Ερώτηση

Η είμαι 47 ετών και έχουν diagonised υπερτασικούς από την τελευταία 3 years.I είμαι reularly να παίρνετε τα δισκία αμλοδιπίνη (2,5 mg) since2007. Από την τελευταία 1 yearmy ουρικού οξέος είναι υψηλή (6-9) και παίρνω δισκία αλλοπουρινόλη μακριά και on.Recently σάκχαρο στο αίμα μου (νηστείας) έκθεση δείχνουν 117.What είναι οι προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνουν και χρειάζομαι κάποιο φάρμακο; Παρακαλείστε να ενημερώσετε ασκήσεις και προληπτικά μέτρα για να αποτραπεί diabetes.My πατέρας diagonised με σακχάρου στο αίμα σε προχωρημένη ηλικία των 75 ετών και κανείς άλλος δεν έχει σακχάρου στο αίμα σε σας family.Thank μας.

Η

Απάντηση

Η Shailendra,

Θα θελήσετε να παρακολουθεί εκ του σύνεγγυς τη νηστεία του σακχάρου στο αίμα σας. Αυτή τη στιγμή, αυτό σημαίνει ότι έχετε προ-διαβήτη, η οποία θα μετατραπεί σε διαβήτη τύπου 2, σε κάποιο σημείο, αν δεν είστε προσεκτικοί. Μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής τώρα που θα βοηθήσει να αποφευχθεί αυτό, όμως. Θα πρέπει να περικόψει στο ποσό των αμυλούχων τροφίμων που τρώτε, ειδικά επεξεργασμένα δημητριακά ή υδατάνθρακες. Προσπαθήστε να τρώτε περισσότερα λαχανικά. Επίσης, θα πρέπει πραγματικά να κάνετε κάποια τακτική σωματική δραστηριότητα, ακόμα κι αν είναι απλά περπατώντας, για την πρόληψη του διαβήτη. Έχω πολλά άρθρα στην ιστοσελίδα μου και blog (www.shericolberg.com) που θα μπορούσε να είναι χρήσιμη για να διαβάσετε για να σας βοηθήσουν να κάνετε σημαντικές αυτές τις αλλαγές. Η ελπίδα αυτό βοηθά. Sheri