Μάθετε ποιες είναι οι φυσικές θεραπείες για την ακμή.

Για χρόνια ήμουν που πάσχουν από ακμή και αισθανόμουν άσχημα για τον εαυτό μου. Ήθελα να απαλλαγούμε εντελώς από τα προβλήματα ακμής μου. Έχω δοκιμάσει Χ, Υ, Ζ προϊόντων και, τέλος, αποφάσισε να χρησιμοποιήσει τις φυσικές θεραπείες που εγώ ο ίδιος ήταν πολύ έκπληκτος με την ταχεία βελτίωση έφερε στην κατάσταση του δέρματος μου.

Η Δεν υπάρχει τίποτα πιο ανήθικο ό, τι μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μια άτομο με ακμή είναι κάπως βρώμικο! Ή άλλοι υποθέτουν ότι μόνο και μόνο επειδή κάποιος έχει μέσα ακμή που δεν λαμβάνουν φροντίδα του δέρματός του. Αυτό θα κάνει το προσβεβλημένο άτομο αισθάνεται χαμηλότερη αυτοεκτίμηση και δεν θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με αυτόν τον τρόπο. Στην πραγματικότητα, το βρώμικο δέρμα είναι το μεγαλύτερο μύθο ακμής ποτέ. Ένα άτομο μπορεί να πλύνει το δέρμα του είκοσι φορές την ημέρα, και ξέρετε τι; s πρόκειται να κάνει; Είναι; s πρόκειται να κάνει την ακμή τους χειρότερα! Η ακμή δεν είναι ένα υγιεινό θέμα επιτρέψτε μου explain.Acne είναι μια κατάσταση που ξεκινά μέσα στο σώμα μας, όχι από το εξωτερικό. Φραγμένους πόρους μπορεί να προκαλέσει κηλίδες που είναι το τέλειο γόνιμο έδαφος για τα μικρόβια και τα βακτήρια, οδήγησε σε κόκκινο πρήξιμο σπυράκια. Αυτή η διαδικασία είναι μια δυσλειτουργία των ορμονών οι οποίες απελευθερώνουν επιπλέον λάδι από τους αδένες του δέρματος και μπλοκάρει τους πόρους του δέρματος από την ανάμειξη με τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Πειρασμοί να αποσπάσουν αυτά τα σπυράκια είναι πολύ υψηλό. Όλοι γνωρίζουμε γι ‘αυτό, αλλά καλύτερα να μην κάνει κάτι τέτοιο. Η δράση αυτή μπορεί να οδηγήσει σε χειρότερη κατάσταση ακμή και μπορεί να προκαλέσει ακόμη και ουλές στο δέρμα σας που θα αποδειχθεί δύσκολο να ξεκαθαρίσει. Θετικές αλλαγές στη δίαιτα και τον τρόπο ζωής θα οδηγήσει σε καλύτερη κατάσταση του δέρματος. Παρακάτω είναι μερικά παραδείγματα: – Τρώτε άφθονα θρεπτικά τρόφιμα που περιείχαν βιταμίνη (Α, Ε, Β-2 και Β-3), ψευδαργύρου, Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και Calcium.- Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα το οποίο θα κρατήσει το σώμα σας καλά ενυδατωμένο. – Χρησιμοποιήστε βάσεις θείου σαπούνι για ακμή δύο φορές την ημέρα λειτουργεί μεγάλο, αν θέλετε να αποτρέψετε acne.- μέλι είναι μια μεγάλη αντιβακτηριακή θεραπεία, όπως ήδη γνωρίζετε ακμή δημιουργείται εξαιτίας των βακτηρίων και των ελαίων σε skin.- σας Μπορείτε να εφαρμόσετε το σκόρδο απευθείας στην το σπυράκι και θα πάει μακριά. Αλλά να είστε προσεκτικοί, μπορείτε να έχετε αλλεργικές αντιδράσεις σε σημαντικό παράγοντα it.The για να πάρει μια σαφή ακμή ελεύθερη πρόσωπο είναι να αποφευχθεί η κακή τρόφιμα όσο το δυνατόν περισσότερο, για να προσθέσετε το καλό τρόφιμα και πίνετε άφθονο νερό. Θυμηθείτε μια καλή υγεία σημαίνει καλή του δέρματος. Είναι σημαντικό για σας να γνωρίζετε όλες τις πιθανές προλήψεις κατά της ακμής, αν θέλετε να έχετε ένα τέλειο δέρμα.