Σε όλο τον κόσμο, υπάρχουν ακόμα μια μεγάλη μερίδα του πληθυσμού που πιστεύουν στην αποτελεσματικότητα των φυσικών θεραπειών δυσκοιλιότητα. Αυτό συμβαίνει παρά την ύπαρξη του over-the-counter και συνταγή medications.Constipation μπορεί να είναι μια μεγάλη ενόχληση ειδικά αν είστε κάποιος που πληρώνει σημασία σε καιρό. Απλά φανταστείτε αν έχετε να παρακολουθήσουν ένα συνέδριο ή ένα ραντεβού με έναν πελάτη, πώς θα χειριστεί το πρόβλημα στο στομάχι σας δίνοντάς σας; Σίγουρα, κανείς δεν ονειρεύεται αυτό το πρόβλημα experience.The με το να είναι δυσκοίλιος είναι ότι μπορείτε wouldn 抰 ξέρει πραγματικά τι μπορεί να το προκάλεσε. Μέχρι στιγμής, οι άνθρωποι συχνά επισημαίνουν σε δύο πράγματα, όταν τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας τους επιτεθούν. Αυτά τα δύο είναι το άγχος και τα τρόφιμα που προκαλούν constipation.However, για τη χρόνια δυσκοιλιότητα, οι γιατροί μπορούν να παραπέμπουν σε άλλες αιτίες. Σοβαρή δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας γαστρικής πρόβλημα που δεν γνωρίζουν of.If έχετε αυτό το πρόβλημα, δεν θα πρέπει να περιμένετε πάρα πολύ χρόνο πριν δώσει ο γιατρός σας επίσκεψη. Αλλά για κανονικές περιπτώσεις, μπορείτε να εξετάσει μερικά από τη συνιστώμενη φυσική δυσκοιλιότητα treatments.With οι υπάρχουσες φυσικές θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα, είναι σχεδόν αδύνατο ότι δεν θα βρείτε αυτό που μπορεί να σας δώσει τη συνεχή ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Επιπλέον, με τις διάφορες αναφορές που έχουμε τώρα, είναι πολύ πιθανό ότι θα 抣 l έχετε σκληρό χρόνο που αναζητούν θεραπείες για constipation.As κάνετε αναζήτηση για μια θεραπεία, μην ξεχάσετε να ξεκινήσει από το σπίτι σας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κάθε οικογένεια ξέρει μια φυσική θεραπεία για κάτι που οι άλλοι δεν μπορούν να γνωρίζουν. Ρωτήστε μαμά ή τους παππούδες σας, εάν μπορούν να σας προτείνουν τίποτα πριν ψάχνει για λύσεις κάπου else.For μερικά από τα ευρέως χρησιμοποιούμενα φυσικές θεραπείες δυσκοιλιότητας, μπορείτε να ανατρέξετε σε βιβλία και στο διαδίκτυο. Επιπλέον, μπορείτε να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας, ένα εναλλακτικό γιατρό ή ακόμα και τους φίλους σας και άλλα άτομα που know.Surely, αν θα τους ρωτήσω τι πρέπει να κάνετε για τη δυσκοιλιότητα, μπορείτε 抣 l καταλήξει σε πολλαπλές θεραπείες για το φούσκωμα και την κινητικότητα του εντέρου problems.On την άλλη πλευρά, ενώ είστε στη διαδικασία της έρευνας για τις φυσικές θεραπείες δυσκοιλιότητας, εδώ είναι μερικές εναλλακτικές λύσεις που μπορείτε να ακολουθήσετε. Αυτά είναι φθηνές και απλές διαδικασίες που θα σας κρατήσει μακριά από κοιλιακούς πόνους λόγω constipation.Above οτιδήποτε άλλο, βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό υγρό στο σώμα σας. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό κάθε μέρα. Εκτός από το νερό, μπορείτε επίσης να απολαύσετε το χυμό δαμάσκηνων να θεραπεύσει problem.Moreover του εντέρου σας, γεμίστε το σώμα σας με τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Αυτό θα σας βοηθήσει να βελτιώσει την πέψη σας. Έχοντας ένα μήλο μια ώρα μετά το φαγητό θα σταθεροποιήσει την πέψη σας. Παπάγια και τροπικά φρούτα με σπόρους τους, είναι δύο περισσότερα φρούτα που μπορείτε να απολαύσετε για να σταματήσει τη δυσκοιλιότητα σας problem.You μπορεί επίσης να υπολογίζει σε ορισμένα μπαχαρικά και τα πετρέλαια στην επίλυση παρεμπόδιση ανησυχία του εντέρου σας. Μπορείτε να αλέσει αμύγδαλα, ηλιόσποροι, σουσάμι και το λιναρόσπορο, στη συνέχεια, ανακατέψτε τα με food.Natural θεραπείες δυσκοιλιότητας σας είναι μεγάλη εναλλακτική λύση για τη λήψη καθαρτικών και την αποφυγή αρνητικών συνεπειών τους. Ωστόσο, να δει έναν γιατρό εξακολουθεί να είναι η καλύτερη λύση, αν πάσχετε από επαναλαμβανόμενες φούσκωμα και πόνο στο στομάχι.