Τι Αποφύγετε εάν έχετε διαβήτη


Για τους ανθρώπους με διαβήτη, υπάρχουν πολλά πράγματα που θα πρέπει να περιορίσουν. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι έχουν διαβήτη σημαίνει απλά ότι το άτομο έχει πάρα πολλή γλυκόζη που υπάρχει στο σώμα του. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι τα κύτταρα δεν είναι σε θέση να ανταποκριθεί σωστά tot eh παρουσία της ινσουλίνης έτσι ώστε να είναι σε θέση να απορροφήσουν τη γλυκόζη στο αίμα ή το σώμα δεν ήταν σε θέση να παράγει αρκετή ποσότητα ινσουλίνης. Υπάρχουν πολλά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του διαβήτη. Μερικά από αυτά τα φάρμακα δρουν διεγείροντας το πάγκρεας να παράγει περισσότερη ινσουλίνη, μερικά διεγείρει το ήπαρ να μειώσει την παραγωγή της γλυκόζης, άλλοι την τόνωση δύο όργανα, και υπάρχουν άλλοι που κάνουν οι μύες ευαίσθητα στην ινσουλίνη. Εκτός από τη λήψη meds, πρέπει να ξέρετε ότι μπορείτε να κάνετε κάτι για να βοηθήσετε το σώμα σας να βελτιώσει διαταραχή σας. Μπορείτε να φάτε μια ισορροπημένη διατροφή, έχουν μια τακτική άσκηση και να επισκεφθείτε το γιατρό σας regularly.There είναι ακόμα μερικά πράγματα που ένας ασθενής διαβήτη θα πρέπει να αποφεύγουν αντί να τα περιορίζει. Τρόφιμα, για παράδειγμα, έχουν κάποια στοιχεία που μπορούν γρήγορα να αυξήσει το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα σας. Ένα από αυτά τα στοιχεία είναι το άμυλο. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε να τρώτε τρόφιμα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε άμυλο, όπως τα φασόλια και τα δημητριακά, οι πατάτες, τα δημητριακά και τα φασόλια. Επίσης, γνωρίζουμε ότι το ψωμί και αρτοσκευάσματα, ζυμαρικά και κροτίδες όλα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε άμυλο. Εκτός από την αποφυγή τρόφιμα με άμυλο, θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν τα άτομα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, όπως τα μπισκότα, την καραμέλα, πίτα και κέικ. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι ποτέ δεν θα έχετε την ευκαιρία να τα φάνε όσο ζείτε. Θα πρέπει απλά να τρώτε μικρές ποσότητες, επειδή το φαγητό τους με μία κίνηση μπορεί να σκάσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Τέλος, θα πρέπει επίσης να προσπαθήσει να μειώσει την πρόσληψη λίπους σας στο ελάχιστο. Αυτό ισχύει σε μεγάλο βαθμό για τους ασθενείς με διαβήτη τύπου 2. Τα τρόφιμα που περιέχουν υψηλή ποσότητα του λίπους είναι το μπέικον, τα λουκάνικα, τα χοτ ντογκ, σάλτσα και κρέμα γάλακτος sauces.Buy Humalog μέσω online είναι πιο reliable.Aside από τα τρόφιμα, υπάρχουν και κάποιες ασκήσεις που να ελαχιστοποιείται. Αυτό περιλαμβάνει ασκήσεις που απαιτούν βαριά ανύψωση, τοποθετώντας το κεφάλι σας σε μια ανεστραμμένη θέση, και οποιεσδήποτε δραστηριότητες υψηλής αντίκτυπο. Υπάρχουν, επίσης, οι επαναλαμβανόμενες δραστηριότητες που αφορούν αναίσθητος πόδια. Ωστόσο, γνωρίζουμε ότι όλοι οι περιορισμοί που αφορούν την άσκηση και τα τρόφιμα εξαρτάται από το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα σας. Γι ‘αυτό είναι σημαντικό για σας να συμβουλευτείτε doctor.To σας μάθετε περισσότερα, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας.

You must be logged into post a comment.