Αν θέλετε να μάθετε πώς να τη θεραπεία της ADHD φυσικά χρησιμοποιώντας μια απλή, τρεις-βήμα σχέδιο που θα μειώσει τα συμπτώματα της Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας χωρίς να θέτουν το παιδί σας σε κίνδυνο, στη συνέχεια να λάβει μια στιγμή για να διαβάσετε αυτό το άρθρο. Πριν ρίξουμε μια ματιά στο πρόγραμμα, ας ρίξουμε μια γρήγορη ματιά γιατί συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή για το παιδί σας. Αν και υπάρχουν σοβαρές περιπτώσεις της ADHD που κάνουν ανταποκρίνονται καλύτερα στα φάρμακα, οι περισσότεροι ενημερώνονται οι γονείς θεωρούν ADHD φάρμακα ένα δραστικό βήμα. Αυτό συμβαίνει επειδή οι παρενέργειες μπορεί να είναι τόσο σοβαρή. Εκτός από την πιθανότητα να προκαλέσει προβλήματα στο στομάχι, αϋπνία, αναπτυξιακές καθυστερήσεις, επιθετικότητα, ακόμη και ψύχωση, διεγερτικών ουσιών όπως το Ritalin έχει πρόσφατα συνδεθεί με τον αιφνίδιο θάνατο στα παιδιά. Και φυσικά, δεν μπορείτε να βοηθήσει, αλλά αναρωτιέμαι αν εκτός από τις παρενέργειες, αυτά τα φάρμακα έχουν μακροπρόθεσμες συνέπειες για έναν εγκέφαλο που είναι ακόμη υπό διαμόρφωση. Προφανώς, δεν θέλετε να πάρετε αυτούς τους κινδύνους και γι ‘αυτό είσαι έξυπνος για να ερευνούν εναλλακτικές θεραπείες ADHD. Τα καλύτερα φυσικά φάρμακα είναι FDA-εγκριθεί, περιέχουν κλινικά αποδεδειγμένη συστατικά και είναι ειδικά σχεδιασμένα για να αυξάνουν την εστίαση, τη συγκέντρωση και έλεγχο των παρορμήσεων, με παράλληλη μείωση υπερκινητικότητα, διέγερση και επιθετικότητα. Αυτά τα συμπληρώματα λειτουργούν δίνοντας στον εγκέφαλο τη διατροφή που απαιτεί για τη θεραπεία της ADHD φυσικά. Το καλύτερο από όλα, δεν θα αλληλεπιδρούν με οποιοδήποτε άλλο φάρμακο που το παιδί σας μπορεί να χρειαστεί να λάβει και δεν έχουν ενοχλητικές παρενέργειες ή μακροπρόθεσμα προβλήματα. Φυσικά, είναι επίσης χρήσιμο να κάνετε μερικές πρακτικές αλλαγές στον τρόπο ζωής του παιδιού σας. Για παράδειγμα, το καλό φαγητό αυξάνει την αποτελεσματικότητα των εναλλακτικών θεραπειών ADHD ή οποιοδήποτε άλλο πρωτόκολλο θεραπείας που το παιδί σας βρίσκεται σε λειτουργία. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας τρώει τα μέρη της πρωτεΐνης (ένα τμήμα μεγέθους παλάμης σε κάθε γεύμα), φρέσκα λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια και ξηρούς καρπούς. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας παίρνει αρκετή ποσότητα φρέσκου, φιλτραρισμένο νερό το οποίο βοηθά να ξεπλύνετε τις τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί λόγω της κακής διατροφής κατά το παρελθόν και το οποίο το σώμα απορροφά και από το περιβάλλον. Όντας σωστά ενυδατωμένο θα βοηθήσει ωθήσεις τον έλεγχο του παιδιού σας. Σκεφτείτε τα οφέλη του νερού από την άποψη του συμβολισμού του: να αφήσει να πάει, είναι ευέλικτοι και να πηγαίνει με τη ροή. Η άσκηση είναι επίσης σημαντική. Πάρτε το παιδί σας σε ένα οργανωμένου αθλητισμού ως υγιή διέξοδο για το πλεόνασμα ενέργειας. Εάν το παιδί σας δεν ενδιαφέρεται για ομαδικά αθλήματα, στη συνέχεια συμμετέχουν σε καθημερινές δραστηριότητες της οικογένειας, σαν να παίζουν τα αλιεύματα, frisbee, μια βόλτα στο πάρκο ή μια βόλτα με ποδήλατο. Με λίγα λόγια, είναι εύκολο και έξυπνο για τη θεραπεία της ADHD φυσικά. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να δημιουργήσετε μια υγιή ρουτίνα και να ακολουθήσουν: καλό φαγητό, άφθονο νερό, άσκηση και καθημερινή φυσική θεραπεία. Με αυτόν τον τρόπο όχι μόνο θα ανακουφίσει τα συμπτώματα της Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας: θα δώσει στο παιδί σας τα θρεπτικά συστατικά που αυτός ή αυτή πρέπει να ανθίσει σε όλους τους τομείς της ζωής

.