιση. Ακόμη και να δούμε για πλήρη σειρές προϊόντων που είναι ισορροπημένο pH για το δέρμα, όπως τα προϊόντα Proactiv ισχυρίζονται ότι είναι. Τα σωστά προϊόντα θα προωθήσει την υγιή κατασκευή του οξέος μανδύα για να προστατεύσει το δέρμα σας από την περαιτέρω βακτηριακή λοίμωξη. Θα προκαλέσει επίσης το δέρμα για να χαλαρώσετε και να μην αισθάνονται την ανάγκη να παράγει πάνω από έλαια, προκειμένου να προστατεύσει τον εαυτό της. Το υγιές δέρμα θα αρχίσει να υπερισχύσει η ακμή και η θεραπεία μπορεί να αρχίσει.

Αν και υπάρχει πολλή έρευνα και πολλά άρθρα σε αυτό το συγκεκριμένο λεωφόρο για την καταπολέμηση της ακμής, δεν είναι ακόμα πλήρως κατανοητή. Καθώς οι δερματολόγοι και οι ερευνητές φροντίδας του δέρματος γίνονται όλο και πιο πεπεισμένοι για τη σημασία της όμως, θα υπάρξει μια αύξηση της σημασίας μεταξύ των κατασκευαστών φροντίδα του δέρματος, καθώς και. Γνωρίζοντας την αλήθεια για το pH και την υλοποίηση των αποτελεσμάτων της για το δέρμα μπορεί να είναι η επόμενη μάχη για να κερδίσει στον πόλεμο κατά της ακμής