Οι περισσότερες γυναίκες πάσχουν από breakouts πρόσωπο σε κάποια στιγμή της ζωής τους. Μπορεί να είναι αρκετά ένα ενοχλητικό πρόβλημα. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με ορισμένα από τα προληπτικά μέτρα και θεραπείες για την ακμή, διαβάστε αυτό το άρθρο.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την breakouts πρόσωπο, και το κυριότερο μεταξύ αυτών είναι η έλλειψη σωστής υγιεινής και ορμονικές διαταραχές. Το άγχος είναι επίσης μια από τις κύριες αιτίες. Μερικές γυναίκες μπορεί να παρατηρήσετε την ακμή στο πρόσωπό τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η διακύμανση των ορμονών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αυτό που προκαλεί breakouts. Αν το κινητό σας είναι βρώμικο, μπορεί να έχετε breakouts στη μία πλευρά του προσώπου. Αν έχετε πιτυρίδα ή χτένισμα σας έχει κτυπήματα, ίσως να είναι επιρρεπείς σε breakouts στο μέτωπό σας.

Η

Προληπτικά μέτρα

Η

Μερικά από τα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αποτρέψει μια ξεμπλοκάρισμα στο πρόσωπο, και να αποκτήσουν μια λαμπερή, κηλίδα χωρίς χροιά έχουν ως εξής:

αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας

: θα πρέπει να αποφεύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας συνεχώς, καθώς η βρωμιά και βρωμιά από τα χέρια σας μπορεί να προκαλέσει αυτές οι zit-παρόμοιες συνθήκες. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν να πάρει και τη συμπίεση ακμή σας, καθώς θα ωθήσει τη μόλυνση βαθύτερα στο δέρμα και μπορεί να οδηγήσει σε ουλές

διατηρήσουν μια καλή Skincare ρουτίνας

:. Ξεκινήστε μετά από μια καλή θεραπευτική αγωγή φροντίδας δέρματος. Για να απαλλαγείτε από τα βακτήρια που προκαλούν τα σπυράκια, πλύνετε το πρόσωπό σας τρεις φορές την ημέρα με ένα πλύσιμο προσώπου περιέχει σαλικυλικό οξύ και υπεροξείδιο του βενζολίου. Εφαρμόστε ένα μη-μαύρα στίγματα λοσιόν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια ελαφριά κρέμα που περιέχει

γλυκολικό οξύ

, καθώς αποβάλλεται τα νεκρά κύτταρα και εμποδίζει την απόφραξη των πόρων. Προϊόντα με

γλυκολικό οξύ

επίσης να βοηθήσει να μειώσει την εμφάνιση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων. Τη νύχτα, εφαρμόστε μια κρέμα νύχτας που έχει

άλφα υδροξύ οξύ

. Αυτές οι κρέμες νύχτας εκτελέσει ένα διπλό ρόλο της εξάλειψης breakouts, αλλά και ενεργεί ως αντι-γήρανσης παράγοντα

είναι ήπια Ενώ Καθαρισμού

:. Οι περισσότεροι άνθρωποι που πάσχουν από την ακμή τείνουν να είναι πάνω από ενθουσιώδης, ενώ τον καθαρισμό του δέρματός τους. Πάντα να χρησιμοποιείτε ένα απαλό καθαριστικό και αποφύγετε τη χρήση των καθαριστικών που περιέχουν δραστικές χημικές ουσίες. Είναι μια καλή ιδέα να στραφούν σε καθαριστικά που περιέχουν την ακμή συστατικά πάλης, όπως το σαλικυλικό οξύ. Σε μια απαλή, κυκλική κίνηση, τρίψτε το καθαριστικό για το δέρμα σας. Μην απολέπιση το πρόσωπό σας με τρίβει που περιέχουν πολύ πρόχειρη και λιθίαση κόκκους, όπως κουκούτσια βερίκοκου ή κελύφη καρυδιών. Χρησιμοποιήστε ήπια απολεπιστικά για να τρίψετε το πρόσωπό σας, καθώς είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν φλεγμονή

Get Smart με μακιγιάζ

:. Πάντα να χρησιμοποιείτε oil-free μακιγιάζ και το θεμέλιο. Ψάξτε για προϊόντα μακιγιάζ που είναι χαρακτηρισμένα ως «μη-μαύρα στίγματα», καθώς εμποδίζουν την απόφραξη των πόρων του δέρματος. Μπορείτε επίσης να μεταβείτε σε μετάλλευμα makeup, καθώς περιέχει μέταλλα όπως οξείδιο του ψευδαργύρου, τα οποία είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία της ακμής.

Η

Θεραπείες

Η

Over-the-counter φάρμακα

: Μπορείτε να δοκιμάσετε τη λήψη over-the-counter (OTC) φάρμακα ή αλοιφές. Αυτές οι αλοιφές περιέχουν συστατικά όπως το υπεροξείδιο του βενζολίου, Retin Α, σαλικυλικό οξύ, κλπ Παρατεταμένη χρήση αυτών των προϊόντων μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή και ερυθρότητα του δέρματος, έτσι ώστε η εφαρμογή τους δεν θα πρέπει να συνεχιστεί για περισσότερο από έξι έως οκτώ εβδομάδες. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει από του στόματος αντιβιοτικά για τη θεραπεία της μέτριας έως σοβαρής breakouts. Αυτά τα αντιβιοτικά συνήθως συνταγογραφείται με κάποια μορφή τοπικές κρέμες και αλοιφές

Tea Tree Oil

:. Θα μπορούσε επίσης να αντιμετωπίσει ξεμπλοκάρισμα στο πρόσωπο από τη χρήση του πετρελαίου δέντρων τσαγιού ως εναλλακτική λύση για επίκαιρα αλοιφές. Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού έχει ισχυρές αντιβακτηριδιακές και αντι μυκητιακές ιδιότητες. Το πλεονέκτημά του είναι ότι, δεν έχει μια επίδραση ξήρανσης που είναι παρούσα σε πάνω από τα αντίθετα προϊόντα. Ενώ η χρήση οποιαδήποτε επίκαιρα αλοιφές, χρησιμοποιώντας ένα αντηλιακό της SPF 15 ή παραπάνω είναι πολύ σημαντικό, καθώς τα συστατικά που υπάρχουν στις αλοιφές κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο στο φως

Χημικές φλούδες

:. Χημικές φλούδες, όπως

άλφα υδροξύ

φλούδες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να μειώσει την εμφάνιση της ακμής, και τη βελτίωση της υφής του δέρματος. Ηπιότερα σκευάσματα όπως

άλφα υδροξύ

οξέων και

Οι βήτα υδροξύ

οξέα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ακμής. Λειτουργεί με sloughing από το ανώτερο στρώμα του δέρματος, για να αποκαλύψει φρέσκο ​​δέρμα.

Η Κάποιες αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της ακμής. Προσπαθήστε να μειώσει την κατανάλωση εξευγενισμένα υδατάνθρακες και ακόρεστα λίπη. Περιλαμβάνει φρέσκα φρούτα και τα πράσινα λαχανικά στη διατροφή σας. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που εξουδετερώνουν την επίδραση των ελεύθερων ριζών, οι οποίες πιστεύεται ότι προκαλούν την ακμή. Με μια σωστή και συνεπή θεραπευτική αγωγή φροντίδας του δέρματος, είναι δυνατόν να αποφευχθεί breakouts πρόσωπο, και να πάρει ένα υγιές και λαμπερό δέρμα

Η

Αποποίηση

:.

Αυτό το άρθρο τρόπο ζωής είναι για πληροφοριακούς και μόνο σκοπούς , και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο για τις ειδικές ιατρικές συμβουλές.