Η ακμή είναι ίσως η πιο κοινή χρόνια πάθηση του δέρματος. Είναι μια φλεγμονώδης πάθηση των σμηγματογόνων (δηλαδή το λίπος ή γράσο) αδένες και θύλακες των τριχών που βρίσκονται συνήθως στο πρόσωπο, το λαιμό, το στήθος και τους ώμους. Σχεδόν οκτώ στους δέκα νέους ηλικίας μεταξύ 1 2 και 24 πάσχουν από κάποιο βαθμό ακμής. Είναι στενά συνδεδεμένη με τη διατάραξη των ορμονών βιώσει κατά την εφηβεία.

Ανακαλύψτε Η θεραπεία ακμής που λειτουργεί πραγματικά! & Gt? & Gt?

Η πλειοψηφία των ασθενών ανακτήσει μεταξύ των ηλικιών 20 και 30 ετών. Αλλά εξακολουθεί να είναι διαδεδομένη στους άνδρες άνω των 30 ετών. Στις γυναίκες, σπάνια διαρκεί πέρα ​​από τις αρχές της δεκαετίας του τριάντα και συνήθως είναι χειρότερα πριν από κάθε έμμηνο περίοδο. Η ασθένεια προκαλεί μια καλή συμφωνία της αμηχανίας σε μια εποχή όπου οι άνδρες και οι γυναίκες έχουν την τάση να είναι ευαίσθητα για την προσωπική εμφάνιση.

Το δέρμα, που καλύπτει το σύνολο ολόκληρο το σώμα, είναι συχνά ένα θαυμάσιο και περίπλοκο μηχανισμό. Σερβίρει 3 κύριους σκοπούς? δηλαδή, την προστασία του εσωτερικού οργανισμού, ρύθμιση της θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος και την εξάλειψη των αποβλήτων των κυττάρων και συστημική απορριμμάτων. Το δέρμα είναι άμεσα συνδεδεμένη με και συνδέονται στενά με τη λειτουργία του ολοκληρωμένου συστήματος. Όλες οι ασθένειες του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της ακμής, είναι το αποτέλεσμα της δυσλειτουργίας του διάπλαση ως ολόκληρο.

Η ακμή συμπτώματα

Η ακμή χαρακτηρίζεται από την παρουσία φαγέσωρες ή μαύρα στίγματα, σπυράκια, μικρή επιφανειακή σμηγματογόνων κύστεων και ουλές. Υπάρχουν πάνω από μισή ντουζίνα μορφές της ακμής. Όλοι τους ασχολούνται με σμηγματογόνων αδένων ή αδένων που συνδέονται με θύλακες των τριχών. Η πιο χαρακτηριστική μορφή της ακμής είναι τα σπυράκια. Οι περιοχές που πλήττονται κυρίως είναι το μέτωπο, τους ναούς, τα μάγουλα και το πηγούνι, το στήθος και την πλάτη. Σε σπάνιες περιπτώσεις, σχεδόν ολόκληρο το σώμα ίσως να καλύπτονται με μαύρα στίγματα με εκτεταμένες ουλές.

Οι αιτίες της ακμής

Όλοι οι τύποι της ακμής έχουν την προέλευσή τους σε λάθος ρουτίνες διατροφή, συμπεριλαμβανομένης της παράτυπης ώρες του φαγητού , ακατάλληλη τροφή, υπερβολές των άμυλα και ζάχαρη, η περίσσεια των λιπαρών τροφών. Η χρόνια δυσκοιλιότητα είναι μια διαφορετική σημαντική επιφέρουν της ακμής. Αν τα σπλάχνα δεν κινούνται σωστά, το θέμα των αποβλήτων δεν εξαλείφεται τόσο γρήγορα όσο θα έπρεπε να είναι, καθώς και η κυκλοφορία του αίματος γίνεται επιβαρύνονται με τοξικό θέμα. Οι επιπλέον προσπάθειες του δέρματος για να αποβάλει την υπερβολική αποτέλεσμα αποβλήτων στην ακμή και άλλα είδη ασθενειών του δέρματος. Ωστόσο, ένα ακόμη κρίσιμο έναυσμα της ακμής μπορεί να είναι μια devitalised κατάσταση του δέρματος που προκύπτουν από ανθυγιεινές συνήθειες ζωής. Άλλες αιτίες της διαταραχής είναι η υπερβολική χρήση του τσαγιού, καφέ, αλκοόλ ή καπνού, επίπονες μελέτες, ο αυνανισμός και η καθιστική ζωή συνήθειες που οδηγούν σε δυσπεψία και γενική αδυναμία.

Φυσικό θεραπεία ακμής

Η θεραπεία της ακμή με τη χορήγηση αλοιφή ή αλοιφή δεν εξυπηρετεί κανένα σκοπό. Καταστέλλουν μόνο τη δράση των σμηγματογόνων αδένων προσωρινά. Στη φύση θεραπεία, η κύρια έμφαση δίνεται στην διατροφή και ορισμένες εφαρμογές νερού. Για να ξεκινήσετε με την ανάγκη των ασθενών να καταφεύγουν σε μια διατροφή all-φρούτα για περίπου μία εβδομάδα, σε αυτό το σχήμα, θα πρέπει να υπάρχουν 3 γεύματα την ημέρα, που αποτελείται από φρέσκα ζουμερά φρούτα, όπως τα μήλα, τα αχλάδια, σταφύλια, γκρέιπφρουτ, ανανάς και τα ροδάκινα . Τα εσπεριδοειδή, μπανάνες, αποξηραμένα, κομπόστα ή κονσέρβες φρούτων πραγματικά δεν θα πρέπει να ληφθούν. Χωρίς ζάχαρη λεμόνι ή σκέτο νερό, είτε ζεστό ή κρύο, πρέπει να είναι μεθυσμένος και τίποτα άλλο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, κλύσμα ζεστό νερό πρέπει να λαμβάνονται καθημερινά για να καθαρίσει τα έντερα και όλα τα άλλα μέτρα που λαμβάνονται για την εξάλειψη της δυσκοιλιότητας.

Μετά από μια εβδομάδα όλα τα φρούτα διατροφή, ο ασθενής μπορεί να υιοθετήσει σταδιακά μια καλά ισορροπημένη διατροφή . Έμφαση θα πρέπει να είναι σε ωμά τρόφιμα, ειδικά τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, τους σπόρους με φύτρο, ωμοί ξηροί καρποί και τα δημητριακά ολικής αλέσεως, ειδικά το κεχρί και το καστανό ρύζι. Περαιτέρω μικρότερες περιόδους για τις all-φρούτα για τρεις ημέρες ή έτσι μπορεί να είναι απαραίτητη σε μηνιαία διαστήματα μέχρι την κατάσταση του δέρματος βελτιώνεται.

Η αυστηρή προσοχή στη διατροφή είναι απαραίτητη για την ανάκαμψη. Αμυλούχα, πρωτεΐνες και λιπαρά τρόφιμα θα πρέπει να περιοριστεί. Κρέατα, ζάχαρη, ισχυρή τσάι ή τον καφέ, καρυκεύματα, τουρσιά, εξευγενισμένα και επεξεργασμένα τρόφιμα θα πρέπει όλοι να αποφεύγεται, καθώς επίσης και τα αναψυκτικά, καραμέλες, παγωτά και τα προϊόντα που κατασκευάζονται με τη ζάχαρη και το άσπρο αλεύρι.

Δύο βιταμίνες, δηλαδή , νιασίνη και βιταμίνη Α έχουν χρησιμοποιηθεί επιτυχώς για τη θεραπεία της ακμής. Η θεραπεία με βιταμίνη η οποία μπορεί να περιλαμβάνει νιασίνη, 100 mg. τρεις φορές την ημέρα και η βιταμίνη Α σε μεγάλες δόσεις μέχρι 1,50,000 μονάδες ανά ημέρα δεν θα πρέπει να υπερβαίνει τον ένα μήνα. Η βιταμίνη Ε είναι επίσης ζωτικής σημασίας για την πρόληψη ουλών από ακμή και την αφαίρεση των παλαιών ουλών.

Μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία στο χώρο της διατροφής που φαίνεται να προσφέρουν νέες υποσχέσεις της βοήθειας για την ακμή είναι ο ψευδάργυρος. Έχει δείξει δραματικά αποτελέσματα σε ορισμένες περιπτώσεις. Ο ψευδάργυρος θα πρέπει να λαμβάνεται σε θεραπευτικές δόσεις των 50 mg. τρεις φορές τη μέρα. Μετά την αισθητή βελτίωση μπορεί να μειωθεί σταδιακά.

Κατά τη διάρκεια των ετών της έρευνας, έχω βρει ένα «αποτελεσματικό» πρόγραμμα που θα σας δείξει πώς να θεραπεύσει την ακμή σας Μόνιμα και τον τερματισμό της Breakouts με βήμα-προς-βήμα ολιστικό σύστημα χωρίς παρενέργειες για την υγεία σας.