Αυτό το άρθρο περιγράφει τα προληπτικά μέτρα που μπορούν να ληφθούν για να μειώσει πιθανότητα σας να υποστούν υψηλή αρτηριακή πίεση. Επίσης, οι θεραπείες συζητούνται οποίες ενδέχεται να ισχύουν αν έχετε ήδη έχουν διαγνωστεί με αυτό το disease.High θεραπεία της αρτηριακής πίεσης γίνεται μια αναγκαιότητα φορά την αρτηριακή σας πίεση πηγαίνει πάνω από το μέσο όρο για έναν ενήλικα που βρίσκεται στην περιοχή του 140/90, έχοντας κατά νου μια ηλικία άτομα, το φύλο και το ιατρικό historyTreatment μπορεί να συνεπάγεται αλλαγές στον τρόπο ζωής και τη διατροφή ή φάρμακα. Οι γιατροί συστήνουν πολύ συχνά ότι οι ασθενείς κάνουν θετικές αλλαγές στη ζωή τους ως το πρώτο βήμα στη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Για εκείνους που δεν έχουν ακόμη είχε ένα πρόβλημα με την ασθένεια αυτή, τρώγοντας πολλά φρούτα, λαχανικά, ενθαρρύνεται ως καταναλώνει χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και χωρίς λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα. Μια δίαιτα όπως αυτό περιέχει πλούσιο ποσότητες ασβεστίου, μαγνησίου, πρωτεΐνες και κάλιο, ενώ επίσης είναι χαμηλή σε κορεσμένα λίπη, συνολικά λιπαρά και πίεση cholesterolBlood σε ορισμένα άτομα μπορεί να μειωθεί με τη μείωση πόσο πολύ αλάτι (ή νάτριο) που καταναλώνουν σε καθημερινή βάση . Αυτό σημαίνει απλά τρώνε λιγότερα τρόφιμα που είναι αλμυρή και δεν την προσθήκη οποιουδήποτε επιτραπέζιο αλάτι στο φαγητό για αρωματικές σκοπούς. Υψηλή θεραπεία της αρτηριακής πίεσης σε σχέση με αλλαγές στον τρόπο ζωής συνοφρυώματα για την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Πίνουν περισσότερο από μία ουγγιά καθαρό οινόπνευμα ή τι συνιστά ως δύο ποτά την ημέρα για τους άνδρες και ένα ποτό την ημέρα για τις γυναίκες είναι πιθανό να αυξήσει την αρτηριακή πίεση. Πίνουν λιγότερο ανά ημέρα ή να περιορίσει τον εαυτό σας με μόνο ένα ζευγάρι των ποτών ανά weekQuitting καπνίσματος είναι επίσης σκόπιμο όπως το κάπνισμα εξασθενεί το κυκλοφορικό σύστημα και περιορίζει τη ροή του αίματος. Ενσωματώνοντας τη φυσική δραστηριότητα στη ζωή σας σε καθημερινή βάση είναι μια αλλαγή του τρόπου ζωής που μπορεί να παρά πολύ χαμηλότερη υψηλή αρτηριακή πίεση, καθώς μπορεί να χάσει βάρος. Η παχυσαρκία είναι ένας παράγοντας κινδύνου για τους άνδρες και τις γυναίκες, όταν πρόκειται για τόσο υψηλή αρτηριακή πίεση, καθώς και άλλες ασθένειες του κυκλοφορικού συστήματος. Μερικές φορές οι προαναφερθέντες τύπους θεραπευτικών επιλογών πίεση στον τρόπο ζωής υψηλής αρτηριακής δεν επαρκούν για να μειώσει την αρτηριακή πίεση αρκετά για να ομαλοποιήσει. Σε αυτή την περίπτωση οι γιατροί πρέπει να εισάγουν τους ασθενείς τους σε άλλη κατηγορία της θεραπείας, η οποία είναι μορφές φαρμακευτικής αγωγής. Υπάρχουν διάφορα είδη υψηλής φάρμακα πίεσης του αίματος που μπορεί να συνταγογραφείται για τους ασθενείς. Περιλαμβάνουν δύο μεγάλες ομάδες- διουρητικά και β-αποκλειστές. Διουρητικά να απαλλαγούμε από περίσσεια νατρίου και υγρών από το σώμα, ενώ οι βήτα-αναστολείς μειώνουν το ρυθμό με τον οποίο η καρδιά κτυπά και επίσης να μειώσει την ποσότητα του αίματος που κυκλοφορεί από την καρδιά. Άλλα φάρμακα συνταγογραφούνται συχνά για την υψηλή πίεση του αίματος αναστολείς του μετατρεπτικού ενζύμου (ACE), αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης II και αναστολείς των διαύλων ασβεστίου (επίσης γνωστά ως ανταγωνιστές ασβεστίου). Υπάρχει επίσης ένα άλλο είδος των φαρμάκων που είναι γνωστό ως συμπαθητικό αναστολείς των νεύρων. Το τελευταίο είδος της φαρμακευτικής αγωγής είναι μια κατηγορία φαρμάκων γνωστών ως αγγειοδιασταλτικά.