Ερώτηση

Η Αγαπητέ Δρ Leatherman,

Κάθε φορά που πέφτουν (ή να σηκώσετε το γόνατό μου στο στήθος μου) έχω πάρει μυών τσίμπημα στο κάτω μέρος της πλάτης, δεξιά ισχίου και βλαστούς μου του πόνου προβλέπεται τόσο στο μπροστινό και πίσω μέρος του δεξιού ποδιού μου. Αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα όταν προσπαθώ να τεντώσει το δικαίωμα οπισθίων μηριαίων μου. δεξιά βλάπτει μου δεν αισθάνεται φυσιολογικό και είναι πολύ σφιχτό. Είμαι φανατικός δρομέας και 4 εβδομάδες πριν άρχισα να πάρει τον πόνο στο δεξί μου αστράγαλο, ενώ τρέχει. Αυτό συνεχίστηκε έτσι σταμάτησα να τρέχει πριν από 10 ημέρες. Υποψιάζομαι ότι αυτό σχετίζεται με άλλα προβλήματα μου από την αίσθηση που παίρνω όταν κάμψη δεν πάει δεξιά κάτω στο πόδι μου. Επισκέφθηκα μια οστεοπαθητικός και έχουν δοκιμάσει 2 φυσιοθεραπευτές καμία από τις οποίες έχει βελτιωθεί τα πράγματα πολύ. Η φυσιοθεραπεία βλέπω τώρα κάνει, επίσης, ο βελονισμός και η βεντούζα που βοηθά χαμηλά στην πλάτη μου ένα κομμάτι. Θα πρέπει να δοκιμάσετε ένα χειροπράκτη; Είμαι, επίσης, κάνει πολλή τέντωμα, αλλά δεν κάνει μεγάλη διαφορά.

Rachel.

Η

Απάντηση

Η Αγαπητοί Rachel,

Η χειροπρακτική γιατρό θα ήταν μια καλή επιλογή, ειδικά για κάποιον που έχει κάποια προηγμένη κατάρτιση με τους αθλητές και αθλητικές κακώσεις. Θα ήθελα να προτείνω να τους ζητήσει να ελέγξει συγκεκριμένα βηματισμό σας, ενώ το περπάτημα και το τρέξιμο, εμβιομηχανικής αστράγαλο, δείτε αν έχετε μια ανατομική κοντό πόδι και τέλος το ιερολαγόνιας (SI) αρθρώσεις πρέπει να αντιμετωπιστούν. SI μοτίβα πόνο ταιριάζει με αυτό που έχετε περιγράψει, και όταν φλεγμονή μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπίσουμε. Δυστυχώς, το ιερό οστό και λαγόνιο οστό κοινού χώρου είναι συχνά παραβλέπεται ως εμπνευστής της χαμηλά στην πλάτη και πόνος στο πόδι. Η κλινική έρευνα έχει επισημάνει την αυξημένη ανάγκη για ιατρικό προσωπικό όλων των τύπων για να εξετάσει αυτές τις ενώσεις σε όλους πλάτη περιπτώσεις ο πόνος.

Ως δρομέας που είναι ευαίσθητα σε συγκεκριμένα μοτίβα τραυματισμό που μπορεί να προέλθει από το βηματισμό σας, ένα ασταθές πόδι (αψίδα ή το ζήτημα της σταθερότητας αμαρτία τον αστράγαλο) τα θέματα της ευελιξίας (σφιχτό μοσχάρια, μπλοκάρει, psoas, τανυστής μηριαία περιτονία /illiotibial μπάντα), και αδύναμο μυϊκό σύστημα του ισχίου (μυς πισινό).

η να σας βοηθήσει να βρείτε ένα χειροπράκτη σε σας περιοχή με την προηγμένη εκπαίδευση με τους αθλητές και αθλητικών τραυματισμών θα πρέπει να εξετάσουμε την αμερικανική επιτροπή της ιστοσελίδας Χειροπρακτική Αθλητισμός γιατροί? www.acbsp.com. Έχουν ένα εντοπιστή γιατρό για να σας βοηθήσει να ελέγξετε τα διαπιστευτήρια στην περιοχή σας και να βρούμε ένα γιατρό κοντά στο locale σας. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε ένα πιστοποιημένο χειροπράκτη κοντά σας, ελέγξτε γύρω και να ψάξουν για χειροπράκτες οι οποίοι έχουν ολοκληρώσει κάποια επιπλέον εκπαίδευση σε αποκατάσταση, ή τεχνικές μαλακών ιστών, όπως «ΤΕΧΝΗ» «GRASTON» ή «SASTM».

Η Καλή τύχη Rachel.

Η εκτίμηση,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net