Αν έχετε ακμή, ξέρετε το ΔΙΑΠΡΑΓΜΑΤΕΥΣΕΩΝ, ΝΟΜΙΚΗΣ ο καθένας έχει μια κρέμα ή πρόταση για να σας βοηθήσει να πάρετε το σαφές δέρμα. Αλλά πώς θα διαχωρίσει το μύθο, την ιατρική και τη λαογραφία για να βρει μια θεραπεία ακμής που λειτουργεί για σας; Αυτό είναι ό, τι ερευνητή Parker Magin έθεσε ως στόχο να κάνουμε σε μια μελέτη με τίτλο Μια συστηματική ανασκόπηση των στοιχείων για «μύθους και παρανοήσεις; στη διαχείριση της ακμής.

Magin και συν-ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Newcastle, Νέα Νότια Ουαλία, καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι οι κλινικοί γιατροί δεν μπορεί να είναι «διδακτικό; κατά τη διατύπωση συστάσεων επεξεργασίας ακμής που βασίζονται σε δίαιτα, την υγιεινή και την έκθεση στο ηλιακό φως. Σύμφωνα με Magin, ακμή θεραπείες θα πρέπει να εξατομικεύεται

Εν τω μεταξύ, η Ακαδημία Δερματολογίας έχει δημοσιεύσει διαλαλούν δελτίο τύπου, η Πεισματάρης αλήθεια για την ακμή:. Μύθοι και παρανοήσεις. Αν και αυτό το άρθρο ασχολείται με μια πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ που εξέτασε τους μύθους ακμής που πραγματοποιήθηκε μεταξύ των νεαρών ενηλίκων, δεν προσφέρει σαφείς οδηγίες για την εξασφάλιση ενός αντίδοτο ακμής. Επιπλέον, η σημασία του είναι παράδοξη.

Για παράδειγμα, το άρθρο πρωτοσέλιδα Alexa Boer Kimball, M.D. ο οποίος είναι επίκουρος καθηγητής Δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ. Ο Δρ Kimballs συνοψίζει την έρευνα σχετικά με την ακμή με το ρητό «εξακολουθούν να υπάρχουν σημαντικές διαφορές μεταξύ δημοφιλή πεποίθηση και επιστημονική υποστήριξη, αλλά αυτό δεν αλλάζει τον τρόπο που οι ασθενείς προσπαθούν να φροντίσουν για την ακμή τους.?

Ο Δρ. σχόλια Kimballs κατά την Ετήσια Συνάντηση της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας ρίχνει μια σκιά πάνω από υποτίμηση πρωτοποριακή έρευνά της που στοχεύουν να διαχωρίσει την ακμή γεγονός από τη μυθιστοριογραφία. Μόλις πριν από δύο χρόνια, το 2003, ο Δρ Kimball ήταν χώρια από μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ διερευνά την επίδραση του στρες στην ακμή. Στη συνέχεια, ο Δρ Kimball κατέληξε στο συμπέρασμα ότι,; αυξημένη βαρύτητα της ακμής ήταν σημαντικά σχετίζεται με αυξημένα επίπεδα άγχους; ενώ η αυτο-αξιολογείται η αλλαγή στην ποιότητα διατροφής ήταν η μόνη άλλη σημαντική συσχέτιση.? Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης πρότεινε ότι η σχέση μεταξύ της ακμής, και η διατροφή και το στρες δεν είναι πλέον υποθετική, αλλά απαιτεί περαιτέρω εξέταση.

Μια άλλη έρευνα με στόχο να απομυθοποιήσει την ακμή ήρθε για το Δρ Loren Cordain. Cordain και οι συνεργάτες του ερεύνησαν τη σύνδεση μεταξύ της διατροφής και της ακμής σε μια μελέτη που ονομάζεται Ακμή Vulgaris: μια ασθένεια του Δυτικού Πολιτισμού. Cordain σημειωθεί ότι Kitavan νησιώτες της Παπούα Νέας Γουινέας και της Ach; κυνηγοί-τροφοσυλλέκτες της Παραγουάης δεν είχε ενεργό περιπτώσεις της ακμής. Αυτό ώθησε την ερώτηση,? Γιατί λοιπόν ακμή vulgaris επηρεάζει 79% έως 95% του εφηβικού πληθυσμού στις δυτικού τύπου κοινωνίες ??

Cordain διαπίστωσε ότι τα γονίδια από μόνα τους δεν προκαλούν τη διαφορά των περιστατικών ακμής μεταξύ των μη-δυτικού και εκσυγχρονισμένο κοινωνίες. Άλλοι παράγοντες που πρέπει να εισαγάγετε την εξίσωση.

Η ακμή μπορεί να προκύψουν από τις ορμονικές αλλαγές, ανακατατάξεις στρες και μια σειρά από άλλες αιτίες. καλύτερη άμυνα σας ενάντια στην ακμή παρατηρεί τον εαυτό σας και επισημαίνοντας ποιες συνθήκες, τα τρόφιμα και τα συναισθήματα να επιδεινώσει την κατάσταση της ακμής σας. Από εκεί, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε self-care για τη μείωση flare-ups ακμής.