Μπορεί η ακμή να προκληθεί από τα τρόφιμα που τρώμε; Προτείνεται ότι η ευαισθησία στην προγεστερόνη μπορεί να προκαλέσει εξάρσεις όταν ορισμένα προϊόντα που καταναλώνονται. Τα τρόφιμα, όπως τα γαλακτοκομικά, κρέατα οργάνων και τα μικρόβια σιτάρι είναι γνωστό ότι περιέχουν ανδρικές ορμόνες. Θα αυτοί οι άνθρωποι πρέπει να αποφεύγουν τέτοιες τροφές για το υπόλοιπο της ζωής τους

Άλλες πιθανώς επικίνδυνη ή δυνητικά πρόβλημα τρόφιμα περιλαμβάνουν πολλές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο -; όπως φυλλώδη λαχανικά όπως το λάχανο και το σπανάκι, τα φιστίκια και τα οστρακοειδή . Ο καλύτερος τρόπος για να καθορίσει τι λειτουργεί καλά για να βοηθήσει τη διαχείριση της ακμής σας είναι να πειραματιστείτε με τη διατροφή σας – αλλά μόνο κάνετε μικρές αλλαγές κάθε φορά, διαφορετικά δεν θα ξέρετε ποια αλλαγή είχε τον αντίκτυπο. Αν ένα συγκεκριμένο τρόφιμο κάνει την ακμή σας φουντώνουν, θα ξέρετε να αποστασιοποιηθεί από αυτό στο μέλλον

Εάν έχετε μια ιδιαίτερη ευαισθησία σε μια τροφή, μικρές ποσότητες τίποτα -. Ακόμη και αναψυκτικά, σοκολάτες δεν θα κάνει μεγάλη διαφορά.

ένα από τα πιο ευρέως διαδεδομένη (και συχνά πιστεύεται) μύθους για την ακμή είναι ότι προκαλείται από βρωμιά ή βρωμιά. Είναι πιο πιθανό να είναι λόγω του λιπαρού δέρματος, οπότε απλώς το πλύσιμο τακτικά είτε με ένα ήπιο σαπούνι, ειδικό καθαριστικό δέρματος ακμής ή ακόμα και αντισηπτικό σαπούνι και ζεστό νερό μπορεί να κάνει μια μεγάλη διαφορά στον έλεγχο και τη διαχείριση λιπαρό δέρμα. Και μην ξεχάσετε να κρατήσει τα μαλλιά σας καθαρά – και πάλι, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, τα μαλλιά σας μπορεί επίσης να γίνει ακραίες λιπαρό, αν δεν φροντίζετε σωστά

Ακμή έρχεται δεύτερη μόνο σε πρόωρη γήρανση στα charts. για την ασθένεια του δέρματος. Εάν είστε πάσχων θα σας ενδέχεται να γνωρίζετε ότι φωτοβολίδα ups θα συμβεί πάντα πριν από μια ειδική εκδήλωση. Μπορείτε να βάλετε όλο το φταίξιμο στην τεστοστερόνη παράγεται από τα επινεφρίδια που προσπαθούν να σας βοηθήσει να ασχοληθεί με το άγχος της συνέντευξης, γάμο ή σημαντική παρουσίαση.

Μην εκνευρίζομαι πάρα πολύ. Η ακμή μπορεί να ελεγχθεί, αν δεν θεραπευτεί. Οι περισσότερες περιπτώσεις μπορεί να βελτιωθεί με εξωχρηματιστηριακή παρασκευές, αλλά εάν η ακμή σας είναι σοβαρή θα πρέπει να δείτε έναν ειδικευμένο επαγγελματία.

Μια άλλη αιτία της ακμής θα μπορούσε κάλλιστα να είναι ότι είστε ανεπαρκής σε βιταμίνη Α, καθώς αυτό μπορεί να να οδηγήσει σε μια σειρά από καταστάσεις που σχετίζονται δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της ακμής. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι περιπτώσεις χρειάζονται την προσοχή των γιατρών – μόνο εσείς θα ξέρετε αν θα πρέπει να αναζητήσουν τη βοήθεια ενός γιατρού. Ένα μικρό ξέσπασμα του σπυράκια ή μικρές ατέλειες μπορεί εύκολα να αντιμετωπιστεί με μία από τις πολλές τοπικές θεραπείες ακμής διαθέσιμα από το τοπικό φαρμακείο σας. Αλλά να πάρει συμβουλές από τον φαρμακοποιό να οποίων το ένα θα είναι καλύτερο για σας. – Και στη συνέχεια να κολλήσει με αυτό για τουλάχιστον έξι εβδομάδες, προκειμένου να του δώσει την ευκαιρία να εργαστούν

Υπάρχει ακμή χειρουργική επέμβαση. Μπορεί να ανοίξει και σαφή τα σπυράκια, whiteheads, σπυράκια και κύστεις. Αυτές οι ατέλειες θα μπορούσαν να ανοίξουν μόνο από γιατρό. Ποτέ μην το μηδέν, διαλέξτε ή να αποσπάσουν βλαβών της ακμής? αυτό θα επιδεινώσει την κατάσταση. Ορισμένοι δείκτες – δεν χρησιμοποιούν λιπαρά ή αποφρακτική κρέμα για να καθαρίσει το πρόσωπό σας, η οποία μπορεί να φράξει τους πόρους, σαπούνι και νερό Αποφύγετε καλύτερες κρέμες με ορμόνες ή κορτικοστεροειδή πρόσθεσε, προσέξτε τεράστιες δόσεις βιταμίνης Α που μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες