Με την πρόοδο της ιατρικής κατά τη διάρκεια των τελευταίων 30 ετών οι καρδιακές παθήσεις είναι μια από τις πιο γνωστές ασθένειες που προλαμβάνονται με την επιστήμη. Μια πολύ πιο ενεργητική προσέγγιση λαμβάνεται τόσο από τον ασθενή και τον γιατρό για την πρόληψη και τη θεραπεία των καρδιακών παθήσεων. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων είναι να τροποποιήσει προοπτική του ασθενούς σχετικά με τη διατροφή και exercise.In το παρελθόν, εκτός αν ένας ασθενής είχε συμπτώματα κάποιας ασθένειας μια επίσκεψη στο γιατρό ακριβώς δεν συνέβη. Η μόνη φορά που ένα ιατρικό επαγγελματία πρότεινε οποιοδήποτε τύπο προληπτική θεραπεία για καρδιακή νόσο ήταν όταν ο ασθενής είχε συμπτώματα, ήταν της προχωρημένης ηλικίας, ή είχε οικογενειακό ιστορικό της νόσου. Τώρα, ευτυχώς, μια πολύ πιο ενεργητική προσέγγιση λαμβάνεται τόσο από τον ασθενή και τον ιατρό στην πρόληψη των καρδιακών και θεραπεία των disease.Medical ομάδες όπως η American Medical Association και της American Heart Association ενεργά διαφημίζουν ότι μια διατροφή χαμηλή σε λιπαρά και χαμηλή σε θερμίδες είναι ένας πολύ καλός τρόπος για τη μείωση της χοληστερόλης ενός ατόμου, το οποίο είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου, όταν πρόκειται για την καρδιακή νόσο. Μαζί με τακτική άσκηση ρουτίνας και τακτική παρακολούθηση από τον οικογενειακό γιατρό τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακής νόσου έχει σε μεγάλο βαθμό ήταν reduced.Prevention τώρα είναι μια ομαδική προσπάθεια. Τακτική παρακολούθηση της πίεσης του αίματος, το επίπεδο χοληστερόλης, γενικά το βάρος και την υγεία, καθώς και ενδείξεις για άλλες ασθένειες που θα μπορούσαν να περιπλέξουν την κατάσταση είναι όλα πολύ σημαντικά πράγματα που τόσο εσείς όσο και να επιλέξει τον γιατρό σας θα πρέπει να είναι στο βλέμμα έξω για. Μερικά από τα πάνω από τα αντίθετα προϊόντα που διατίθενται σήμερα μπορεί να αντιδράσει με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα συνταγογραφούνται από το γιατρό σας. Λαμβάνοντας κάτι τόσο απλό όσο η ασπιρίνη μπορεί να αντιδράσει με άλλα αντιπηκτικά και θα μπορούσε να θέτει τον εαυτό σας σε κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή. Υπάρχουν πολλά φάρμακα και πάνω από τον πάγκο προϊόντα διαθέσιμα για να βοηθήσει στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων, και ο γιατρός σας μπορεί να συζητήσει όλες τις διαθέσιμες επιλογές. Είτε ή όχι τα συνταγογραφούμενα φάρμακα ή πέρα ​​από τα αντίθετα προϊόντα που απαιτούνται για την περίπτωσή σας θα πρέπει να αποφασιστούν μετά από μια σοβαρή διαβούλευση με το γιατρό σας και κάποιο έλεγχο της υγείας σας και lifestyle.Common Βιταμίνες και πέρα ​​από τα αντίθετα προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν με τις καρδιακές παθήσεις όπως η βιταμίνη Β , βιταμίνη C, νιασίνη, βρώμης πίτουρο, και Pectin.All των διαφόρων Bs βιταμίνη μαζί με τον Β-Complex εργάζονται μαζί σαν ομάδα για να εκτελεί τις ζωτικές βιολογικές διαδικασίες, όπως η παραγωγή ενέργειας και την αποτελεσματική λειτουργία του μεταβολισμού. επίπεδα ενεργειακή ώθηση βιταμίνης Β και βοηθούν στην καταπολέμηση fatigue.Vitamin C έχει δείξει ότι μειώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης και μειώνει την υψηλή αρτηριακή pressure.Niacin είναι το πιο κοντινό πράγμα που διαθέτει ένα τέλειο θεραπεία που διορθώνει τα περισσότερα αίτια της στεφανιαίας νόσου. Νιασίνη εμποδίζει την απελευθέρωση των λιπαρών οξέων από τα λιποκύτταρα. Νιασίνη διαδραματίζει έναν κρίσιμο ρόλο στην παραγωγή ενέργειας, η γονιδιακή έκφραση, και η σύνθεση ορμονών. Δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς αυτό. Νιασίνη τείνει επίσης να μετατοπίσει τη διανομή των σωματιδίων της LDL στο μεγαλύτερο μέγεθος των σωματιδίων και να βελτιωθεί η λειτουργία της HDL. Η πρόσληψη 3 γραμμάρια Νιασίνη για μόλις δύο εβδομάδες μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη του ορού κατά 26 τοις εκατό. Βρώμη Bran βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης του αίματος, βοηθά στην μείωση της χοληστερόλης, και βοηθά στην απομάκρυνση της toxins.Pectin περιορίζει την ποσότητα της χοληστερόλης το σώμα μπορεί να απορροφήσει. Υψηλό αριθμό πηκτίνη στα μήλα μπορεί να είναι γιατί ένα την ημέρα το γιατρό τον κάνει away.If είστε σε κίνδυνο από καρδιακή νόσο στη συνέχεια να βρει ένα καλό επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης πριν από την έναρξη κάθε τύπο σπιτιού treatment.Always συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το information.This το άρθρο είναι θρεπτική χαρακτήρα και δεν πρέπει να εκλαμβάνεται ως ιατρική συμβουλή.