Αν έχετε ποτέ υποφέρει από ψωρίαση γνωρίζετε τους αγώνες του αναζητούν μια θεραπεία, όχι μόνο από την εμφάνιση της νόσου, αλλά και την ενοχλητική φαγούρα που προκαλεί. Υπάρχουν ακριβές κρέμες και λοσιόν που διατίθενται από τα περισσότερα σούπερ μάρκετ, ή συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορεί να προσφέρει προσωρινή ανακούφιση. Μία σύγχρονη μέθοδος για τη θεραπεία του προβλήματος είναι μέσω ενός προγράμματος θεραπείας ψωρίασης UVB, η οποία περιλαμβάνει την έκθεση πληγείσες περιοχές του δέρματος για τις ακτίνες UVB. Υπάρχουν επίσης αρκετές φυσικές θεραπείες για την αντιμετώπιση της ψωρίασης, χρησιμοποιώντας προϊόντα που πιθανώς ήδη έχετε βρίσκονται γύρω από το σπίτι.

κολύμβησης σωστά είναι ένας εύκολος και φυσικός τρόπος για να διευκολύνει την ψωρίαση. Η σωστή κολύμβηση και το ντους είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη εξάρσεων της ψωρίασης και τη θεραπεία της νόσου. Ντους ή μπανιέρες θα πρέπει να είναι σύντομη και με χλιαρό νερό. Οι δαπάνες πάρα πολύ καιρό στο μπάνιο ή σε ζεστό νερό θα στεγνώσει και να ερεθίσουν το δέρμα. Κνησμό και φλεγμονή μπορεί επίσης να απαλλαγεί από την προσθήκη minerl, φυτικά ή ελαιόλαδο για το μπάνιο σας. Μετά το ντους ή το μπάνιο, φροντίστε να εφαρμόσετε κάποια ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας.

Μια άλλη φυσική θεραπεία της ψωρίασης είναι να πίνετε νερό σε μεγαλύτερες ποσότητες. Κρατώντας το σώμα ενυδατωμένο στο εσωτερικό από το πόσιμο νερό θα βοηθήσει το δέρμα να παραμείνει υγρό. Αν και διατηρώντας το δέρμα υγρό χρησιμοποιώντας λοσιόν είναι επιτακτική ανάγκη, κρατώντας το σώμα ενυδατωμένο θα βοηθήσει στην πρόληψη κρουσμάτων. Το πόσιμο νερό είναι εύκολη και φθηνή. Κοίτα να πίνουν τουλάχιστον ενάμισι λίτρο νερό την ημέρα. Κοπή πίσω σχετικά με το αλκοόλ και η καφεΐνη θα βοηθήσει πάρα πολύ, όχι μόνο είναι διουρητικά που προκαλούν αφυδάτωση στο σώμα, είναι επίσης κοινές ωθήσεις για την ψωρίαση εξάρσεις.

Ένας άλλος τρόπος για να πάρει η ψωρίαση σας υπό έλεγχο είναι μέσω της τη διατροφή σας. Το πρόβλημα με την υιοθέτηση μιας διατροφής για την ψωρίαση, είναι ότι τα τρόφιμα που είναι καλό για το σώμα σας μπορεί πραγματικά να προκαλέσει μια φωτοβολίδα-up. Φρούτα μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της γήρανσης του δέρματος, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει εξάρσεις. Προσθέτοντας σε ορισμένα ψάρια και τα καρύδια που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι καλό για το δέρμα, καθώς και. Ωμέγα-3 μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη μελλοντικών breakouts και να μειώσει το ποσό του χρόνου για την τρέχουσα flare-ups για να επουλωθούν.

Συμπληρώματα που συνήθως λαμβάνονται για να βοηθήσει με την ψωρίαση είναι ευρέως διαθέσιμα από τα καταστήματα υγιεινής διατροφής. Μπορεί να απαιτήσει κάποια έρευνα για να βρείτε την καλύτερη θεραπεία για σας, αλλά τα όλα τα φυσικά χαρακτηριστικά είναι καλό για το σώμα και το δέρμα σας. συμπληρώματα βιταμινών είναι μεγάλη, καθώς, ειδικά βιταμίνες E και C. Aloe Vera και ελαιόλαδο μπορεί να ληφθεί εσωτερικά ή εξωτερικά και οι δύο είναι μεγάλη για το δέρμα.

ψωρίαση δεν μπορεί να έχει μια θεραπεία, αλλά η εξεύρεση μερικά φυσικούς τρόπους για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων και τον έλεγχο των εστιών μπορεί να κάνει τη διαφορά στον κόσμο.