Ακόμα κι αν πέτρες στα νεφρά είναι πιο διαδεδομένη στους άνδρες παρά στις γυναίκες, κανείς δεν μπορούσε να ξεφύγει. Οι γυναίκες που πάσχουν από αυτή την κατάσταση και να βιώσει τον τοκετό μπορεί να μαρτυρούν ότι ο πόνος που σχετίζεται τόσο με την πάθηση είναι απλώς παρόμοια. Έτσι, αν είναι δυνατόν να προληφθεί η εμφάνιση των λίθων των νεφρών, στη συνέχεια, να το κάνει.

Ακριβώς όπως με τους άνδρες, τις αιτίες και τις θεραπείες, καθώς και η πρόληψη είναι παρόμοια με τις γυναίκες. Νεφρά πέτρες συμβαίνουν στα νεφρά. Η κύρια λειτουργία των νεφρών σας είναι να απομακρυνθεί η περίσσεια των αποβλήτων από το αίμα σας με τη μορφή ούρων. Ωστόσο, όταν τα ούρα περιέχουν υψηλά επίπεδα ασβεστίου, οξαλικού ή ουρικό οξύ, μικροσκοπικά κρύσταλλα θα αρχίζουν να σχηματίζονται στον τοίχο των νεφρών σας. Η συσσώρευση των εν λόγω κρυστάλλων ονομάζεται πέτρες στα νεφρά.

Μερικές πέτρες μπορεί να είναι μικρό σε μέγεθος, αλλά άλλοι είναι αρκετά μεγάλη για να εμποδίσει την κανονική ροή της απέκκρισης. Εάν αυτά παραμένουν στο νεφρό λόγω εμποδίζεται, μπορούν να οδηγήσουν σε μολύνσεις οι οποίες προκαλούν μόνιμη βλάβη. Ως εκ τούτου, είναι πολύ καλύτερα για την αντιμετώπιση τέτοιων προϋπόθεση ενώ δεν είναι πολύ σοβαρή ακόμα. Περνώντας τις πέτρες στις γυναίκες φυσικά θα πρέπει στη συνέχεια να είναι ένα κύριο θέμα που όλοι πρέπει να γνωρίζουν. Εδώ είναι μερικές από τις βασικές και χρήσιμες τρόπους για να το κάνετε:

1. Επαρκές υγρό Πρόσληψη: Οι πέτρες που προκαλείται συνήθως από την έλλειψη πρόσληψη υγρών. Έτσι, βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετά υγρά. Μπορείτε να πίνουν τουλάχιστον 8 με 10 ποτήρια νερό και άλλα υγρά όπως γάλα, σούπες, και οι χυμοί μεταξύ άλλων. Ανεπαρκής ποσότητα νερού δεν θα μπορούσε να αραιώσει το ουρικό οξύ? το επίπεδο του pH μέσα στο νεφρό μειώνεται και γίνεται πιο όξινο το οποίο είναι ευνοϊκό για τον σχηματισμό λίθων.

2. Συνεχής και καθημερινή άσκηση: Ασκήσεις βοηθήσει να τρέξει τα συστήματα του σώματος πιο αποτελεσματικά και αποδοτικά και με τη σειρά του διευκολύνει την ομαλή λειτουργία των διαφόρων εσωτερικών οργάνων όπως το νεφρό

3.. Τροποποιημένη δίαιτα. Μια δίαιτα χαμηλή σε οξαλικά θεωρείται ως η καλύτερη διατροφή, δεδομένου ότι βοηθά στην πρόληψη του σχηματισμού της stone. οξαλικό οξύ θα μπορούσε να βρεθεί στην κανονική διατροφή ενός ατόμου, αλλά πάρα πολύ πρόσληψη αυτό μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα σχηματισμού λίθων. Επίσης, περιλαμβάνει πολλά φρέσκα και ωμά λαχανικά, καθώς και τα φρούτα στη διατροφή σας για να αυξήσετε την πρόσληψη φυτικών ινών που θα βοηθήσει στην έκκριση των αποβλήτων του σώματος.

4. Εισαγωγή Φωσφορικό Οξύ: Νεφρά διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην απομάκρυνση της περίσσειας λιπαρών από το αίμα. Αλλά θα μπορούσαν να επωφεληθούν από οξέα πάρα πολύ, καθώς αυτό μπορεί να διαλύσει τις πέτρες. Το φωσφορικό οξύ που υπάρχει συνήθως σε αναψυκτικά μπορεί να βοηθήσει τη διάλυση πέτρας στα νεφρά γρήγορα. Πόσιμο μαζί με πουρέ λαχανικών που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες θα δώσουν ένα πιο γρήγορο αποτέλεσμα.

Περνώντας πέτρες στα νεφρά σε γυναίκες φυσικά είναι εύκολο και βολικό. Ωστόσο, ένα υγιεινό τρόπο ζωής σίγουρα θα εμποδίζει το σχηματισμό λίθων. Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία.

Η