Ερώτηση

Η Αγαπητοί Γιατρός,

Η Πόσο κακό είναι Bananna για τους διαβητικούς; Η μαμά μου τρώει ως μέρος της τακτικής διατροφή της και φαίνεται ότι το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα της αυξήθηκε πυραύλων υψηλό, ως αποτέλεσμα.

Η Αναρωτιέμαι αν μπορείτε να παρέχετε κάποιες συγκεκριμένες και πειστικές λόγους /δικαιολογητικά στοιχεία ως προς το γιατί οι διαβητικοί πρέπει /δεν πρέπει με φάει BANANNAS; Η μαμά μου θα πρέπει να το ακούσω, νομίζω.

Η Σας ευχαριστώ πολύ.

Με εκτίμηση,

Η

Απάντηση

Η Όλα τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πολύ καλό για τους διαβητικούς. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και συσκευάζονται με βιταμίνες και μέταλλα. Η έρευνα έχει δείξει ότι η κατανάλωση περισσότερων μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της στεφανιαίας νόσου, ορισμένες μορφές καρκίνου και κάποια προβλήματα του εντέρου. Στόχος σας θα πρέπει να τρώτε 2-3 μερίδες φρούτων την ημέρα σε διαφορετικές χρονικές στιγμές. Αυτό σημαίνει ότι μόνο μία μπανάνα κάθε φορά wouldnt να προκαλέσει ο διαβήτης να εκτιναχθεί.