Φοράμε τακούνια για μια σειρά από λόγους. Είναι σέξι, μας κάνει μερικές ίντσες ψηλός (το οποίο μας κάνει επίσης να κοιτάξουμε λίγο πιο ευέλικτη) και κάνουν τα μοσχάρια μας ποπ. Όσο τους αγαπάμε, πολλοί από εμάς δεν μπορεί να τα φορέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να αντιμετωπίζουν βασανιστικό πόνο που καθιστά σχεδόν αφόρητο να γίνει ένα ακόμη βήμα. Ενώ ο πόνος μπορεί να διευκολύνει σύντομα μετά παίρνετε το σπίτι και να δώσει το έναυσμα για στιλέτα σας, ή να σύρετε τους μακριά κάτω από το τραπέζι συνεδριάσεων, ο πόνος είναι ένας βασικός δείκτης ότι τα ψηλά τακούνια μπορεί να προκαλέσει μακροπρόθεσμες βλάβες. «Ψηλά τακούνια είναι υπεύθυνες για πολλές επώδυνες συνθήκες στα πόδια των γυναικών. Αν δω 100 άτομα με μη-τραυματικό πόνο ποδιών, πιθανώς 80 εκ των οποίων είναι γυναίκες, και πιθανώς το ήμισυ από αυτές τις γυναίκες βιώνουν πόνο λόγω της φορώντας ψηλά τακούνια ή σφιχτά παπούτσια, είτε κατά το παρελθόν ή το παρόν, «είπε ο Δρ Μπάρμπαρα Bergin, ένας ορθοπεδικός χειρουργός με έδρα το Όστιν, TX.There είναι μερικές high-end μάρκες που προσφέρουν περισσότερη άνεση, όπως, Nine West και ο Steve Madden. Αλλά, ακόμα και τα πιο άνετα παπούτσια θα μπορούσε ακόμα να σημαίνει συμβιβασμούς ισορροπία και αρκετά πόδια για λίγα (νεότερος) χρόνια της μόδας. Πολλοί ορθοπεδική συστήσω φορώντας μια επίπεδη ή χωρίς παπούτσια ύφος του παπουτσιού, σε αντίθεση με ένα υψηλό τακούνι. «Ψηλά τακούνια αναγκάσει το μπροστινό τμήμα του πέλματος προς τα κάτω μέσα στο στενότερο μέρος του παπουτσιού. Αυτή είναι μια άμεση αιτία των κοινών όρων του βλαισού μεγάλου δακτύλου (κότσι) και νεύρωμα του Morton (μια κατάσταση που προκαλείται από τη συμπίεση των δακτύλων και την επακόλουθη ζημιά στα ευαίσθητα νεύρα ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών), «είπε ο Δρ Bergin.

Αν έχετε μεγάλη πόδια, η παραμόρφωση και ζημιά μπορεί να είναι πολύ μεγαλύτερη, με αποτέλεσμα να έχουν σφυροδακτυλία. Μια κατάσταση που ονομάζεται metatarsalgia μπορεί επίσης να αναπτυχθεί. Αυτό σημαίνει οδυνηρή μεταταρσίων (τα άκρα των οστών στο «μπάλα» του ποδιού). «Οι γυναίκες συχνά παραπονούνται ότι αισθάνονται σαν να στέκεται πάνω σε μια πέτρα. Αυτό είναι το αποτέλεσμα του [έχοντας] πίεση στο κάτω μέρος του ποδιού και μπορεί επίσης να οφείλεται σε μια μετατόπιση της πίεσης από το ένα μέρος του ποδιού στο άλλο (αντιστάθμιση), «δήλωσε ο Dr. Bergin.According στο αμερικανικό Οστεοπαθητική σύνδεσης, φορώντας ψηλά τακούνια μπορεί επίσης να προκαλέσει ανώμαλη ανάπτυξη των νυχιών και μη αναστρέψιμη βλάβη σε τένοντες των ποδιών. Ψηλά τακούνια έχουν επίσης συνδεθεί με τραυματίες μυς των ποδιών, οστεοαρθρίτιδα του γόνατος και το χαμηλό πόνο στην πλάτη.

Fashionista ΜΑΤΙΑ

Φορώντας ψηλά τακούνια τώρα μπορεί να καταστρέψει τις πιθανότητές σας φορώντας τους, όταν είστε μεγάλα. Σύμφωνα με Leslee Hill, ο πρόεδρος του λόφου εικόνας, μια εικόνα της εταιρείας από διαβούλευση, παπούτσια μπορεί να είναι ένα παιχνίδι changer για οποιαδήποτε ensemble ειδικά μετά την εμμηνόπαυση και τη σοβαρότητα λάβουν την πορεία τους στο σώμα μας. Αλλά, αν δεν είστε σε θέση να φορούν τακούνια ή διαμερισμάτων χωρίς την υποστήριξη, το ντύσιμό σας (και τη συνολική εικόνα) μπορεί να υποφέρουν. «Έχω δουλέψει με εκατοντάδες γυναίκες που έχουν προβλήματα των ποδιών και, ως εκ τούτου περιορισμένες επιλογές υποδημάτων τους. Έχω δει τα δάχτυλα των ποδιών σφυρί και κάλους και τα νεκρά καμάρες – όλα τα αποτελέσματα της φορώντας ψηλά τακούνια για πολλά χρόνια. Δεν είναι αρκετά. Περισσότερα έτσι, επηρεάζει τη μόδα τους καθώς γερνούν. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι η εμμηνόπαυση αλλάζει σχήμα μας και η βαρύτητα επηρεάζει την ελαστικότητα μας », δήλωσε ο Hill.Consider περιορίζοντας την ποσότητα του χρόνου που περνάτε φορώντας και στέκεται στο τακούνια για να προστατεύσουν τα πόδια σας για τη μεγάλη term.For περισσότερα μεγάλα άρθρα, κάντε κλικ εδώ.