Ξήρανση τον πόνο στην πλάτη είναι μια διαδικασία και πρέπει να αντιμετωπίζονται συστηματικά. Οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν μια σειρά από λάθη, όταν ασχολούνται με τον πόνο στην πλάτη, το κλασικό λάθος που συνεχίζει να κάνει ό, τι δεν λειτουργεί!

Αν έχετε επισκεφτεί το γιατρό σας για μια περίοδο τουλάχιστον 3 μηνών και θα είναι να μην πάρει μια συνεχή βελτίωση και αισθάνονται καλύτερα, τότε θα πρέπει να λάβει μια διαφορετική κατεύθυνση και να αναφέρονται τα έξω. Τουλάχιστον, θα πρέπει να επιμείνει για να πάρει μια τακτική αξιολόγηση της προόδου σας. Θα πρέπει να είναι σαφές ότι υπάρχει ένα σχέδιο φροντίδας, και ότι μια σωστή διάγνωση έχει γίνει.

Αν δεν λειτουργεί για σας τότε θα πρέπει να λάβουν διαφορετικά μέτρα ή να αναφέρεται στο δικαίωμα πηγή

Πολλοί άνθρωποι είναι ένοχοι που δεν ασχολούνται με τον πόνο από την πρώτη φορά. – δεν κάνουν τίποτα προληπτικά για να θεραπεύσει τον πόνο στην πλάτη, όταν εμφανίζεται η πρώτη περίοδος του πόνου και αντί να πάει για τη ζωή τους, σαν να δεν έχει γίνει τίποτα. Μπορούν να κάνουν μικρά πράγματα για να ασχοληθεί με τον πόνο για να κάνει να πάει μακριά, αλλά όταν αυτό συμβαίνει ξανά και γίνεται όλο και πιο συχνή συνειδητοποιούν ότι έχουν ένα πιο σοβαρό πρόβλημα και τη θεραπεία πόνου στην πλάτη τους, γίνεται τώρα μια προτεραιότητα.

Θα πρέπει να ξέρετε τι αναπτύσσουν συνθήκες στο σώμα σας και το πιο σημαντικό τι προκαλεί αυτές οι συνθήκες για την ανάπτυξη στην πρώτη θέση. Πολλοί άνθρωποι ασχολούνται μόνο με τον πόνο και να αγνοήσει την αιτία του προβλήματος μέχρι να βρουν ότι δεν είναι σε θέση να εργαστούν.

Υποθέτοντας ότι είστε σε καλή φυσική κατάσταση δεν σας αποκλείει από την έναρξη της πλάτης πόνος. Ακόμα κι αν τρώτε καλά, να ασκείστε τακτικά και να πιστεύετε ότι είστε σε φόρμα, δεν θα απαραιτήτως σας σώσει? στην πραγματικότητα, μερικοί αθλητές είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από πόνους στην πλάτη από τους άλλους, για παράδειγμα? δρομείς, ποδηλάτες, κολυμβητές, χορευτές, γυμναστές και bodybuilders. Το ίδιο ισχύει και για μη-αθλητές, όπου κανονική ρουτίνα προπόνηση τους μπορεί να συμβάλει σε ορισμένες μυϊκές ανισορροπίες στο σώμα που θα οδηγήσει σε ζητήματα πόνο στην πλάτη.

Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν καν ότι η πλειοψηφία των θεραπείες που λαμβάνουν για την αντιμετώπιση των πίσω διεύθυνση πόνο μόνο τα συμπτώματα. Ο πόνος είναι μόνο το σήμα για να σας ενημερώσουμε ότι υπάρχει κάτι λάθος, και να απαλλαγούμε από τον πόνο δεν θα εξαλείψει την αιτία του πόνου.

Άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν ότι πόνος στην πλάτη είναι μια διαδικασία και διαρκεί μήνες ή χρόνια για να αναπτυχθεί, αυτό σπάνια συμβαίνει εν μία νυκτί και οι άνθρωποι δεν το αναγνωρίζουν μέχρι κάτι αρχίζει να πονάει, όμως χρόνια της οδήγησης, να κάθεται σε ένα γραφείο ή εκτελεί τέλεια τις συνήθεις δραστηριότητες ρουτίνας μπορεί να δημιουργήσει μυϊκές ανισορροπίες που μπορεί αναπόφευκτα να οδηγήσει σε πόνο στην πλάτη .

Ωρίμανσης πόνο στην πλάτη είναι δυνατή, αν διορθώσει την ανισορροπία των μυών, την κατάσταση που προκαλεί ο πόνος θα πάει μακριά. Τα καλά νέα είναι ότι είναι εύκολο να μάθετε πού αυτές οι ανισορροπίες των μυών και στάσης δυσλειτουργίες είναι για το δικό σας σώμα. . Παίρνει μόνο ένα μικρό χρονικό διάστημα, αν ξέρετε τι ψάχνετε

Οι ίδιοι οι άνθρωποι λένε ότι δεν υπάρχει τίποτα εκεί έξω που δεν γνωρίζουν, ότι η χειρουργική επέμβαση είναι η μόνη επιλογή που απομένει, ή – ακόμα και χειρότερο – ότι θα πρέπει ακριβώς καμία επιλογή αλλά για να μάθει να ζει με τον πόνο. Λάθος!

Κανείς δεν ξέρει το σώμα σας όπως εσείς το κάνετε, και κανείς δεν νοιάζεται για την υγεία σας, όπως εσείς. Ακόμα κι αν είστε σήμερα εργάζονται με μια μεγάλη επαγγελματική, θα πρέπει ακόμα να εκπαιδεύσει τον εαυτό σας.

Ασθενείς οι οποίοι είναι περισσότερο γνώστες θα πάρει καλύτερα και γρηγορότερα αποτελέσματα. Την απόφαση να αναλάβει τον έλεγχο της ανάκτησης σας και να είναι ενεργός στο δικό σας κέντρο αποτοξίνωσης σήμερα!