Στήθος ακμή

είναι πολύ διαφορετική από ό, τι ακμής που είναι στο πρόσωπο, γι ‘αυτό πρέπει να αντιμετωπίζονται με διαφορετικό τρόπο. Οι πόροι στο σώμα είναι διαφορετικό από τους πόρους που είναι στο πρόσωπό σας, έτσι ώστε το φάρμακο τακτικά πρόσωπο δεν θα λειτουργήσει πολύ καλά, αν όχι καθόλου, στην περιοχή του θώρακα του σώματος.

Όταν είχα ακμή στο στήθος μου θα συνεχώς να είναι δυσάρεστη. Η ακμή στο στήθος μου θα συχνά φορές βλάψει πολύ, γι ‘αυτό θα προσπαθήσουμε να γέρνει πάνω για να απαλύνει τον πόνο. Ι cana έχει € ™ t φανταστείτε πόσο ανόητος πρέπει να έχουν εξετάσει το κάνουμε αυτό. Ποτέ δεν θα με πιάσουν στην παραλία με το πουκάμισό μου μακριά. Έχω πάει στην παραλία πολύ, αλλά ποτέ δεν θα με πιάσουν σε μια σουίτα κολύμβησης χωρίς πουκάμισο πέρα ​​από την κορυφή. Προσπάθησα ακόμη να αποφύγω να πάω όταν θα μπορούσα. Ήμουν τόσο δύσκολη θέση κανέναν να δει το στήθος ακμή μου. Εγώ wouldnâ € ™ t ακόμη και να βγουν έξω κατά τις ημερομηνίες γιατί φοβόμουν ότι θα ήμουν σε μια κατάσταση όπου θα αποκαλυφθεί ακμή μου.

Στήθος ακμή είναι θεραπεύσιμη

, και μπορεί να αντιμετωπιστεί με φυσικό τρόπο. Δοκίμασα όλα τα φάρμακα που με έκανε να αισθάνομαι απαίσια, και προσπάθησα απολέπιση σώματος που απλά δεν λειτούργησε. Ήμουν κουρασμένος από τις σκληρές παρενέργειες αυτών των συνταγογραφούμενων φαρμάκων γι ‘αυτό ξεκίνησε να βρει κάτι που πραγματικά λειτούργησε. Σκέφτηκα ότι πρέπει να υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω ότι θα καθαρίσει το σώμα μου. Πάω να μοιραστώ μαζί σας τι θα λειτουργήσει.

Το πρώτο πράγμα που χρειάζεται να κάνετε είναι να πίνετε πολύ νερό κάθε μέρα. Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια πλήρους κάθε μέρα για να πάρει τη σωστή πρόσληψη νερού. Το νερό θα βοηθήσει να καθαρίσει το σώμα σας από τις τοξίνες και θα κάνει το δέρμα σας να θεραπεύσει πολύ πιο γρήγορα.

Θα πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί με τα ρούχα που φοράτε. Προσπαθήστε να φορούν ρούχα που είναι λίγο χαλαρά έτσι ώστε να μην τρίβεται πάνω στο σώμα σας όλη την ώρα. Η τριβή θα προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος και να οδηγήσει σε περισσότερο ακμή. Θέλετε να είστε προσεκτικοί και να προσπαθήσουμε να είναι όσο ευγενής όσο το δυνατόν με το στήθος της ακμής.

Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να ξέρετε είναι ότι δεν πρέπει ποτέ να σκάσει ή να ξύσετε την ακμή σας. Αυτό θα κάνει πάντα τα πράγματα χειρότερα με την εξάπλωση των βακτηρίων που βγαίνει από τις προσκρούσεις. Έχετε επίσης την ευκαιρία να πατήσετε το πύον κάτω από το δέρμα περαιτέρω, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν κυστική ακμή. Ξέρω ότι εσείς donâ € ™ t θέλουν να συμβεί αυτό. Ξέρω ότι είναι δύσκολο να μην σκάσει τα σπυράκια, αλλά να προσπαθήσουμε να βγούμε από τη συνήθεια. Θα τον εαυτό σας ευχαριστήσω που κάνατε.

Όταν κολύμβησης βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα σαπούνι που είναι αντιβακτηριακό, έτσι ώστε να σκοτώσει τα βακτήρια που είναι στο σώμα σας. Μπορείτε συνήθως να βρείτε αυτό σε κάθε σούπερ μάρκετ στην περιοχή της φροντίδας του δέρματος. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε τρίψτε σκληρά. Θα πρέπει να είναι απαλό με το δέρμα σας.

Θα πρέπει επίσης να εξετάσουμε τη διατροφή σας. Θα χρειαστεί να κοπεί κάθε λιπαρό και λιπαρά τρόφιμα και την αντικατάστασή τους με τα φρούτα και τα λαχανικά. Τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν μεγάλη βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που θα βοηθήσουν στο να απαλλαγούμε από το στήθος της ακμής. Προσπαθήστε να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερο για να δείτε τα καλύτερα αποτελέσματα.

Το πλύσιμο των χεριών σας είναι ένα σημαντικό βήμα για τη βελτίωση στήθος ακμή σας. Βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα χέρια σας μετά την επαφή με τα πράγματα όπως τα τρόφιμα και τα μαλλιά σας. Ποτέ μην αγγίζετε το δέρμα σας, εάν έχετε το χειρισμό των μαλλιών σας. Η λίπη και έλαια σε τρόφιμα και τα μαλλιά σας μπορεί να κάνει την ακμή σας πολύ χειρότερα αν donâ € ™ t πλένετε τα χέρια σας και να αγγίξει το σώμα σας.

Εάν πάρετε αυτές τις συμβουλές θα έχετε το πάνω χέρι στην

Πώς να απαλλαγείτε από Ακμή στο στήθος

η

Ξέρατε ότι μπορείτε να εντελώς

απαλλαγείτε από Στήθος Ακμή Φυσικά

; Μάθετε και ποτέ δεν θα ρωτήσω πώς να απαλλαγούμε από ακμή και πάλι

Πώς να απαλλαγείτε από Ακμή στο στήθος -.! Μάθετε εδώ