Το άγχος είναι απολύτως φυσικό και τα παιδιά, όπως και οι ενήλικοι, έχουν άγχος για οποιοδήποτε αριθμό πραγμάτων, τα οποία χειρίζονται χωρίς πραγματικά προβλήματα. Αλλά, όταν το άγχος των παιδιών είναι τόσο έντονη, παράλογη και παρατεταμένη ότι παρεμβαίνει με την ικανότητά τους να λειτουργούν σωστά στο σπίτι, στο σχολείο, κλπ, τότε θα μπορούσε να είναι μια «διαταραχή», όπως η γενική διαταραχή άγχους (GAD). Και ένα σχετικά μικρό αγχωτικό γεγονός, στην κορυφή του ήδη αυξημένου άγχους, μπορεί να προκαλέσει μια κρίση πανικού. Εδώ θα ανακαλύψετε 3 πιθανές αιτίες του άγχους και κρίσεις πανικού σε παιδιά.

ξαφνικές αλλαγές στον τρόπο ζωής

Στα παιδιά αρέσει να αισθάνονται ασφαλείς και άνετα, με ρουτίνες που ξέρουν και είναι συνηθισμένος. Όταν αυτή η κατάσταση έχει αλλάξει δραματικά μπορούν να γίνουν ανήσυχοι και τόνισε. Και όταν δεν είναι σε θέση να προσαρμοστούν αρκετά γρήγορα μπορεί να υποφέρουν άγχος και κρίσεις πανικού. Τυπικά αυτές οι αλλαγές κινούνται σε ένα νέο σχολείο, τη μετάβαση σε μια νέα γειτονιά, κλπ

στρεσογόνα γεγονότα ή καταστάσεις

Τα παιδιά με ήδη υψηλότερα από τα κανονικά επίπεδα του άγχους που οφείλεται σε ένα πρόβλημα οικιακό περιβάλλον, το σχολείο πιέσεις, πιέσεις από ομοτίμους, ο εκφοβισμός, κ.λπ., όταν έρχονται αντιμέτωπα με ό, τι θα έπρεπε κανονικά να εκλαμβάνεται ως ένα καθημερινό αγχωτικό γεγονός, μπορεί να υποστεί μια κρίση πανικού. Με άλλα λόγια, μια σχετικά μικρή αύξηση της πίεσης στην κορυφή του υψηλότερου άγχος μπορεί να προκαλέσει μια κρίση πανικού.

Διαχωρισμός Άγχος

Μερικά παιδιά μπορεί να αναπτύξει έναν φόβο του να είναι μακριά από την άνεση και την αντίληψη της ασφάλειας των γονέων και το σπίτι τους, π.χ. που φοιτούν σε νηπιαγωγεία, όντας μακριά σε ένα Λυκόπουλα στρατόπεδο, κ.λπ. Αυτό είναι πιο εμφανές όταν το παιδί είναι αρκετά μεγάλος για να παρακολουθήσουν το σχολείο. Και αυτοί θα έρχονται τακτικά με τους λόγους για τους οποίους δεν μπορεί να πάει, όπως αίσθημα άρρωστος, πόνους στο στομάχι, πόνο στο δόντι, ναυτία, κ.λπ. Φυσικά, αυτό θα μπορούσε επίσης να οφείλεται σε εκφοβισμό, οπότε θα πρέπει πάντα να ακολουθεί.

Πίσω από αυτές τις αιτίες είναι «φόβος»? φόβος για το άγνωστο, ο φόβος της αλλαγής, κ.λπ. Τώρα, από τη στιγμή που έχουν υποστεί μια κρίση πανικού, ένας άλλος φόβος είναι ο φόβος της έχει ένα άλλο, επειδή τα συμπτώματα πανικού είναι τόσο ανησυχητική. Αλλά αυτό το ίδιο το φόβο μπορεί να προκαλέσει μια άλλη κρίση πανικού. Είναι ένας κύκλος του άγχους και του φόβου που πρέπει να σπάσει, προκειμένου να αποφευχθεί η περαιτέρω επιθέσεις, και θεραπεύει το γενικό άγχος.

Αν θέλετε να πάρετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με ακριβώς πώς να σπάσει αυτός ο κύκλος του άγχους και του φόβου στην προκειμένου να αποτρέψει τις επιθέσεις πανικού και τη θεραπεία του άγχους σε παιδιά και ενήλικες, τότε παρακαλώ πηγαίνετε στο https://eliminatepanicattacks.blogspot.com.