Μια νέα μελέτη ενισχύει αυτό που πιθανώς πάντα ήξερε, αλλά δεν κατέβαλε ποτέ σοβαρά υπόψη. Περπατώντας στα πάρκα είναι κάτι που άρεσε πολύ να κάνει, όπως τα παιδιά, αλλά όπως εμείς μεγαλώσαμε και πήρε απασχολημένος με τη ζωή, που εργάζονται έξω (σε οποιαδήποτε μορφή) έγινε μια δοκιμασία. Και όσοι από εμάς κάνουμε αφιερώστε χρόνο για να περπατήσετε, να το κάνει σε ένα διάδρομο.

Αλλά μια νέα μελέτη ενισχύει τη θεραπευτική δύναμη της φύσης. Μιλάει για τη σύνδεση με τη φύση ωφελεί τη ζωή μας αργότερα. Μας βοηθά να θεραπεύσει ψυχικά, σωματικά και πνευματικά. Εδώ είναι το πώς οι ήχοι της φύσης μπορεί να ενισχύσει την παραγωγικότητα στο γραφείο.

Απλά πράγματα όπως μια βόλτα από τη λίμνη ή που κάθονταν στους πάγκους σε ένα πάρκο, θαυμάζοντας τα λουλούδια είναι ένας πόρος υγείας για ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. Αυτά μπορεί να φαίνεται σαν εγκόσμια εμπειρίες, αλλά έχουν μια τεράστια επίδραση στην συνολική υγεία. Σύνδεση σε πράσινο και μπλε χώρων βοηθά τους ανθρώπους να ξεπεράσουν εμπόδια όπως μια χρόνια ασθένεια, αναπηρία και προχωρούν γηρατειά

Η εύκολη πρόσβαση σε καθημερινές πράσινο και μπλε χώρους ενθαρρύνει τους ηλικιωμένους για να βγούμε από την πόρτα και να είναι ενεργοί. – Σωματικά, πνευματικά και κοινωνικά. Όντας ενεργός είναι ο καλύτερος τρόπος για να εξουδετερώσει τις παρενέργειες των ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία. Πάνω απ ‘όλα, βοηθά στη βελτίωση της ποιότητας της ζωής μειώνοντας την πλήξη, την απομόνωση και τη μοναξιά, καθώς και την ενίσχυση της αίσθησης του σκοπού και της ολοκλήρωσης.

Εδώ είναι το πώς η τεχνολογία βελτιώνει την υγεία τους ηλικιωμένους », μειώνοντας τη μοναξιά τους

Αυτή η μελέτη δείχνει πως τα μικρά πράγματα μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την καθημερινή ζωή μας

Με εισόδους από IANS

για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις ασθένειες & amp..? συνθήκες, επισκεφθείτε ασθένειες & amp μας? ενότητα συνθήκες. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας.