Συμβουλές για την αντιμετώπιση αιμορροΐδες από το σπίτι σας

Οι αιμορροΐδες είναι πολύ επώδυνη και μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την καθημερινή ζωή σας. Ο πόνος που προέρχεται από αιμορροΐδες μπορεί να είναι έντονη και φαγούρα. Χρησιμοποιήστε τις πληροφορίες που παρουσιάζονται παρακάτω για να βελτιώσουν τις γνώσεις σας για την αποτελεσματική αντιμετώπιση των αιμορροΐδων.

Μια μακροπρόθεσμη αποτελεσματική θεραπεία για τη δυσάρεστη και επώδυνη αιμορροΐδες από τη διαμόρφωση είναι για να φάει την αφθονία της ίνας. Περιλαμβάνουν πλούσια σε φυτικές ίνες τρόφιμα όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως το ψωμί ολικής αλέσεως, ζυμαρικά, τα ζυμαρικά σίτου και αλεύρι βρώμης. Οι φυτικές ίνες ενθαρρύνει την κινητικότητα του εντέρου και βοηθά στη μείωση της καταπονήσεως που μπορεί να οδηγήσει σε αιμορροΐδες.

Μπορείτε να βρείτε ανακούφιση από αιμορροΐδες. Ένας άλλος καλός τρόπος για να ελαχιστοποιηθεί ο πόνος και η δυσφορία των αιμορροΐδων είναι να εφαρμόσει μια κρύα κομπρέσα για την περιοχή. Αυτό θα μειώσει το πρήξιμο και θα προσφέρει προσωρινή

Η φουντουκιά μαγισσών είναι μια καλή θεραπεία για την ανακούφιση από αιμορροΐδες. Αυτό στυπτικό θα βοηθήσει να συρρικνωθεί το πρησμένο ιστούς, διευκολύνοντας την γρήγορη αποκατάσταση.

Αν έχετε αιμορροΐδες, θα πρέπει να αποφεύγετε τη χρήση των προϊόντων που περιέχουν χρωστικές ουσίες και αρώματα.

άρση βαρέων αντικειμένων μπορεί να προκαλέσει αιμορροΐδες. Μείνετε μακριά από την πρακτική αυτή.

Πίνετε αρκετό νερό και να τρώτε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες για να μαλακώσει τις κινήσεις του εντέρου σας. Μαλακότερο σκαμπό πρόληψη των αιμορροΐδων, διότι δεν θα υπάρχει τόσο πολύ στέλεχος. Για να μαλακώσουν τα κόπρανα σας και να το πάρετε για να περάσει πιο ομαλή, τρώνε ορισμένα φρούτα, καρπούζι, ή σταφύλια. Λαχανικά όπως οι μπάμιες και το λάχανο επίσης να βοηθήσει τη διαδικασία, δεδομένου ότι έχουν πολλές φυτικές ίνες. Πίνετε άφθονο νερό όλη την ημέρα για να ενισχύσει τα αποτελέσματα.

Βεβαιωθείτε ότι πίνετε άφθονο νερό. Αυτό είναι ένα από τα πιο εύκολος τρόπος για την πρόληψη των αιμορροΐδων ότι υπάρχει. Το νερό είναι αποτελεσματικό στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας, η οποία είναι μία από τις κύριες αιτίες. Θα βοηθήσει επίσης να καθαρίσει συνεχώς το σώμα σας. Θα πρέπει να κάνουμε μια προσπάθεια να πιείτε όσο 64 ουγκιές νερό κάθε μέρα.

Αν και αιμορροΐδες συνήθως pop up απροσδόκητα και είναι αρκετά επίπονη, υπάρχουν πολλοί τύποι θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν. Οι στρατηγικές που περιγράφονται στο παραπάνω άρθρο μπορεί να βοηθήσει να ανακουφίσει τον πόνο των υφιστάμενων αιμορροΐδες και ενδεχομένως την αποφυγή ανάπτυξης νέων. Αν και αυτό είναι μια κατάσταση που μπορεί να θεραπευτεί από μόνη της, εφαρμόζοντας την κατάλληλη θεραπεία μειώνει την ποσότητα του χρόνου που απαιτείται για την εξάλειψη των αιμορροΐδων, έτσι ώστε η ζωή σας μπορεί να επιστρέψει στο φυσιολογικό.

Οι άνθρωποι δεν θα πρέπει να ντρέπεστε με αιμορροΐδες. Είναι μια ιατρική κατάσταση που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Αρπάξτε ένα αντίγραφο του Hemorrhoid No More οδηγός για να διαγράψετε όλες τις ανησυχίες σας. Κάνε κλικ εδώ. https://anthonyandhispilestreatmentguide.com/