Οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες και σόδες διατροφής (που περιέχουν τεχνητές γλυκαντικές ουσίες) μπορεί να φαίνεται σαν το μικρότερο από δύο κακά για τους διαβητικούς την παρακολούθηση των επιπέδων της ζάχαρης, αλλά μια νέα μελέτη δείχνει ότι οι παστέλ ροζ, κίτρινο και μπλε πακέτα μπορούν πραγματικά να οδηγήσουν με διαβήτη τύπου 2.

Όπως BlackDoctor.org στο Facebook! Πάρτε Καθημερινή σας Ιατρική … για μια ζωή!

Μια ισραηλινή μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό

Φύση

διαπίστωσε ότι οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες μεταβληθεί βακτηρίων στο έντερο, που οδηγεί σε δυσανεξία στη γλυκόζη και αυξημένο σάκχαρο του αίματος.

Οι ερευνητές μελέτησαν χωρίς θερμίδες ασπαρτάμη, η σακχαρίνη και σουκραλόζη για πρώτη φορά σε ποντίκια. Τα ποντίκια που έλαβαν θεραπεία με υποκατάστατα ζάχαρης παρουσίασαν υψηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε σύγκριση με τα ποντίκια που έλαβαν νερό ή νερό με κανονική ζάχαρη.

Εγγραφείτε στο newsletter μας εδώ!

Μια παρόμοια μελέτη που διεξήχθη με περίπου 400 άνθρωποι διαπίστωσαν ότι εκείνοι που είχαν μακροχρόνιους χρήστες των τεχνητών γλυκαντικών ουσιών ήταν πιο πιθανό να απομειωθεί επεξεργασία της γλυκόζης και τα υψηλότερα επίπεδα σακχάρου νηστείας στο αίμα από ό, τι εκείνοι που δεν έκαναν συνήθως χρησιμοποιούν τεχνητές γλυκαντικές ουσίες.

όπως πολλοί από εμάς, η ομάδα πίσω από την μελέτη διαπίστωσε το άνοιγμα αποτελέσματα των ματιών. «Μας εξέπληξε, με δεδομένη τη μαζική κατανάλωση και τη χρήση των τεχνητών γλυκαντικών ουσιών και των γενικών υπόψη τους ως ασφαλή,» είπε ο συν-συγγραφέας της μελέτης Eran Segal, καθηγητής της επιστήμης των υπολογιστών και εφαρμοσμένα μαθηματικά στο Ινστιτούτο Weizmann στο Rehovot, Ισραήλ .

Περισσότερη έρευνα πρέπει να διεξάγεται και η ερευνητική ομάδα προειδοποιεί ότι οι διαβητικοί δεν πρέπει να κάνει σαρωτικές αλλαγές στη διατροφή τους, που βασίζονται στο παρόν προκαταρκτικές πληροφορίες. «Πρέπει να τονίσω ότι σε καμία περίπτωση δεν λέμε τα ζαχαρούχα ποτά είναι υγιείς και θα πρέπει να επανέλθει ως ένα υγιές μέρος της διατροφής μας,» είπε ο επικεφαλής συγγραφέας δρ Eran Elinav του Τμήματος Ανοσολογίας του Ινστιτούτου Weizmann.

Αντ ‘αυτού να πάει πίσω στο κανονικό αναψυκτικά, η καλύτερη εναλλακτική λύση είναι το νερό.