Τι θα φάτε σήμερα δεν είναι ό, τι οι πρόγονοί σας που χρησιμοποιείται για να φάει. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να αλλάξετε τη νοοτροπία σας, όταν πρόκειται για την επιλογή τροφίμων, η οποία επηρεάζει τελικά την επιλογή του εγκεφάλου health.Food σας επηρεάζει τη σωματική υγεία σας, και, το πιο σημαντικό, τον εγκέφαλο health.The μέσος ανθρώπινος εγκέφαλος ζυγίζει περίπου τρία κιλά. Παρά το γεγονός ότι αποτελείται κυρίως από λίπος, ο ανθρώπινος εγκέφαλος ρυθμίζει την ανθρώπινη βασικές συμπεριφορές – το φαγητό, το συναίσθημα, την κίνηση, τον ύπνο, και της σκέψης. την υγεία του εγκεφάλου σας είναι σημαντική, επειδή ο εγκέφαλος είναι το κέντρο των συναισθημάτων σας, τους φόβους, τις ελπίδες, και την προσωπικότητα. Παρά την κρίσιμη σημασία της υγείας του εγκεφάλου, ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι πιο ευάλωτα σε βλάβες που μπορεί να διατηρηθεί μέσα από την κακή διατροφή και νευροτοξικές ρύπων, οι οποίες μπορούν να βλάψουν την υγεία του εγκεφάλου και του νευρικού system.Remember, σε αντίθεση με τα περισσότερα άλλα όργανα του σώματος, το μυαλό σας δεν μπορεί να επισκευή η ίδια. Οι ερευνητικές μελέτες έχουν δείξει ότι η νόσος του Parkinson, νόσος του νευρικού συστήματος, προκαλείται από ξένες χημικές ουσίες και νευροτοξικές ρύπων. Σύμφωνα με ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε στην

Εφημερίδα της

American Association, περιβαλλοντικές χημικές ουσίες και νευροτοξικές ρύπων είναι υπεύθυνες για πολλές περιπτώσεις η επιλογή disease.Food Πάρκινσον είναι σημαντικό να εγκέφαλο bealth επειδή το φαγητό που τρώμε σήμερα είναι διαφορετική από εκείνη καταναλώνεται από τους προγόνους σας. Τι ήταν υγιής στο yesteryears δεν μπορεί να είναι υγιές και σήμερα. Το φαγητό που τρώμε σήμερα, περιέχουν όχι μόνο ξένες ουσίες στο αίμα που μπορεί να τραυματίσει τον εγκέφαλο, αλλά επίσης τις ορμόνες και αγγελιοφόροι του εγκεφάλου που μπορεί να διαταράξει τις δραστηριότητες του εγκεφάλου και κατά συνέπεια να βλάψει τον εγκέφαλο health.Therefore, επιλογή τροφίμων σας θα πρέπει να βασίζεται σε όχι μόνο τη διαθεσιμότητα, τη γεύση , και το κόστος, αλλά, το σημαντικότερο, για την απουσία ή παρουσία νευροτοξικών ρύπων – ένας σημαντικός παράγοντας στην health.Your προγόνους του εγκεφάλου που χρησιμοποιείται για την εξαγωγή τους πηγή πρωτεΐνης από το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Σήμερα, η διατροφή τοπίο έχει αλλάξει εντελώς προς το χειρότερο. Λόγω της αυξανόμενης εκβιομηχάνισης και state-of-the-art τεχνολογία στον τομέα της γεωργίας, το κρέας, τα πουλερικά, τα ψάρια και τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι υπεύθυνη για περίπου το 80 τοις εκατό των χημικών ρύπων στην αμερικανική διατροφή που μπορεί να βλάψει Επιπλέον health.In εγκεφάλου με νευροτοξικές φορτία ρύπων στα ζωικά προϊόντα, το κόκκινο κρέας είναι φορτωμένο με σίδηρο. Η περίσσεια σιδήρου στο αίμα αυξάνει τις καρδιακές παθήσεις και η άνοια. Σε αντίθεση με τις γυναίκες που μπορεί να χάσει το αίμα τους μέσα εμμήνου ρύσεως, οι άνδρες μπορούν να ξεφορτώσουν περίσσεια σιδήρου μόνο μέσω της αιμοδοσίας. Αυτό εξηγεί γιατί οι άνδρες είναι πιο επιρρεπείς σε καρδιακές παθήσεις και η άνοια από ό, τι οι γυναίκες? Ωστόσο, μετά την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες έχουν παρόμοιους κινδύνους των καρδιακών παθήσεων, όπως οι άνδρες έχουν. Η συσσώρευση περίσσειας σιδήρου σε περιοχές του εγκεφάλου, όπου η ντοπαμίνη (ένας αγγελιοφόρος του εγκεφάλου για την επικοινωνία και συντονισμός) κατασκευάζεται, μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια των κυττάρων του εγκεφάλου – μία από τις αιτίες των νόσων του εγκεφάλου και της άνοιας. Περίσσεια σιδήρου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τους προγόνους health.Your εγκεφάλου έτρωγαν ως επί το πλείστον φυσικά τρόφιμα. Σήμερα, στο σούπερ μάρκετ, έχουμε μια σειρά από επεξεργασμένα τρόφιμα φορτωμένα με χημικά, συντηρητικά, χρωστικές τροφίμων και ενισχυτικά γεύσης, που είναι εχθροί του εγκεφάλου Heatlh. Για παράδειγμα, τη σόδα, το baking powder, και εμπορικά ψημένα τρόφιμα είναι όλα φορτωμένα με αλουμίνιο, το οποίο είναι ένα τοξικό μέταλλο που βλάπτει τον ανθρώπινο εγκέφαλο. Βαρέα μέταλλα, όπως το αλουμίνιο, ο μόλυβδος και ο υδράργυρος, είναι τοξικά για την υγεία του εγκεφάλου. Οι πρόγονοί σας έφαγε φρέσκα ιχθύων βαθέων υδάτων, ενώ σήμερα τα περισσότερα ψάρια είναι αγρόκτημα που εγείρονται, τα οποία είναι φορτωμένα με τοξικά χημικά και νευροτοξικές pollutants.So, θα πρέπει να αλλάξετε τη νοοτροπία σας σχετικά με την επιλογή τροφίμων σας: γάλα είναι ένα κοκτέιλ χημικών τοξινών, και τεχνητές ορμόνες? κρέας δεν είναι η υψηλή σε πρωτεΐνη του κρέατος τους προγόνους σας καταναλώνεται? ψάρια δεν είναι βαθέων υδάτων που αλιεύονται από τους προγόνους σας. Το φαγητό που τρώμε μπορεί να έχει καλύτερη γεύση, αλλά όχι απαραίτητα πιο υγιεινά. Σκεφτείτε πριν φάτε. επιλογή τροφίμων σας έχει άμεσο αντίκτυπο στην υγεία του εγκεφάλου σας.