Μια υγιής καρδιά είναι ένα υγιές μυαλό – δεν έχει σημασία πόσο αυτό επαναλαμβάνεται και είπε ξανά και ξανά, η σημασία της δεν φαίνεται να μειώνεται. Ένας υγιής εγκέφαλος μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης άνοιας. Craig Ritchie από την Ψυχιατρική της Γήρανσης στο Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου ισχυρίζεται ότι αυτό που είναι καλό για την καρδιά σας είναι επίσης καλό για το μυαλό σας, το οποίο περιλαμβάνει την τακτική άσκηση, τη διατήρηση της βέλτιστης βάρος και έχει μια μεσογειακή διατροφή. Η Ευρωπαϊκή Πρόληψη του έργου άνοιας Αλτσχάιμερ η οποία με επικεφαλής τον καθηγητή Ritchie αποσκοπεί στην πρόληψη της άνοιας σε άτομα που δεν παρουσιάζει κλινικά σημεία ή συμπτώματα.

Ο καθηγητής Ritchie είναι πολύ αισιόδοξος για το έργο και πιστεύει ότι μπορεί πραγματικά να γίνει . «Μιλάμε για την εξέταση των δεδομένων που πιθανότατα στο τέλος του έργου θα αφορούν σε δεκάδες χιλιάδες άτομα.» Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει ότι οι αλλαγές στον εγκέφαλο, η οποία τελικά οδηγεί στην άνοια, ξεκινά δεκαετίες πριν από τα σύνολα νόσου σε.

Διαβάστε Επίσης: Σύνδεσμος βρέθηκε μεταξύ άγχους και της νόσου του Alzheimer

Εγκέφαλοι ακριβώς όπως την καρδιά μας χρειάζονται μια καλή παροχή αίματος, οπότε αν οι άνθρωποι έχουν μια υγιή καρδιά θα πρέπει να έχουν μια υγιή εγκέφαλο, καθώς και. Εγκέφαλος χρειάζεται, επίσης, να είναι ενεργή και να επιδίδεται σε νέες δραστηριότητες αφορούν κάνει ένα σταυρόλεξο κάθε μέρα κρατά ο εγκέφαλος υγιή. Επιδιώκουν ένα χόμπι ή ενδιαφέρον ή ακόμη και ένταξή τους σε κάποιο club τέχνης ή παίζει ένα μουσικό όργανο θα κάνει πολύ καλό στον εγκέφαλό σας & nbsp

Διαβάστε Επίσης:. Νόσου Alzheimer είναι μεταδοτικές

Σημάδια για να κοιτάξει έξω για τη νόσο του Αλτσχάιμερ

η απώλεια μνήμης

η απώλεια της μνήμης που επηρεάζει την καθημερινή λειτουργία είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα της νόσου του Αλτσχάιμερ. Ξεχνώντας σημαντικές ημερομηνίες και ανάλογα με τις σημειώσεις υπενθύμισης είναι ένα πρώτο σημάδι της νόσου Alzhemier του.

Misplacing πράγματα

Ένα άτομο που πάσχει από Alzhemier μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπίσετε τα πράγματα όπως είναι πιο πιθανό να το κρατήσει στην πιο ασυνήθιστα μέρη. Αυτό ίσως πιο συχνή και είναι διαφορετικό από misplacing το τηλεχειριστήριο της τηλεόρασης ή ζευγάρι γυαλιά.

Δυσκολία στην ολοκλήρωση οικεία καθήκοντα

Μια τακτική εργασία, όπως την τήρηση λογαριασμού καθημερινά ψώνια ή την οδήγηση με το πλησιέστερο κατάστημα ή αγορά μπορεί να γίνει πολύ δύσκολη.