Κάθε άτομο έχει διαφορετικές ανάγκες του δέρματος

Αλλά τι δεν διαφέρει είναι ότι το δέρμα του καθενός πρέπει να καθαρίζονται για να απομακρυνθεί η περίσσεια βρωμιά που επέφερε το εξωτερικό περιβάλλον.. Απαλός καθαρισμός είναι το πρώτο μέρος για να ξεκινήσετε

Χρησιμοποιήστε ένα υδατοδιαλυτό καθαριστικό:.

Η

Τα υδατοδιαλυτά καθαριστικά είναι μεγάλη, επειδή καθαρίζει απαλά την επιδερμίδα σας χωρίς να διεγείρει το λάδι αδένες. Ένα απαλό καθαρισμό δεν προκαλεί ερυθρότητα ή ξηρότητα. Καθιστά επίσης το δέρμα να αισθανθεί μαλακό και απελευθερώνει το πετρέλαιο και το ρύπο ήπια χωρίς να καταστραφεί το δέρμα.

Μόλις αφήσετε αυτά τα ξηρά, ενοχλώντας πόρος-απόφραξη καθαριστικά μπαρ και τα σαπούνια πίσω, θα παρατηρήσετε μια ευδιάκριτη διαφορά με τον τρόπο σας το δέρμα φαίνεται και αισθάνεται. Αλλά θα πρέπει να θυμηθείτε να

ΜΟΝΟ επιμείνουμε σε υδατοδιαλυτά καθαριστικά

που είναι απαλλαγμένα από παράγοντες απολέπισης, απορροφώντας συστατικά πετρελαίου και επίκαιρα απολυμαντικά. Αυτά τα σκληρά συστατικά κάνουν πολύ λίγα για το δέρμα επειδή αυτά τα ενεργά συστατικά πλένονται γρήγορα μακριά; δεν παρέχει κανένα όφελος στο δέρμα καθόλου. Αυτά τα συστατικά χρησιμοποιούνται καλύτερα στα άλλα στάδια της διαδικασίας καθαρισμού; όπως κρέμες, exfoliators ή για την απολύμανση του δέρματος.

Αλλά είναι σημαντικό να καλύψουν όχι μόνο προς τα έξω από το σώμα σας, αλλά επίσης θα πρέπει να φροντίσει για το σώμα σας από το μέσα-έξω.

Βεβαιωθείτε ότι τρώτε αντι-οξειδωτικό πλούσια, μη-φλεγμονώδη τρόφιμα όπως τα φουντούκια, το σολομό, το σέλινο, τα αγγούρια, τα μήλα, το γιαούρτι και τα ρόδια.

πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν αυτό, αλλά υπάρχουν πολλά φυσικά τρόφιμα που μπορούν να στην πραγματικότητα να οδηγήσει σε φλεγμονή του δέρματος. Είμαστε πάντα λένε να τρώνε φρούτα και λαχανικά επειδή είναι καλύτερα για εμάς από τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Ωστόσο, ορισμένα από αυτά τα φρούτα και τα λαχανικά μπορούν πραγματικά να είναι επιζήμια για το δέρμα μας.

Γνωρίζατε ότι η φλεγμονή παίζει πραγματικά έναν ρόλο στην ανάπτυξη της διόγκωσης και της ασθένειας;

Επίσης, παίζει ρόλο στην ακμή και τη γήρανση.

στην νεανική ασθένεια ελεύθερο δέρμα, όταν κοιτάζοντας το δέρμα κάτω από ένα μικροσκόπιο, καμία φλεγμονή είναι ορατό. Ωστόσο, είναι παρούσα σε ηλικία το δέρμα. Αυτό είναι επίσης το ίδιο για την ακμή-επιρρεπές δέρμα

Βασικά, τα τρόφιμα που τρώμε είναι εξίσου σημαντικά με τα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγουμε

-. Όπως το αλεύρι, το ψωμί, τις μπανάνες, το τυρί κρέμα, granola και το μέλι. Νόμιζες ότι αυτοί ήταν καλό να είστε το δέρμα σας; Όχι, ξανασκεφτείτε το! Αυτές οι τροφές είναι φλεγμονή που προκαλεί τα τρόφιμα που μπορούν πραγματικά να αφήσουν το δέρμα μας κουρασμένο, πρησμένα και επιρρεπείς να σπάσει-άουτ.

Ο κατάλογος συνεχίζεται (με τα φυσικά τρόφιμα που είναι κακά για το δέρμα), αλλά αν θέλετε να μάθετε περισσότερα επισκεφθείτε www.acne-secrets.com. Εκεί θα βρείτε όλα τα φυσικά συμβουλές, πληροφορίες και θεραπείες για την ακμή. Αυτά είναι τα μυστικά οι φαρμακευτικές και οι φαρμακευτικές εταιρίες δεν θα σας πω για.

Φροντίστε το δέρμα σας είναι καλά αξίζει τον κόπο.

Η