Αν αισθανθείτε πόνο σαγόνι κατά τη διάρκεια της άσκησης, λόγος για αυτό είναι είτε άμεση είτε έμμεση. Άμεση πόνο του πηγούνι είναι ο πόνος καταγωγής /προκαλείται από παράγοντες δικαίωμα σε ή κοντά σε πηγούνι. Ο λόγος του πηγουνιού του πόνου λόγος θα μπορούσε να είναι έμμεση, καθώς, γεγονός που δείχνει ότι κάτι δεν πάει καλά στο σώμα. Έμμεση πόνος θα είναι απών μέχρι την άσκηση ή μέχρι δραστηριότητας κυκλοφορία ερεθίζει την περιοχή της κάκωσης

[Διαβάστε: Μια επισκόπηση του πόνου των μυών].

Παρακάτω αναφέρονται τα μερικοί από τους λόγους για τους οποίους μία εμπειρία πηγούνι του πόνου κατά τη διάρκεια της άσκησης

Η

σφιγμένα δόντια:. μερικά άτομα έχουν την τάση να σφίγγουν τα δόντια τους μαζί, όταν κάνουν οποιαδήποτε σωματική εργασία. Κάνει αυτό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ασκεί πίεση στα ούλα, καθώς και με τα νεύρα κάτω από τα δόντια σας. Μπορεί να αποδειχθεί ότι είναι μια κατάσταση του βρουξισμός, όπου οι πάσχοντες τρίζει τα δόντια τους μαζί χωρίς να το συνειδητοποιούν. Σφίξιμο κατά την άσκηση σφίγγει το σαγόνι σας προκαλεί πόνο σαγόνι

Στηθάγχη:. Μια ιατρική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από την έλλειψη οξυγονωμένο παροχή αίματος προς την καρδιά. Σωματικές ασκήσεις να εργαστούν σκληρά για το κυκλοφορικό σας σύστημα, ώστε να αντλεί το αίμα στην καρδιά σας. Σε περίπτωση αποτυχίας να συναντηθεί με τη ζήτηση, στηθάγχη μπορεί να είναι η αιτία και συχνά εξελίσσεται σε πόνο σαγόνι. Εάν ο πόνος της γνάθου εξαπλώνεται περαιτέρω στο στήθος, θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας αμέσως και να πάρετε τον εαυτό σας ελέγχονται

Καρδιακή προσβολή:. Αν δεν ασκείστε τακτικά και να είναι υπέρβαροι, μια ξαφνική άσκηση θα μπορούσε να βάλει πάρα πολλή πίεση σε η καρδιά σου. Εάν ο πόνος γνάθου εξαπλώνεται από το πηγούνι προς το στήθος ή τους ώμους, αυτό θα μπορούσε να αποτελεί ένδειξη μιας καρδιακής προσβολής

νευραλγία τριδύμου:. Βλάβη του τριδύμου νευραλγικό, ένα νεύρο που τρέχει κατά μήκος της πλευράς του κεφαλιού σας, μπορεί να να προκαλέσει οξύ πόνο στο σαγόνι. Η κατάσταση προκαλεί πόνο στο σαγόνι, ακόμη και με τα πιο απαλά κινήσεις. Στις περισσότερες περιπτώσεις, νευραλγία τριδύμου πόνο μένει στη μία πλευρά του προσώπου και μπορεί να φθάσει μάγουλο ή τη μύτη

κόλπων:.. Εάν αντιμετωπίζετε δυσφορία στην άνω γνάθο, μπορεί να σχετίζεται με τα ιγμόρεια σας

Εσφαλμένη λειτουργία στάση του σώματος: τρέξιμο πρέπει να γίνει σε μια ευέλικτη στάση, ως ένα φτωχό τρέξιμο στάση του σώματος μπορεί να προκαλέσει πόνο σαγόνι

η

[Διαβάστε: Πως στάση προκαλεί πόνο στην πλάτη].

η

απόστημα: Μια λοίμωξη ή την ανάπτυξη απόστημα μπορεί να είναι ο λόγος πίσω από τον πόνο σαγόνι σας.

Στοματική προβλήματα: Chin πόνος μπορεί να είναι αποτέλεσμα των κοιλοτήτων στους τραπεζίτες, ή μια κρούση φρονιμίτης

Το υπερβολικό κρεατίνης:. Η κατάσταση της υπεραφθονία της κρεατίνης στο σώμα σας μπορεί να συμβάλει στην αφυδάτωση, η οποία περαιτέρω οδηγεί σε μυϊκούς πόνους που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τους μυς στην άρθρωση του σαγονιού σας.

η

Αν δεν είστε σίγουροι για την αιτία του πόνου πηγούνι, πρέπει να είστε προσεκτικοί της. Δείτε έναν γιατρό εάν η ενόχληση επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα.