Ερώτηση

Η Hello! Είμαι προσπαθούν να μάθουν περισσότερα σχετικά με AHA δίαιτες. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο; Μήπως χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι σημαίνει μετά από μια δίαιτα 2gm, ή είναι 4 gm; Τι γίνεται με Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. Δεν ξέρω αν αυτό σημαίνει ότι 4 gm ή 2 γρ. Σε σχέση με μια «καρδιακή δίαιτα», επιτρέπεται η καφεΐνη; Και θα ήταν 2gm ή 4 gm; Ευχαριστώ!

Η

Απάντηση

Η Αγαπητοί KC,

Η Χαμηλή αλάτι και χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο είναι το ίδιο. Το αλάτι είναι χλωριούχο νάτριο. 2 gm είναι αρκετά χαμηλή, 4 gm είναι λίγο χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι. 2 gm είναι καλύτερο για την καρδιά. Η καφεΐνη είναι εντάξει.

Η Παρακαλούμε γράψτε πίσω αν το σημείωμα αυτό δεν απαντά σε όλες τις ερωτήσεις σας.

Η David Richardson