Άνω πόνος στην πλάτη δεν είναι τόσο κοινή όσο χαμηλότερο πόνο στην πλάτη, αλλά μπορεί να υπάρχουν κάποιες ομοιότητες με την ανώτερη πλάτη θεραπεία του πόνου και της χρόνιας και οξείας χαμηλότερο πίσω θεραπεία του πόνου. Οι αιτίες των άνω οσφυαλγία πρέπει να αντιμετωπιστούν, προκειμένου να κατανοήσουν πλήρως ποιες πάνω μέρος της πλάτης θεραπεία του πόνου στη χρήση. Δεν υπάρχουν τόσο αιτίες του πόνου στην πλάτη στο πάνω μέρος της πλάτης, όπως εκείνες για την κάτω μέρος της πλάτης. Μία από τις αιτίες των άνω οσφυαλγία είναι ο ερεθισμός των μυών. Η κατάσταση αυτή συνήθως προκαλείται από πάνω, χρησιμοποιώντας τους μυς που βρίσκονται στο πάνω μέρος της πλάτης ή την έλλειψη δύναμης σε αυτούς τους μυς που δεν μπορούν να υποστηρίξουν τις δραστηριότητες του πάνω μέρος της πλάτης.

Μύες Ερεθισμός επιλογές θεραπείας

υπάρχουν αρκετά πάνω μέρος της πλάτης επιλογές θεραπείας του πόνου που λειτουργεί καλά για τους μυς ερεθισμό. Τα περισσότερα από τα ανώτερα επιλογές θεραπείας πόνο στην πλάτη είναι μέθοδοι κλίνει προς φυσικές θεραπείες ή εναλλακτικές θεραπείες ιατρικής.

Η άσκηση είναι ένα από τα συνιστώμενα πάνω μέρος της πλάτης θεραπείες του πόνου που μπορεί να λειτουργήσει όσο αρχικά γίνεται αργά με λιγότερη πίεση στις το πάνω μέρος της πλάτης. Stretching είναι μια από τις γενικές μορφές των ασκήσεων για τα άτομα που πάσχουν από την ανώτερη πόνο στην πλάτη. Μια άλλη θεραπεία που συνήθως συστήνεται ως άνω επιλογή πλάτη θεραπεία του πόνου είναι χειροπρακτική θεραπεία. Το εγχειρίδιο χειραγώγηση των αρθρώσεων, των μυών και των οστών μπορούν να βοηθήσουν στην ελάφρυνση του πόνου του πάνω μέρος της πλάτης, καθώς και βοήθεια για να επιλύσει την αιτία της δυσφορίας. Μια χειροπράκτη χρειάζεται για να εφαρμόσει τις απαραίτητες κινήσεις και χειρισμοί για αυτή την επιλογή.

Η θεραπεία μασάζ είναι επίσης μια άλλη ανώτερη πλάτη θεραπεία του πόνου που λειτουργεί καλά με ζεστό συμπιέσεις. Αυτή η επιλογή για την ανώτερη θεραπεία πόνου στην πλάτη χρησιμοποιεί χειροκίνητο χειρισμό των μυών και των ιστών για να βοηθήσει να ανακουφίσει την ταλαιπωρία. Μερικοί θεραπευτές μασάζ περιλαμβάνουν αρωματοθεραπεία σε θεραπεία μασάζ τους για να βοηθήσουν τους πελάτες τους περισσότερο. Υπάρχουν διάφορα είδη μασάζ που εξαρτώνται από ποια χώρα είναι από και το σκοπό του μασάζ. Υπάρχουν ξηρή και υγρή μορφές θεραπείες μασάζ, καθώς και εκείνα τα οποία περιλαμβάνουν το τέντωμα και άλλες μορφές άσκησης.

Ο βελονισμός είναι π.μ. εναλλακτική μορφή του φαρμάκου και therpay που ασχολείται με τη χρήση βελονών για να χτυπήσει τα σημεία πίεσης για την το σώμα του ατόμου να επιλύσει τυχόν προβλήματα υγείας το άτομο μπορεί να έχει. Αυτή η εναλλακτική μορφή θεραπείας άνω οσφυαλγία μπορεί πραγματικά να λειτουργήσει καλά για ορισμένα άτομα και μπορεί επίσης να ασχοληθεί με άλλα θέματα το άτομο μπορεί να έχει.