Πριν από οποιαδήποτε προσπάθεια γίνεται για να απαντήσουμε στο ερώτημα αυτό, είναι σημαντικό το γεγονός ότι η έννοια της διαστολικής υπέρτασης γίνει κατανοητό. Όταν η ιδανική αρτηριακή πίεση για έναν ενήλικο ορίζεται ως 120/80, ο αριθμός 120 αναφέρεται στην πίεση που ασκείται ενάντια στο τοίχωμα των αιμοφόρων αγγείων όταν η καρδιά συμπιέζοντας το αίμα έξω ένα € «ή άντληση. Αυτό ονομάζεται συστολική πίεση. Το 80 είναι η πίεση στα τοιχώματα όταν η καρδιά είναι σε χαλαρή κατάσταση μεταξύ συμπιέζοντας actions- διαστολική πίεση. Με άλλα λόγια διαστολική αρτηριακή πίεση είναι η χαμηλότερη πίεση του αίματος, όταν η καρδιά είναι σε κατάσταση ηρεμίας. Οποιαδήποτε αύξηση είτε στην συστολική ή τη διαστολική πίεση δείχνει ότι η ροή του αίματος δεν είναι σωστή και είναι ένα σημάδι της πιο σοβαρά προβλήματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν.

Για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα η ιατρική επιστήμη είχε την τάση να αγνοούν διαστολική πίεση όπως δεν είναι τόσο σημαντικό όσο η συστολική και έτσι οι επιδράσεις της υψηλής διαστολικής αρτηριακής πίεσης και οι αιτίες της διαστολικής υπέρτασης δεν δόθηκε η δέουσα σημασία τους. Η σύγχρονη ιατρική βρίσκει τώρα που διαστολική υπέρταση είναι ένα σημαντικό κίνδυνο και δεν πρέπει να αγνοηθεί. Ένα απλό παράδειγμα διευκρινίζει αυτό. Το καλύτερο διαστολική πίεση είναι 75 mmHg. Κάθε άνοδος 10 mmHg της διαστολικής πίεσης προκαλεί τις πιθανότητες εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή ή άλλες επιπλοκές να διπλασιαστεί. Αντίθετα, χρειάζεται μια αύξηση των 20mmHg στην συστολική πίεση για να παρουσιάσει ένα παρόμοιο κίνδυνο.

Οι αιτίες της διαστολικής υπέρτασης

Τα αίτια της διαστολικής υπέρτασης είναι δύο φορές. Το πρώτο είναι φυσική γήρανση. Ως άνθρωπος γερνάει το σώμα του αρχίζει να λειτουργεί λιγότερο αποτελεσματικά. Η καρδιά δεν έχει ανοσία σε αυτό και οι μύες της καρδιάς γίνονται δύσκαμπτες και αδύναμη, έτσι ώστε η δράση άντλησης είναι λιγότερο αποτελεσματική. Αυτό σημαίνει ότι η κίνηση του αίματος επιβραδύνεται και η αργή κίνηση του αίματος διατηρεί μια υψηλότερη πίεση, ακόμη και όταν η καρδιά αναπαύεται μεταξύ αντλιών. Έτσι, η διαστολική πίεση ανεβαίνει. Αυτή είναι ίσως η πιο κοινή αιτία της διαστολικής υπέρτασης. Ένα οικογενειακό ιστορικό καρδιακών προβλημάτων είναι μια άλλη αιτία της διαστολικής υπέρτασης. Και στις δύο αυτές περιπτώσεις, ότι της γήρανσης του πληθυσμού και γενετική προδιάθεση, δεν υπάρχει τίποτα που μπορεί να γίνει άμεσα για να αφαιρέσετε τα αίτια του προβλήματος. Το μόνο πράγμα είναι να φροντίζουν την υγεία και να λάβει την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή για την αντιμετώπιση της κατάστασης.

Ωστόσο, ο τρόπος ζωής είναι επίσης μια σημαντική αιτία της διαστολικής υπέρτασης. Το κάπνισμα, το ποτό, η κακή διατροφικές συνήθειες, η καθιστική ζωή με ανεπαρκή σωματική δραστηριότητα και το άγχος, γενικές αιτίες της υπέρτασης σε ενήλικες, είναι επίσης υπεύθυνα για τη διαστολική υπέρταση ως ειδικό ζήτημα υγείας. Αυτά μπορεί να ελεγχθεί και με μια ισορροπημένη διατροφή, επαρκή άσκηση και χαλάρωση, αυτές οι αιτίες της διαστολικής υπέρτασης μπορεί, αν όχι να αφαιρεθεί εντελώς, τουλάχιστον να τεθεί υπό έλεγχο.