Slow κίνηση των εντέρων προκαλεί πρήξιμο των εντέρων. Δημιουργεί δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία σας. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματα φούσκωμα. Πολλοί τρόποι είναι διαθέσιμη για να θεραπεύσει τη δυσκοιλιότητα και να οδηγήσει μια υγιή ζωή. Η έλλειψη των ασκήσεων είναι ένας από τους λόγους για τη δυσκοιλιότητα ή σκληρά κόπρανα. Εάν πάσχετε από αδυναμία των μυών του στομάχου, δεν θα είστε σε θέση να περάσει κόπρανα ομαλά. Δεν θα πρέπει να παραλείπετε γεύματα για να διευκολύνει τη δυσκοιλιότητα. Οι άνθρωποι, οι οποίοι είναι σε δίαιτα, δεν θα μπορέσει να απορροφήσει περισσότερα θρεπτικά συστατικά και αντ ‘αυτού να απορροφήσει περισσότερα λίπη. Θα πρέπει να καταναλώνετε κάψουλες Arozyme, τα οποία είναι τα καλύτερα φυσικά συμπληρώματα για τις αδύναμες κινήσεις του εντέρου, δύο φορές την ημέρα με νερό για 2 έως 3 μήνες για να πάρει την ανακούφιση από constipation.You πρέπει να ασκήσετε ασκήσεις όπως κλωτσιές πτερυγισμός, σχήματος L κλίση και ανελκυστήρες ποδιών. Θα πρέπει να εφαρμόσουμε αυτές τις βασικές ασκήσεις νωρίς το πρωί, μετά σηκώνονται από το κρεβάτι. Μπορείτε να θεραπεύσει αποτελεσματικά τη δυσκοιλιότητα μέσω της τακτικής πρακτική των ασκήσεων. Για να θεραπεύσει τη δυσκοιλιότητα, σας συμβουλεύουμε να περιορίσουν την πρόσληψη γαλακτοκομικών και την πρόσληψη ώθηση τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες. Οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να ασκήσουν περισσότερες ασκήσεις για να θεραπεύσει τη δυσκοιλιότητα. Αντ ‘αυτού, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να καταναλώσουν πλούσια σε φυτικές ίνες διατροφή για να διευκολύνει τη δυσκοιλιότητα. Θα πρέπει να είναι σοφό να περιλαμβάνουν πλούσια σε φυτικές ίνες τρόφιμα όπως τα αβοκάντο, σταφίδες, αμύγδαλα, πίτουρο καλαμποκιού, πίτουρο σιταριού, πίτουρο βρώμης, φασόλια, βατόμουρα, σμέουρα, οι πρώτες φράουλες, το καστανό ρύζι, το άγριο ρύζι, κινόα, πλιγούρι σίκαλης, πλιγούρι, τα μπιζέλια, τα τεύτλα χόρτα, χόρτα μουστάρδα, πράσινα γογγύλια, καρύδια, φιστίκια, σπόροι κολοκύθας, ηλιόσποροι, λιναρόσποροι, φιστίκια, Pinon καρύδια, καρύδια Βραζιλίας, Hubbard σκουός, κουνουπίδι, λάχανο, λάχανο, λαχανάκια Βρυξελλών, φακές, κριθάρι, καρότα, μπρόκολο, κόκκινο πατάτες, μήλο, τα πορτοκάλια, οι μπανάνες, τα αχλάδια, τα ξερά σύκα, ακατέργαστη γκουάβα, starfruit, edamame, Κάκι στην καθημερινή diet.Dietary ινών σας εξασφαλίζει φυσιολογικές κινήσεις του εντέρου μέσω της διόγκωσης έως και σκαμπό. Βοηθά στην πρόληψη και ανακούφιση από διάρροια και δυσκοιλιότητα φυσικά. Fiber πλούσια διατροφή μειώνει την LDL και μειώνει τον κίνδυνο του μεταβολικού συνδρόμου. Θα σας απαλλάσσει επίσης από πέτρες στη χολή, αιμορροΐδες, πέτρες στα νεφρά και προσφέρει ανακούφιση από το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου. Πλούσια σε φυτικές ίνες διατροφή σας απαλλάσσει επίσης από υπέρταση και φλεγμονή. Προωθεί επίσης το βάρος loss.Apart από τις ασκήσεις και την κατανάλωση πλούσιων υγιείς φυτικές ίνες διατροφή, σας συμβουλεύουμε να καταναλώνουν τακτικά κάψουλες Arozyme, τα οποία είναι τα φυσικά συμπληρώματα για αδύναμα κινήσεις του εντέρου. Αυτό το φυτικό χάπι είναι χρήσιμη για τη θεραπεία της απώλειας της όρεξης, υπερβολικά αέρια, μετεωρισμός, υπερέκκριση, οξύτητα, σκληρά κόπρανα και τα συστατικά dyspepsia.Key σε αυτό το φυτικό χάπι είναι Madhur Kshar, Sonth, Ajwain, Hing, Dikamali, Poudina και Sanay.It βελτιώνει την πέψη και θεραπεύει τη δυσκοιλιότητα φυσικά. Αυτό το φυτικό χάπι εξασφαλίζει την ορθή καθαρισμό του παχέος εντέρου. Τα εντερικά τοιχώματα διεγείρεται από τα βότανα όπως haritaki, sonth, sanay και Ajwain. Εξασφαλίζει την απέκκριση των αποβλήτων και των τοξινών από το σώμα σας. Sonth, Dikamali και Sanay προωθήσει σχηματισμό μαλακά κόπρανα. Επίσης, διευκολύνει την απορρόφηση των nutrients.You μπορεί να αγοράσει κάψουλες Arozyme, τα οποία είναι τα φυσικά συμπληρώματα για τις αδύναμες κινήσεις του εντέρου, από τα φημισμένα σε απευθείας σύνδεση καταστήματα. Είναι διαθέσιμο στην ονομαστική αξία των 150, 250, 100 και 500 κάψουλες σε online καταστήματα. Προκειμένου για αυτά τα φυτικά συμπληρώματα μπορεί να τοποθετηθεί με τη χρήση πιστωτικής κάρτας από την άνεση του σπιτιού. Μπορείτε επίσης να επωφεληθούν από την δωρεάν αποστολή στο σπίτι σας.