Με τόσους πολλούς ανθρώπους τόσο απασχολημένοι αυτές τις μέρες, ο υπ ‘αριθμόν ένα παράπονο είναι ότι δεν τρώμε σωστά. Πώς μπορούμε να ασφαλίσουν παίρνουμε τις βιταμίνες και τα ανόργανα στοιχεία μας, όταν δεν μπορεί να φάει πάντα ένα ισορροπημένο γεύμα; Ο σύγχρονος άνθρωπος και η γυναίκα σχεδόν πάντα συμπληρώνουν s διατροφή τους με μασώμενα βιταμίνες, όπως η βιταμίνη C, ή πολυ βιταμίνες. Αν η επιλογή τους isnâ € ™ t μασώμενα είναι ένα δισκίο ημερησίως. Η βιταμίνη C είναι μια δημοφιλής επιλογή, ωστόσο ως προστιθέμενη βιταμίνη πάνω και πέρα ​​από ό, τι προβλέπεται για εμάς στην καθημερινή μας συμπληρώματα. Οι λαιμό παστίλιες και καραμέλες εμποτισμένο με βιταμίνη c. Είμαστε συχνά μάσημα σε κάποιο είδος του προϊόντος βιταμίνης C ειδικά όταν έχουμε την έναρξη μιας πονόλαιμο ή κρύο.

Γιατί είναι η βιταμίνη C Η βιταμίνη επιλογής;

Η βιταμίνη C φαίνεται να είναι η βιταμίνη όλοι γυρίσει στην εποχή μας της ασθένειας για το απλό γεγονός ότι έχει αποδειχθεί ότι είναι ένας μαχητής από τα πολλά συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης. Καραμέλες για το λαιμό μας προσφέρουν μασώμενα μορφές της βιταμίνης C, έτσι ώστε να εξασφαλίζεται ότι είμαστε δοσολογία τους εαυτούς μας όταν νιώθουμε ένα ξόρκι της ασθένειας που εργάζονται στο σύστημά μας. Υπάρχει μεγάλη επιστημονική μελέτη στηρίζει το ίδρυμα ότι η βιταμίνη C, αν μασώμενα, σκόνη, κάψουλα ή φυσικά καταναλώνεται είναι ένα ανοσοποιητικό σύστημα υποβοήθησης και ένα σούπερ θρεπτικό συστατικό για να μας κάνει να αισθανόμαστε καλά.

Τώρα, σε πολλά προϊόντα, θα βρείτε βιταμίνη c που προστίθενται. Γάλα, χυμό, νερό και άλλα καθημερινά τακτικά καταναλώνονται τρόφιμα ενισχύονται με βιταμίνη c. Κίντα € ™ s αντιμετωπίζει αφορούν οτιδήποτε έχει να κάνει με φρούτα και γεύση φρούτων ιδιαίτερα λαστιχωτό καραμέλα είναι η βιταμίνη C εμπλουτισμένο. Υπάρχει μια συγκεκριμένη τρέλα για τη θρεπτική βιταμίνη C και τα οφέλη της.

Συμπληρώματα, συμπληρώματα.

Υπάρχουν πολλά συμπληρώματα για να επιλέξουν από, ειδικά όταν ασχολείται με τη βιταμίνη C σε μασώμενη μορφή. Υπάρχουν 500mg δόσεις, και οι δόσεις 1000 mg και ακόμη υψηλότερα. Οι γεύσεις κυμαίνονται από, πορτοκαλί, βατόμουρου, tutti Fruitti, κεράσι, και γροθιά φρούτα για να αναφέρουμε μόνο μερικά. Μπορούν να έρθουν ως δισκίο c μασώμενο βιταμίνη σκληρά σκόνη ή ένα λαστιχωτό καραμέλα κολλώδης.

Στο τέλος, τα αποτελέσματα είναι τα ίδια, όπως έχει αποδειχθεί, δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ του ασκορβικού οξέος ως ένα συνθετικό ή ως φυσικής προέλευσης του προϊόντος. Στην πραγματικότητα, η κύρια διαφορά στα περισσότερα από τα προϊόντα είναι η προσθήκη άλλων βιταμινών και ανόργανων αλάτων για την ενίσχυση της προσφυγής τους στην αγορά. Η πραγματική μαγεία συμβαίνει μετά την κατανάλωση της βιταμίνης C, όπως είναι μέχρι το σώμα σας να απορροφήσει όσο το δυνατόν περισσότερο. Τίποτα που δεν απορροφάται γρήγορα πέρασε στα ούρα. Έτσι ώστε με την προτίμησή σας ένα μασώμενο δισκίο βιταμίνης C είναι εξίσου καλή με λίγο χυμό πορτοκαλιού και ακόμη και το γάλα που ακολουθείται από μερικές ισορροπημένα γεύματα όλη την ημέρα.