Ερώτηση

Η είμαι Ινδός Άντρας 46 ετών, που έχει πρόπτωση της μιτροειδούς βαλβίδας με ασήμαντα παλινδρόμηση. Δύο εβδομάδες πριν έκανα λιπιδίων τεστ προφίλ μου, το αποτέλεσμα ήρθε Ολική χοληστερόλη: 162, LDL 122, HDL 22, τριγλυκερίδια 128, VLDL 26 & νηστεία του σακχάρου του αίματος ήρθε 98. Έχω σοβαρή ανησυχία για την υγεία, ιδίως cardiophobia από την τελευταία 12 χρόνια. Έχω διάφορες ανησυχίες που σχετίζονται με την καρδιά όλα αυτά τα χρόνια (εγώ χρησιμοποίησα στην Google σχετικά με πρόπτωση της μιτροειδούς βαλβίδας και την πίεση του αίματος, όπου ήρθα να ξέρετε για διάφορες καρδιαγγειακές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών απόφραξη, καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό, αρρυθμία, χοληστερόλη, κλπ & καιρούς διαφορετικές διαφορετικές φόβους). Έκανα τεστ μου ΤΜΤ το 2011, η οποία ήταν αρνητική, έκανα Echo μου το 2013, ήταν φυσιολογικό, πολλές ΗΚΓ συμπεριλαμβανομένου του μία εβδομάδα πριν ήταν φυσιολογικό. Η τελευταία λιπιδίων που έκανα ήταν το 2011, ήταν Συνολική χοληστερόλη 170, HDL 43, LDL 130, τριγλυκεριδίων 90, το 2010 ήταν Συνολική χοληστερόλη 165, HDL 34, LDL 110, τριγλυκεριδίων 108, το 2009, ήταν Συνολική χοληστερόλη 156, HDL 29, LDL 120, τριγλυκεριδίων 110. το 2008 ήταν Σύνολο Choletrol 164, HDL 42, LDL 128, τριγλυκεριδίων 92. περπατούσα καθημερινά για 45 λεπτά όλα αυτά τα χρόνια, αλλά τελευταία 1 χρόνια δεν έκανα τα πόδια & τεμπέλης. Πάντα αποφύγετε τις βαθιές τα τηγανητά, αλλά στο Σαββατοκύριακο & αργίες θα φάει σε ξενοδοχεία. Τώρα διάβασα ότι, χαμηλή HDL μπορεί να προκαλέσει καρδιαγγειακή νόσο και άρχισαν να φοβούνται ότι έχω αρτηρίες μου μπλοκαριστεί λόγω της χαμηλής HDL όλα αυτά τα χρόνια. Τι πρέπει να κάνω για να σταματήσει αυτό το φόβο. Ποτέ δεν πήρε στα σοβαρά για την χαμηλή HDL, τώρα ήρθα να ξέρετε για τη σημασία της HDL στην πρόληψη της στεφανιαίας νόσου. Σταμάτησα εντελώς τα λιπαρά τρόφιμα, λαμβάνοντας Ψάρια Τηγανίζουμε σε ελαιόλαδο, αβοκάντο, τα καρύδια, τα ιχθυέλαια, η βιταμίνη C, Πορτοκάλι & Ρόδι χυμό, το σκόρδο, λιναρόσπορος, ελαιόλαδο κλπ για να αυξήσει την HDL μου και άρχισε ζωηρό περπάτημα για 45 ημέρες από τα δύο τελευταία εβδομάδες & 10 όροφο αναρρίχηση σκαλοπατιών (2 φορές) και τζόκινγκ 10 λεπτά. Αλλά κάπου έχω φόβο ότι, όλα αυτά τα χρόνια είχα χαμηλή HDL & θα έχουν κάνει πλάκας στις αρτηρίες μου. Θα πάω και ελέγξτε και πάλι λιπιδίων μου μετά από 1 μήνα και αν είναι φυσιολογικό του θα πρέπει να ανησυχείτε για το προηγούμενο χαμηλό ημέρες HDL. Πώς να καταπολεμήσει αυτό το φόβο. Plz να με βοηθήσει. Δεν είμαι σε θέση να επικεντρωθεί σε τίποτα και εμμονή για χαμηλή HDL μου. Παίρνω βισοπρολόλης 5 mg και κιτρικό μαγνήσιο φορές 200mg x3 συμπληρώματα για την αρτηριακή πίεση και το άγχος μου. Έχω αίσθημα παλμών, τσούξιμο, φαγούρα, νεύρο δονήσεις σε όλο το σώμα μου όλα αυτά τα χρόνια. Πριν εμπιστεύονται το τεστ ΤΜΤ, όπως σκεφτόμουν ότι ήταν καλό να αποκλείσει την καρδιακή νόσο. Τώρα είμαι αμφιβολία για δοκιμή ΤΜΤ, επίσης, όπως διάβασα δείχνει το μπλοκάρισμα μόνο μέχρι το 50%, οπότε αρχίζω εμμονή και ανησυχητικό το γεγονός ότι, ό, τι και αν έχω το 50% απόφραξη και θα δημιουργήσει την καρδιά problem.its δημιουργώντας πολύ φόβο. Είμαι σε θέση να κοιμηθεί και να επικεντρωθεί σε τίποτα. Τι πρέπει να do.plz βοηθήσει κάποιον να καταπολεμήσει αυτό το φόβο. Τώρα αρχίζω να ζήσουν σαν την καρδιά του ασθενούς σκέψης έχω φραγμένες αρτηρίες. Έχω γρήγορο περπάτημα καθημερινά για 45 λεπτά και τζόγκινγκ. Ποια κριτήρια θα πρέπει να κάνω για να σταματήσει το φόβο μου. Φοβάμαι για κάθε δοκιμή και αν το έκανα δοκιμή echo ΤΜΤ ή στρες i μπορεί να αμφιβάλλω και δεν μπορεί να αφαιρέσει το φόβο μου. Plz να με βοηθήσει να απευαισθητοποιήσει το συναίσθημα.

Η

Απάντηση

Η Έχετε χαμηλή HDL και μετρίως αυξημένα LDL. Δίαιτα και άσκηση, συμπεριλαμβανομένης της κατάρτισης βάρους μπορεί να είναι χρήσιμη.

Η Ρωτήστε το γιατρό σας για μια CT 64 φέτα να αξιολογήσει ασβεστοποίηση της στεφανιαίας. Αν το σκορ σας είναι πάνω από το μηδέν, τότε θα πρέπει να είναι σε φαρμακευτική αγωγή χοληστερόλη, όπως Crestor.

Η Καλή τύχη !!!

Η Dr. P